BiohackingTalks

Wat weten de ultra rijken/succesvollen wat jij niet weet? In deze aflevering geven we je een inkijkje in hoe zij met hun lichaam en geest omgaan. Govert en Eduard werken al jaren met deze topsporters en de top van het zakenleven. De top weet: de geheimen verborgen in je lichaam en geest zijn de sleutel naar duurzame groei. Ontdek welke voeding en supplementen je echt nodig hebt. Maar ook waar je n...

Deze eeuwenoude biohack gaat zoveel dieper dan je denkt. Dankzij deze techniek konden jouw voorouders eten bewaren en overleven. Het is letterlijk de reden dat mensen hebben kunnen overleven. Na de uitvinding van vuur een van de grootste biohacks uit de geschiedenis. Tegelijkertijd kan het ook je prestaties verhogen, je immuunsysteem verbeteren en je gemoedstoestand positief beïnvloeden. Kortom, F...

Sommige biohackers zeggen: gezondheid begint in de mond. Maar niemand gaat graag naar de tandarts. En dat terwijl hij het beste voor heeft met jou en je mond. Toch weet iedereen: voorkomen is beter dan genezen. Eduard en Govert nemen je mee in hun optimale routine om zelfs je mond te biohacken! It's time to talk.    Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gem...

Je moeder en haar moeder zeiden het al: rust, reinheid en regelmaat. Daar gedijen baby’s goed op. En baby’s zijn mensen, dus is het eigenlijk raar dat we denken dat we de drie r’en niet meer nodig hebben zodra we de onze grote mensen kleren aan doen. En naast alle moeders zegt nu de Nobelprijswinnaar dat er een bepaalde vorm van ritme en regelmaat in onze biologie gaande is. En dat we die moeten r...

Eduard heeft zich wekenlang het schompes getraind om fit aan z’n vakantie te kunnen beginnen, maar op moment supreme krijgt hij te maken met een vreselijke blessure. Govert vertelt je hoe je zo’n blessure het best kan aanpakken en hoe zijn kijk op krachttraining hem de grootste kleinste man van de roeiwereld heeft gemaakt. Spiermassa, krachttraining, daar gaat het in deze aflevering over. En als j...

Als je dacht dat water gewoon is, dan heb je het verkeerd. We hebben een verkeerd beeld gekregen dit wonderbaarlijke molecuul. Het doet zo veel meer dan alleen hydrateren. Plus het is ook heel erg 'hackable', zoals je zal leren. Niet voor niets worden in de topsport hele hydratatie protocollen opgesteld, dat is gewoon biohacken. Govert en Eduard hebben het wel nodig, want ze zweten zich een ongelu...

Eduard heeft iets raars op z'n hoofd. Nu hebben biohackers dat wel vaker, maar nu kijkt Govert ook raar op. Het gaat om de HapBee. Een nieuwe biohack, een gadget, die een digitaal signaal maakt dat via golven en een hoofdband je brein beïnvloedt. Ja, we zijn in dit tijdperk aangekomen. De sciencefiction films zijn niet meer fiction. Of wel? Govert's bullshit sensoren gaan heftig tintelen, maar hij...

We bekijken deze week een magisch, jawel, magisch element in ons biologisch systeem. Want deze minuscule deeltjes staan aan de basis van het leven zoals wij dat kennen. En ze hebben tegelijk 'spooky' quantum effecten in onze warme quantum-onvriendelijke lichamen. Als je je met biohacking bezig houdt dan ga je op een gegeven moment met de term quantum in aanraking komen. En het zijn deze kleine kat...

Een van de top biohacks, of eerder lifehacks, is het visiteren van beroepsconferenties. Je zit hier met alle mede beroepsidioten bij elkaar, de experts in het vakgebied spreken. Je kan ze aanraken, dingen aan ze vragen, uitnodigingen voor podcasts, zaken met ze doen. En leren van de experts is de snelste weg naar groei, zo ook op biohacking gebied. Eduard en Govert zijn natuurlijk jouw favoriete e...

Zelfs zulke geweldige mensen zoals wij hebben wel eens last van ons ego. Geintje. Toch krijgt iedereen die met z'n fysieke en mentale ontwikkeling bezig is het wel eens aan de stok met z'n eigen of andermans ego. Maar wist je dat je ego ook gewoon een deel van je biologie is? En dat je dit dus kan hacken? Als je je ego en dat van anderen toch eens wat beter onder controle had, hoe fijn zou dat zij...

Govert en Eduard hangen zichzelf het liefst vol met allerlei biohacking gadgets. Ware het niet dat dat tot op heden vaak zeer onpraktisch en onaantrekkelijk is. Ze zijn bereid om veel op die vlakken in te leveren om zo de nieuwste biobacks te kunnen gebruiken, maar vanwege eerder genoemde nadelen, zijn ze toch altijd op zoek naar wat er in de toekomst beter zal zijn. Op het gebied van de wareables...

Een van onze favoriete onderwerpen blijft toch die vermaledijde antioxidanten. Niet omdat ze zo sexy zijn. Niet omdat het zo'n simpel en publieksvriendelijk onderwerp is. Maar omdat het in het land der Performance én Anti-aging toch nog steeds de meest bruikbare en best onderbouwde tools zijn die we hebben om ons te wapenen tegen de stressoren die het leven op ons afvuurt, wat je ook doet. Deze ke...

Soms gaat het niet om wat je wel moet eten, maar om wat je niet moet eten. De kunst van het weglaten is in het biohacken door middel van wetenschappelijke testen tot grote hoogte gestuwd. Wat zijn de mogelijkheden om uit te zoeken welke voeding goed en niet goed is voor jou? Govert en Eduard zoeken het uit in deze nieuwe aflevering van BiohackingTalks. It's time to talk!  Mogelijk gemaakt door Noo...

Wat hebben slangen, goudvissen en muggen met elkaar gemeen? Ze kunnen allemaal de biohack waar Eduard en Govert het over hebben wél zien. Infrarood licht is voor het menselijke oog niet waarneembaar. We kunnen het wel voelen. En wetenschappelijk onderzoek en honderden jaren experimentatie wijzen uit dat deze golflengte van licht helende, dan wel prestatie bevorderende effecten heeft. Hoe kan jij h...

Geheimpje. Het overkomt de beste biohacker ook. Een slechte dag. Ons door meditatie zacht gemasseerde ego als biohacker kan dit natuurlijk niet verkroppen. We doen er dan ook alles aan om een slechte dag weer goed te hacken. Maar hoe doe je dit? En moet je dit wel willen? Eduard en Govert delen hun tips hoe ze in de sport en in het normale leven met een slechte dag om gaan. It's time to talk!    M...

Emoties, heel zwart-wit gezegd, zoals veel mannen zeggen, daar lul je niet over. Dat is precies wat Eduard en Govert, twee mannen, deze aflevering gaan doen. Ze poneren eigenlijk dat emoties heel waardevol zijn voor de biohacker. Waarom? Omdat je dan beter met vrouwen kan praten? Nee, we laten alle seksistische praat zo veel mogelijk achter ons en concentreren ons op de wetenschap. Softe wetenscha...

Weet je waarom het een trip heet? Omdat als je er weer uit komt het voelt alsof je een week weg bent geweest, alsof je een trip hebt gemaakt. En net als met je roadtrip of je vakantie, kijk je daarna weer heel anders tegen dingen aan. Zo ook met deze breathing techniek gepopulariseerd door Wim Hof, maar dan de 'plus encore variant'. Govert laat zijn licht schijnen op wat hij heeft meegemaakt, ook...

Is het mogelijk om een psychedelische trip door je geest te maken op alleen je adem? De ademhalingstechniek die Govert heeft gedaan, laat in ieder geval het lichaam niet onberoerd. Eduard vraagt hem wat hij heeft meegemaakt, en man dat is niet niks. We onderzoeken wat deze techniek doet met je lichaam, je geest en je emoties. Want dit kan zomaar eens de goedkoopste en meest impactvolle biohack zij...

De MarieKondo-methode maar dan voor je cellen. Het is een van de redenen waarom detoxen (ondanks alle sapkuur onzin...) toch werkt. Het lichaam kan zichzelf opschonen, maar net zoals dat in je eigen huis werkt, gaat dat niet zonder slag of stoot.  We leren je in deze aflevering hoe dat werkt. Zo kan je je cellen efficiënter laten werken, wat natuurlijk alleen maar voordelen heeft voor jong en oud,...

Smartdrugs. Het werd vroeger in de smartshop verkocht samen met hallucinogene paddenstoelen. Sinds Bradley Cooper biohacking op de kaart heeft gezet met de film Limitless, is de term nootropics niet meer weg te denken uit de vocabulaire van de biohacker. En langzamerhand zie je dat de Zuidas ook lichamelijk bewuster aan het worden is, dus de leek krijgt ook interesse in voedingssupplementen waar j...

NuCalm. Dat klinkt als iets wat je moeder naar de achterbank schreeuwde tegen jou en je zusje. Het is echter een razend populaire biohack onder de rich and the famous. Een gadget waar ze bij zweren. Eduard heeft hem en test hem al een tijdje uit. Hij en Govert onderzoeken de (potentiële?) werkingsmechanismen. Want we blijven sceptisch, kritisch, edoch enthousiast! Uiteraard zit deze aflevering wee...

Als biohacker hou je van efficiëntie. Welk ding in de wereld heeft de hoogste efficiëntie? Welke dingen hebben de wereld overgenomen omdat ze zo efficient zijn? Het antwoord is het bedrijf. Een samenwerkingsverband met een gemeenschappelijk doel. En de beste bedrijven maken hun doelen op een specifieke manier. Govert heeft deze methode niet op een bedrijf toegepast, maar op zichzelf. Govert Vierge...

Een nieuw soort device om je vetverbranding te meten. Vetverbranding is natuurlijk de heilige graal in het biohacking, niet alleen om lekker strak in je velletje te zitten, maar ook vanwege redenen die wij je haarfijn gaan uitleggen in deze nieuwe aflevering. Wij houden van gadgets, jij houdt van gadgets. Dit is er eentje die zijn weg vanuit de topsport naar de mainstream heeft gevonden en daar wo...

Wil je dit jaar eens echt goed je doelen aanpakken op een wetenschappelijk bewezen effectieve manier? Technisch gezien is dit geen biohacking, maar lifehacking, dus meer psychologie, maar we weten dat de menselijke biologie en psychologie onoverkomelijk met elkaar verweven zijn. En uiteraard zit deze aflevering weer boordevol biohacking tips en trucs van je favoriete biohackers @govert4giver en @e...

Oei, de kerstdagen komen er aan. De chocoladeletters zijn de revue al gepasseerd. De 'slechte' voedingsmiddelen blijven maar komen. Hoe ga je hier mee om? Laat je je gaan? Hanteer je regels? Welke regels? Govert en Eduard nemen je mee in hun ervaring van als topsporter op feestjes staan en als biohacker bij de schoonouders eten. Hoe overleef ik het kerstdiner, de biohackersguide. It's time to talk...