Bien dans mon ventre

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Je crois que les ballonnements sont l'un des principaux symptômes ressentis par les personnes qui souffrent de troubles digestifs... Et les personnes que j'ai accompagné en consultation sont souvent surprises quand je leur pose plein de questions sur leurs ballonnements. Car oui, il existe différents types de ballonnements et ils indiquent tous différentes choses sur la situation de la personne et...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Il semblerait que les personnes souffrant d’endométriose aient 2 fois plus de risques de recevoir un diagnostique de syndrome de l'intestin irritable en parallèle. Pourquoi exactement ? Quels sont les liens entre endométriose et syndrome de l'intestin irritable ? Pourquoi et comment l'un influence l'autre ? On fait le point dans cet épisode. Bonne écoute :) ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Soph...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

On a vu dans l'épisode 104 quelle serait l'assiette idéale pour les bactéries qui composent notre cher microbiote, mais voyons aujourd'hui l'autre côté : la PIRE assiette que l'on pourrait donner à notre microbiote. Celle qui lui ferait le plus de mal ou en tout cas qui lui serait la moins bénéfique. Et vous allez être surpris.e car je suis sûre que certaines choses reviennent malheureusement trop...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Je vois de plus en plus de personnes ayant subi une ablation de la vésicule biliaire et en général, une fois l’opération terminée, on ne donne que très peu d’infos au patient sur les causes et les conséquences d’un souci de vésicule biliaire. Dans cet épisode on voit ce qui peut causer des calculs de la VB et surtout que faire si on doit vivre sans vésicule biliaire. Bonne écoute :) ------ Bienven...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Nous avons tous les mêmes gènes, mais ils n’ont pas tous la même façon de s’exprimer, c’est d’ailleurs pour ça que certains ont les yeux bleus et d’autres ont les yeux marrons. Or ces différentes expression des gènes impliquent également des fonctionnements différents de certains organes ou de certains mécanismes de santé, ce qui n’est pas sans conséquence ! Voyons ensemble dans cet épisode à quoi...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Qu’est-ce qui déclenche un syndrome de l’intestin irritable ? Ou des troubles digestifs récurrents ? Les troubles digestifs n’arrivent pas par hasard, ils ont des causes parfois évidentes et parfois moins évidentes. On pense souvent à l’alimentation, au stress, mais on pense moins à des causes plus cachées et moins évidentes. C’est ce dont on parle dans l’épisode ! Bonne écoute :) ----- Liens cité...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 Liens mentionnés dans cet épisode : Réservez un suivi en naturopathie en cliquant ici ! ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans l...

A quoi ressemble une journée idéale pour la digestion ? Quelles sont les choses à faire et les choses à éviter ? Je vous emmène avec moi dans une journée dédiée à votre digestion, on voit ensemble du matin au soir ce qu’il est possible de faire (et ce qui doit être évité) pour chouchouter la digestion et favoriser le bon équilibre du microbiote. On passe par l’alimentation, la gestion du stress, l...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 Liens mentionnés dans cet épisode : Réservez un suivi en naturopathie en cliquant ici ! ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans l...

Je vous propose un épisode hors série cette semaine ! Il y a quelques temps j’ai été interviewée par Léa, la créatrice de Copleni, une entreprise spécialisée dans l’accompagnement des entrepreneurs du bien-être. Nous avons discuté de mon parcours, de mon évolution en tant qu’entrepreneure et de ma stratégie de communication et comment elle soutient mon business, notamment via le podcast. Léa m’a p...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 Liens mentionnés dans cet épisode : Réservez un suivi en naturopathie en cliquant ici ! ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans l...

Quand vous mangez, vous mangez pour le goût, pour l’équilibre en termes de nutriments (protéines, lipides, glucides), mais pensez-vous aussi à votre microbiote ? Hé oui, les petites bactéries qui composent votre microbiote ont elles aussi besoin de nourriture. Et vous devriez les nourrir tous les jours sans exception ! Car en échange, elles vous rendent bien des services. Alors qu’est-ce qu’on met...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 Liens mentionnés dans cet épisode : Réservez un suivi en naturopathie en cliquant ici ! ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans l...

Le sport est bon pour la santé, ça on le sait tous et toutes... Mais pourquoi est-ce parfois si difficile de s'y mettre ? J'ai reçu plusieurs questions sur ma pratique sportive (et je sais aussi que plusieurs d'entre vous se sont mis au sport grâce à mes partages, c'est pour moi la meilleure des récompenses !) et je me rends compte que j'ai pas mal de choses à vous partager sur le sujet. Si j'ai r...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 Liens mentionnés dans cet épisode : Réservez un suivi en naturopathie en cliquant ici ! ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans l...

Quand on a des troubles digestifs on se concentre surtout sur l’alimentation. Et c’est déjà un très bon début, mais ça suffit rarement. Il faut aussi penser à l’hygiène de vie, l’activité physique, le sommeil, l’environnement dans lequel on se trouve, etc. Mais également et surtout il faut penser : au système nerveux. Alors pourquoi faut-il s’occuper de son système nerveux quand on veut avoir une...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 Liens mentionnés dans cet épisode : Episode 55 : https://podcast.ausha.co/bien-dans-mon-ventre/55-probiotiques ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatr...

J’ai reçu cette question sur Telegram : “Comment est ce que tu entretiens ton mindset, ta motivation. Pour tes objectifs pro et perso? Comment tu équilibres ta vie pro et perso en travaillant de chez toi?” Donc je me dis que ça pourrait être intéressant de vous partager un peu tout ça dans un épisode plus personnel, plus axé “retour d’expérience”. Quels sont les piliers de mon hygiène de vie, de m...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...