Biceps et Mindset

Aujourd'hui je te dis de ne pas penser, mais de foncer. Au travers mon expérience post-Londres et post-échec, je me suis lancé sur d'autres projets, pour que ma vie soit excitante, jusqu'au bout ! Je te montre quels leviers utiliser pour travailler sur toi et prendre confiance en toi ! ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous r...

Dans cet épisode, on parle du problème, qui, tu verras, est peut-être tout simplement toi. Episode remise en question à travers moi expériences pro à l'étranger, mon rapport avec l'autorité, et comment se remettre en question lorsqu'une situation nous déplait. Et ainsi, se rapprocher de sa meilleure version de soi-même. Bonne écoute :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuria...

Episode #10 ! Continuité de l'épisode #9 sur la progression en musculation, cette fois on attaque la sélection des exercices de façon simple et efficace, et je te donne ma technique préférée pour continuellement progresser sur le long terme et enfin stopper la frustration ! Bonne écoute :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin no...

Dans ce 9ème épisode, nous revenons sur le côté "Biceps" du podcast ! Un peu de fitness ! Etudions ensemble les différences entre les hommes et les femmes dans leurs entraînements, et comment s'entrainer pour progresser efficacement sur le long terme. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de peti...

Dans ce 8ème épisode, nous passons en revu la descente aux enfers à travers un cas très particulier, comment on se retrouve parfois à s'auto-saboter, à attirer un mode de vie négatif, qui n'attire que davantage de négativité. Comment avancer malgré toute cette énergie négative, passer au travers, rebondir et adopter un nouveau mode de vie, dans la "positivité". ___________ A travers ses voyages, s...

Aujourd'hui j'ai 30 ans, ça y est le cap est passé. Dans ce 7ème épisode, je te donne mes impressions à chaud le jour de mes 30 ans, et qu'est ce que ça signifie pour moi. De ton côté, que tu ais passé le cap des 25, 30, 35 ou 45, c'est juste un nouveau numéro, il n'en tient qu'à toi de quelle définition tu souhaites lui rattacher. Je pense que cette discussion raisonnera en toi.  ___________...

Dans ce 6ème épisode, je rentre dans les détails du plus échec professionnel de ma vie. On repart lorsque j’ai décidé de quitter Sydney. Un gros projet, une belle aventure, mais un bel échec. Comment apprendre de ses erreurs, aimer échouer afin de diminuer le nombre d’erreurs par la suite, et ainsi, devenir meilleur. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expérien...

Dans ce 5ème épisode, nous discutons fitness & nutrition. Oui parce qu'il ne faut pas oublier... le nom du podcast n'est pas arrivé là par hasard... Ce podcast, c'est l'opportunité pour toi de comprendre la logique derrière le fitness et la nutrition, comprendre les bases et ainsi te permettre d'atteindre tes objectifs, quels qu'ils soient. Physique, perte de poids, performances etc etc. Enjoy...

Dans ce 4ème épisode, Quentin nous donne son point de vue sur le réseautage international à travers ses expériences personnelles en Australie et en Angleterre. Comment rencontrer des gens influents, connecter avec eux, developer des projets communs, gagner ensemble, le tout, avec le bon mindset. Chance... ou travail ? ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expérie...

Dans ce 3ème épisode, Quentin nous parle de sa préparation pour son départ pour une nouvelle vie à l'étranger, comment il a opéré, et surtout pourquoi, car avoir un but précis doit être primordial avant de s'envoler, et tu vas comprendre pourquoi... ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit...

Dans ce second épisode, Quentin nous raconte à travers ses expériences pourquoi il est selon lui indispensable d'apprendre une seconde langue (ou plus !), quelles leçons en tirer, ce que cela peut t'apporter sur le long terme, et surtout comment le faire efficacement et optimalement. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous rac...

1er Podcast ! Quentin passe en revu l'origine de ce qui a fait qui il est aujourd'hui. Ses vues sur l'adversité et comment surmonter les obstacles. Qu'est ce que la douleur lui a appris, au fil des années et comment tout n'est qu'une question de perception. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé d...