BetteRelations

In dieser Folge von BetterRelations vertiefen wir unser Gespräch mit Christina Ristl und richten den Blick auf die Frage, wie wir Älterwerden aktiv gestalten können – im Alltag, im Beruf und in unseren Beziehungen. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss Arbeit auf das Altern hat: Warum erfüllende, sinnstiftende Tätigkeiten uns länger gesund und mental fit halten können – und weshalb körperlich bel...

In dieser Folge von BetterRelations vertiefen wir unser Gespräch mit Christina Ristl und richten den Blick auf die Frage, wie wir Älterwerden aktiv gestalten können – im Alltag, im Beruf und in unseren Beziehungen. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss Arbeit auf das Altern hat: Warum erfüllende, sinnstiftende Tätigkeiten uns länger gesund und mental fit halten können – und weshalb körperlich bel...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir mit Christina Ristl darüber, wie unsere Altersbilder unser Leben beeinflussen – oft stärker, als uns bewusst ist. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum Menschen mit einem positiven Bild vom Älterwerden nachweislich länger, gesünder und zufriedener leben – und wie stark gesellschaftliche Stereotype, Medien und persönliche Erfahrungen unser Denken...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir mit Christina Ristl darüber, wie unsere Altersbilder unser Leben beeinflussen – oft stärker, als uns bewusst ist. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum Menschen mit einem positiven Bild vom Älterwerden nachweislich länger, gesünder und zufriedener leben – und wie stark gesellschaftliche Stereotype, Medien und persönliche Erfahrungen unser Denken...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir darüber, wie stark unser Leben von unseren Bedürfnissen geprägt ist – und warum es so entscheidend ist, diese zu erkennen, zu verstehen und klar zu kommunizieren. Wir teilen, wie sich unsere eigenen Bedürfnisse im Laufe der Zeit verändert haben: vom Zusammenziehen über die Geburt unserer Kinder bis hin zu neuen Prioritäten im Alltag. Während für uns...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir darüber, wie stark unser Leben von unseren Bedürfnissen geprägt ist – und warum es so entscheidend ist, diese zu erkennen, zu verstehen und klar zu kommunizieren. Wir teilen, wie sich unsere eigenen Bedürfnisse im Laufe der Zeit verändert haben: vom Zusammenziehen über die Geburt unserer Kinder bis hin zu neuen Prioritäten im Alltag. Während für uns...

In Part 2 unseres Gesprächs mit Kurt Matzler vertiefen wir die Themen Regeneration, Produktivität und den bewussten Einsatz von Technologie. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass echte Leistungsfähigkeit nicht durch permanentes Arbeiten entsteht, sondern durch klug gesetzte Pausen, Routinen und Fokus auf das Wesentliche. Kurt erklärt, warum Regeneration – insbesondere Schlaf, Ernährung und kur...

In Part 2 unseres Gesprächs mit Kurt Matzler vertiefen wir die Themen Regeneration, Produktivität und den bewussten Einsatz von Technologie. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass echte Leistungsfähigkeit nicht durch permanentes Arbeiten entsteht, sondern durch klug gesetzte Pausen, Routinen und Fokus auf das Wesentliche. Kurt erklärt, warum Regeneration – insbesondere Schlaf, Ernährung und kur...

Diese Folge von BetterRelations ist der erste Part mit Kurt Matzler, wir sprechen über Fokus, Strategie und ein produktives Leben im Spannungsfeld von Wissenschaft, Unternehmertum und Extremsport. Kurt ist Wirtschaftsprofessor und Ultra-Cycling-Weltmeister – und verbindet auf beeindruckende Weise geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Wir sprechen darüber, warum für ihn nicht nur die Frage e...

Diese Folge von BetterRelations ist der erste Part mit Kurt Matzler, wir sprechen über Fokus, Strategie und ein produktives Leben im Spannungsfeld von Wissenschaft, Unternehmertum und Extremsport. Kurt ist Wirtschaftsprofessor und Ultra-Cycling-Weltmeister – und verbindet auf beeindruckende Weise geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Wir sprechen darüber, warum für ihn nicht nur die Frage e...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir über Produktivität im Spannungsfeld von Business und Gesundheit – und darüber, warum es nicht darum geht, mehr zu arbeiten, sondern wirksamer zu werden. Wir zeigen, wie entscheidend gutes Ablenkungsmanagement ist und warum die klare Trennung von Makertime(konzentriertes Arbeiten) und Managertime (Organisation, Meetings, Abstimmungen) unsere Produkti...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir über Produktivität im Spannungsfeld von Business und Gesundheit – und darüber, warum es nicht darum geht, mehr zu arbeiten, sondern wirksamer zu werden. Wir zeigen, wie entscheidend gutes Ablenkungsmanagement ist und warum die klare Trennung von Makertime(konzentriertes Arbeiten) und Managertime (Organisation, Meetings, Abstimmungen) unsere Produkti...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir darüber, wie wir Zeitmanagement nach der Geburt unseres zweiten Kindes neu denken mussten – und warum Zeit für uns nicht nur eine organisatorische, sondern vor allem eine Beziehungsthematik ist. Wir teilen unsere Erfahrungen als selbstständige Eltern, wie wir Arbeitszeiten flexibel gestalten, Verantwortung in der Kinderbetreuung bewusst aufteilen un...

In dieser Folge von BetterRelations sprechen wir darüber, wie wir Zeitmanagement nach der Geburt unseres zweiten Kindes neu denken mussten – und warum Zeit für uns nicht nur eine organisatorische, sondern vor allem eine Beziehungsthematik ist. Wir teilen unsere Erfahrungen als selbstständige Eltern, wie wir Arbeitszeiten flexibel gestalten, Verantwortung in der Kinderbetreuung bewusst aufteilen un...

In dieser Folge von BetteRelations nehmen wir euch mit auf unsere persönliche Ernährungsreise und sprechen darüber, wie sehr eine ballaststoffreiche, gemüselastige Ernährung unsere Gesundheit, unser Energielevel und unsere mentale Stabilität verändert hat. Ausgehend von Blutwerten und intensiver Auseinandersetzung mit Ernährung wurde uns klar, wie zentral das Mikrobiom und eine vielfältige Pflanze...

In dieser Folge von BetteRelations nehmen wir euch mit auf unsere persönliche Ernährungsreise und sprechen darüber, wie sehr eine ballaststoffreiche, gemüselastige Ernährung unsere Gesundheit, unser Energielevel und unsere mentale Stabilität verändert hat. Ausgehend von Blutwerten und intensiver Auseinandersetzung mit Ernährung wurde uns klar, wie zentral das Mikrobiom und eine vielfältige Pflanze...

In dieser Folge von BetteRelations sprechen wir über Gesundheit – und darüber, warum sie für uns vor allem alltagstauglich, genussvoll und frei von Dogmen sein sollte. Wir teilen unsere Erfahrungen rund um Ernährung, Mikronährstoffe und Bewegung und erklären, warum eine ausgewogene Basis wichtiger ist als extreme Konzepte. Miriam bringt ihre Perspektive als orthomolekulare Medizinerin ein und erkl...

In dieser Folge von BetteRelations sprechen wir über Gesundheit – und darüber, warum sie für uns vor allem alltagstauglich, genussvoll und frei von Dogmen sein sollte. Wir teilen unsere Erfahrungen rund um Ernährung, Mikronährstoffe und Bewegung und erklären, warum eine ausgewogene Basis wichtiger ist als extreme Konzepte. Miriam bringt ihre Perspektive als orthomolekulare Medizinerin ein und erkl...

In dieser Folge von BetteRelations erzählen wir von unserem beruflichen Wandel und wie wir als Unternehmerpaar unseren eigenen Weg gefunden haben. Miriam berichtet, wie sie ihren Job in einer Kinderwunschklinik kündigte, um sich selbstständig zu machen und Onlinekurse anzubieten. Bernhard teilt, wie er nach 20 Jahren im Maschinenbau seine Leidenschaft für Kunst zum Beruf machte und eine Galerie er...

In dieser Folge von BetteRelations erzählen wir von unserem beruflichen Wandel und wie wir als Unternehmerpaar unseren eigenen Weg gefunden haben. Miriam berichtet, wie sie ihren Job in einer Kinderwunschklinik kündigte, um sich selbstständig zu machen und Onlinekurse anzubieten. Bernhard teilt, wie er nach 20 Jahren im Maschinenbau seine Leidenschaft für Kunst zum Beruf machte und eine Galerie er...

In dieser Folge von BetteRelations sprechen wir darüber, was Beziehungsfähigkeit wirklich bedeutet – und warum wir glauben, dass jeder Mensch sie lernen und stärken kann. Wir teilen, wie wichtig es ist, die eigenen Grundbedürfnisse zu verstehen, ein Growth Mindset zu entwickeln und sich als Paar gemeinsam weiterzuentwickeln. Wir zeigen anhand unserer Erfahrungen und Geschichten, warum langfristige...

In dieser Folge von BetteRelations sprechen wir darüber, was Beziehungsfähigkeit wirklich bedeutet – und warum wir glauben, dass jeder Mensch sie lernen und stärken kann. Wir teilen, wie wichtig es ist, die eigenen Grundbedürfnisse zu verstehen, ein Growth Mindset zu entwickeln und sich als Paar gemeinsam weiterzuentwickeln. Wir zeigen anhand unserer Erfahrungen und Geschichten, warum langfristige...

In der ersten Folge von BetterRelations öffnen Miriam und Bernhard die Tür zu ihrem gemeinsamen Leben zwischen Unternehmertum, Elternsein und Partnerschaft. Offen und authentisch erzählen sie, wie sie als Eltern von zwei Kindern und als selbstständige Unternehmer ihren Weg gefunden haben – mit all den Wendungen, Herausforderungen und Erkenntnissen, die sie dorthin gebracht haben. Miriam spricht üb...

Willkommen bei BetteRelations – dem Podcast für alle, die Beziehungen bewusst gestalten wollen. Beziehungen zu ihren Partnern, zu ihren Kindern, zu ihrem Beruf – und zu sich selbst. Wir sind Miriam und Bernhard. Unternehmer, Eltern von zwei Kindern und ein Paar, das jeden Tag versucht, Familie, Business und Gesundheit in Balance zu bringen. Wir sprechen über echte Erfahrungen: über Mut und Zweifel...