better aging®︎

私 服のサブスクやってます 24.04.2023 4:51 ↓

今日はちょっぴり愚痴なボヤキです⟡.·*.

ストレッチ前に 効果を出すのに大切な事とは 23.04.2023 2:50 ↓

身体がかたい〜と言う方、具体的にどこが固いか知っていますか？ なぜ固いか知っていますか？ https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

今夜も Facebook Liveで、トレーニング公開しました‪ෆ ̖́-‬ 22.04.2023 4:31 ↓

大会までの5日間、明日も継続予定です。ご興味のある方、お待ちしています🍀* https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

講演会の帰り、夜の街を歩いてみたら 21.04.2023 6:34 ↓

エネルギーのある人に会うのって、いいですね〜。帰りは夜の街を歩いて見ると、いろんな発見が。

はじめての手織りに挑戦!!「ポッパナテープのプレイスマット」🍀*゜ 20.04.2023 4:47 ↓

不器用な私ですが、たまに体験に行きます。慣れないことに集中していると、集中瞑想って言うのかな。脳がリフレッシュします🍀*゜

オーディションに行って、刺激を受けました‪ෆ ̖́-‬ 19.04.2023 5:52 ↓

BBJ千葉大会まであと10日！ 今夜のFacebook Liveは、ほうれい線対策でした‪ෆ ̖́-‬ https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

オーディションにいってきまーす‪ෆ ̖́-‬ 18.04.2023 3:20 ↓

4/29のBBJ千葉大会まで、毎晩FacebookLiveで15〜20分程、身体のメンテを配信します。ご興味のある方、覗いて見てください。https://m.facebook.com/groups/622329632761876/?ref=share

激しい雨音で目が覚めたよー☔️ 14.04.2023 4:16 ↓

昨日は、まさかこんな天気になるなんて、知らなかったです💦

自分に負荷をかけていますか？ 14.04.2023 6:18 ↓

必要以上に重い負荷をかける必要は無いけれど、全く負荷の無い事ってどうなのでしょう？

PASMO落としたよー 09.04.2023 7:30 ↓

粗忽者の私ですが、たまに？ドキドキ？落とし物します😢

三菱一号館美術館に行ってきました 07.04.2023 6:52 ↓

少し頑張って 足を伸ばして見ました。1時間程かな〜？なんて思っていたら、2時間以上も観ていました‪ෆ ̖́-‬

ヨガ雑誌の読者モデルに挑戦‪ෆ ̖́-‬ 06.04.2023 3:51 ↓

何かしたいなーと思っても、しり込みする事ありますか？ もったいない！私なら 戦争も無く、生活に困窮していなければ、やっちゃいますよ🍀*゜

映画🎥Winnyを観てきました！ 04.04.2023 4:27 ↓

20年前の事件を扱った映画Winny。とても考えさせられました。同時並行して別の社会問題も流れていて、知らないで済ませてはいけないなーと。多くの方に観て欲しいです。

新年度に思い出す事 03.04.2023 4:36 ↓

皆さんは、どんな事を思い出しますか？

2023年度 始まりました‪ෆ ̖́-‬ 31.03.2023 4:05 ↓

今年も挑戦します🍀*゜

晴れた日は、空が綺麗ですね 20.12.2022 1:12 ↓

空気が乾燥してきているかなかな？

なかなか〇〇できないんです。 19.11.2022 4:09 ↓

これって相談か、聞いて欲しいだけなのか？迷う事ありませんか？

ブレイクタイム♪ 18.11.2022 2:21 ↓

慌ただしく過ごす毎日、すこ〜し、休憩入れませんか？

何かを買う時に最後の決めては値段ですか？ 17.11.2022 5:17 ↓

いつも投資価値で判断する私が、即決する時の話です。

歯の定期クリーニングに行ってきました 17.10.2022 2:41 ↓

子供の頃、虫歯が多くてとても苦労したので、今は口内環境を大切にしています。

張りのある、まーるいお尻、私は憧れます！ 16.10.2022 4:47 ↓

女性らしいあのお尻は、実は筋肉だけでは作られません。脂肪が無いとダメなのです。

年齢はただの数字と言いますが・・。 15.10.2022 3:52 ↓

本当にそうだなーと最近実感した事がありました。

青春したものありますか？ 14.10.2022 3:10 ↓

大人になっても、何でも良いからそう言ったものを持ちたいですね♪

アルコール依存性とか、ネット依存性、買い物依存性って言いますよね？ 06.10.2022 5:58 ↓

私は甘味依存性でした。今は少し楽かな？

寒い1日でしたね〜。お芋お好きですか？ 06.10.2022 4:29 ↓

さつまいも🍠とじゃがいも🥔、どちらがお好きですか？ その理由、深ぼった事ありますか？