BESTE VERSION VON DIR Podcast

Better be nice 15.05.2020 6:12 ↓

Be nice, in a world where you can be anything...

Einfach Immun! 14.05.2020 6:43 ↓

Dein Immunsystem und was es für dich tut

Das Immunsystem-Buch von Dr. Ulrich Strunz 13.05.2020 12:33 ↓

Ein starkes Immunsystem schützt dich nicht nur in Zeiten von Corona, Es schützt dich ein Leben lang und du hast es selbst in der Hand.

BetterYou 2020 - Fit für den Sommer 13.05.2020 7:04 ↓

Bring dich in Form. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Gesunde Beziehungen 12.05.2020 6:10 ↓

Warum gute Beziehungen Teil deines gesunden Lifestyles sind

Was ist ein gesundes Mindset? 11.05.2020 5:55 ↓

Wie dein Mindset Figur und Gesundheit beeinflusst.

Warum wir schlafen 10.05.2020 6:17 ↓

Immunsystem, Fettstoffwechsel, Gedächtnis und Gehirngesundheit

Entspannung und gesunder Lifestyle? 09.05.2020 5:59 ↓

Der Wechsel von Anspannung und Entspannung und warum das wichtig ist.

Wozu eigentlich Sport? 08.05.2020 6:17 ↓

Use it or lose it - warum die Bewegung wirklich brauchst.

Was Ernährung leisten muss... 07.05.2020 5:13 ↓

Wofür genau musst du essen?

Gedanken als Medizin 07.05.2020 12:43 ↓

Ein Buch von Dr. Marcus Täuber Unter anderem: Wie und warum Placebo funktioniert und was das mit deiner besten Version zu tun hat...

Wer willst du sein? 06.05.2020 6:45 ↓

Welches Mindset bringt dich voran?

Die High Five eines gesunden Lifestyles 04.05.2020 6:44 ↓

Woraus besteht ein gesunder Lifestyle?

Monday Monday... 04.05.2020 6:35 ↓

So planst du eine erfolgreiche Woche

Du entscheidest ob´s gut wird - E+R=O 03.05.2020 6:16 ↓

Glück ist eine Entscheidung - Event+Response=Outcome,

Ein richtig schöner Samstag 02.05.2020 5:41 ↓

Plane deinen besseren Tag und deine BetterDayNight

Ralf´s BetterDay Podcast - die neue, tägliche Morningshow 01.05.2020 2:12 ↓

Ab sofort täglich frisch verföhnt - Ralf´s Morningshow für deinen besseren Tag - jeden Tag.

Worum es hier geht 01.05.2020 7:49 ↓

Die selbsterfüllende Prophezeiung - funktioniert.

Schwimmer oder Nichtschwimmer in Zeiten von Corona? 29.04.2020 13:06 ↓

Eine Infektion ist wie ins Wasser fallen. Das ist nur für Nichtschwimmer ein Problem, für Schwimmer nicht. Wenn dein Immunsystem stark ist, dann macht die eine Infektion nichts aus.

Corona - für dich kein Problem 24.04.2020 10:47 ↓

Für die beste Version von dir wäre eine Infektion kein Problem. Und trotzdem sollten wir vorsichtig bleiben, denn die Sache ist noch lange nicht aus der Welt. Und wie gesagt - du kommst damit klar.

Kreativ im Lockdown - Wie soll ein neuer, täglicher Podcast heißen? 16.04.2020 10:39 ↓

Ich suche einen Namen für einen täglichen Podcast zum Thema Gesundheit, Fitness, Mindset und Lebensfreude. Hast du eine Idee für mich?

Die beste Version von dir erkennt einen Misthaufen 14.04.2020 8:03 ↓

Hast du Zeit für Verschwörungstheorien?

Der Lockdown - ein einzigartiges Experiment 12.04.2020 11:28 ↓

Die Wirtschaft anhalten um das Virus aufzuhalten. Sowas hat es noch nie gegeben. Ein einzigartiges Experiment...

Dr. Jens Freese - Institut für Sport- und Ernährungsimmunologie 09.04.2020 42:06 ↓

Dr. Jens Freese ist Sportwissenschaftler und Sport- und Ernährungstherapeut mit langjähriger Lehrtätigkeit an der Deutschen Trainerakademie. In unserem Gespräch ging es auch um Corona - aber nicht nur.

Till Ebener - Gesunde Ernährung leicht gemacht 02.04.2020 18:18 ↓

Till Ebener ist Teil des Teams von Upfit und Upfit ist das Team hinter den Ernährungsplänen von "Mit Ralf besser essen". Till moderiert einen neuen Podcast mit dem Titel "Gesunde Ernährung leicht gemacht". Und der ist wirklich hörenswert.