Ben Büyürken Keşke Annem Bilseydi | Enneagram, Mindfulness ve Bağ Odaklı Ebeveynlik

Her şey 1992 yılının bir Pazar akşamı, televizyondaki o havalı küt saçlara duyulan hayranlıkla başlamıştı... Oysa ertesi gün aynada gördüğüm,kendi bedeni üzerinde söz hakkı elinden alınmış bir çocuktu. ​Ben Büyürken Keşke Annem Bilseydi podcastin birinci sezon finalinde, teorilerin ötesine geçip, bakınca hissettiklerini hala dün gibi hatırladığım çocukluk fotoğrafımdaki küçük kız çocuğunun hikayes...

Aynı davranışın arkasında bambaşka dünyalar saklı olabilir. Çocuklarımızın (ve içimizdeki o çocuğun) sadece ne yaptığına değil, neden yaptığına baksaydık ne değişirdi? Ben Büyürken Keşke Annem Bilseydi 'nin 10. bölümü 'Aynı Davranış,Farklı Niyetler' yayında. Bu bölümde,Enneagram’ın rehberliğinde Mizaç 1, Mizaç 2 ve Mizaç 3’ün görünmez motivasyonlarını konuşuyoruz. Şifanın eylemi düzelt...

Ben Büyürken Keşke Annem Bilseydi podcastin 9.bölümünde, Mizaç 3 ebeveynliğinde 'yapma' modundan 'olma' moduna geçişi ve çocukların omuzlarındaki görünmez yükleri konuştuk. Enneagram ve mizaç tipleri hakkında daha detaylı bilgi için: instagram.com/ilknur_yetkinn

Eğer başarıların elinden alınsa, geriye kim kalırdı? Ben Büyürken Keşke Annem Bilseydi podcastin 8.bölümünde, her zaman en önde koşan, hedeflerine kilitlenen ve "en iyisi" olmayı bir hayatta kalma stratejisi haline getiren ama aslında bu parıltılı vitrinin arkasında görülmeyi bekleyen o gerçek çocuğun dünyasına konuk oluyoruz. Mizaç 3'ün bitmek bilmeyen "onay ve başarı" dön...

Öfke aslında bir duman dedektörüdür; bir sınırın ihlal edildiğini bize fısıldar. Peki, biz o sesi neden susturuyoruz? Sevilmemek korkusuyla mı, yoksa "iyi insan" kalma çabasıyla mı? 'Ben Büyürken Keşke Annem Bilseydi'nin 7. bölümünde, Mizaç 1 ve Mizaç 2’nin öfkeyle olan o sessiz ama sarsıcı hikayesine bakıyoruz. Enneagram ve mizaç tipleri hakkında daha detaylı bilgi için: instagr...

Ben Büyürken Keşke Annem Bilseydi podcastin 6.bölümü 'Başkasına Ev Kendine Misafir' yayında. "Hayır" dediğinizde karşınızdakini kırmış gibi mi hissediyorsunuz? Ya da birine sınır çizmek, sanki aradaki bağı koparmak gibi mi geliyor? Özellikle Mizaç 2 yapısındaki kişiler için "hayır" demek, bir savunma mekanizmasından çok bir "ayrılık sancısı" gibi hissedilebilir. Ama unutma; başkasına verdiğin her...

Hiç kendine şu soruyu sorduğun oluyor mu? Sadece başkalarına verdiğim o sonsuz destek için mi yanımda herkes? Yoksa ben sadece ben olduğumda da seviliyor muyum? Ya da eğer kimsenin yarasını sarmazsan, kimsenin derdini saatlerce dinlemezsen, o çok korktuğun 'terk edilme' gerçekleşir sanıyorsan Mizaç 2'yi baskın olarak kullanıyor olabilirsin. Bu bölümde Mizaç 2'nin dünyasına göz atacağız. Ben Büyürk...

Hiç kendinize, bir yabancıya asla söylemeyeceğiniz kadar sert cümleler kurduğunuzu fark ettiniz mi? "Daha iyisi olmalıydı", "Neden hata yaptın?", "Yeterince iyi değilsin..." Bu bölümde; İçimizdeki o sert "müfettiş" sesinin kökenine iniyoruz. Mükemmel olma çabasının bazen "canlı olmanın" önüne nasıl geçtiğini konuşuyoruz. Eleştiren sesimizi susturmak yerine, onunla şefkatle tanışmanın yollarını arı...

Bu bölümde Enneagram haritasının ilk durağı olan Mizaç 1 yapısına sahip bireylerin ve çocukların dünyasını keşfediyoruz. Dünyayı daha iyi, daha adil ve daha doğru bir yer yapma idealinin; "içsel bir baskıya" nasıl dönüştüğünü inceliyoruz. Özellikle Mizaç 1 çocuklarının ebeveynlerinden beklediği gizli mesajı odağımıza alarak, hem kendi çocukluğumuza hem de ebeveynlik pratiklerimize şefkatli bir ayn...

Çocuğunuzun davranışı sadece bir cümle ya da bir şımarıklık değildir; bir ihtiyacın fısıltısıdır. Biz ebeveynler çoğu zaman buzdağının üstüne, yani "davranışa" takılıyoruz. Oysa asıl hikaye derinlerdeki mizaç sinyallerinde gizli. ​Bu Bölümde Neleri Konuştuk? * ​Davranış ≠ Mizaç * ​Etiketlerin Tuzağı * ​Anlama Niyeti Sosyal medyada bana ulaşabilmek için: instagram.com/@ilknur_yetkinn

" Ben aslında kimim? " ve "İnsanlar neden benden bu kadar farklı?" sorularının cevabını hiç merak ettiniz mi? Podcast’imizin bu açılış bölümünde, insan ruhunun kadim ve bir o kadar modern matematiği olan Enneagram dünyasına ilk adımımızı atıyoruz. Kişilik tiplerinin ötesine geçip, davranışlarımızın altındaki temel korkuları ve motivasyonları keşfediyoruz. Bu bölümde neler var? * Enneagram nedir, s...