Bauchgeflüster

In dieser Folge spreche ich über Endometriose – ganzheitlich gedacht. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, erzähle, wie Ernährung, ätherische Öle und Körperverbindung mir geholfen haben, und zeige, warum Heilung immer beim Verstehen beginnt. Diese Episode ist eine Einladung, deinen Körper neu kennenzulernen, Vertrauen aufzubauen und Wege zu entdecken, die dich wirklich unterstützen.

Hast du dich auch schon gefragt, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig sind – oder ob eine gesunde Ernährung nicht ausreicht? Gerade wenn du ein energiegeladenes, anspruchsvolles Leben führst, kann dein Körper schnell an seine Grenzen kommen. Vielleicht kennst du das: ⚡️ Du fühlst dich ständig müde – trotz ausreichend Schlaf. 🥱 Dein Energielevel schwankt über den Tag hinweg. 🍽️ Heißhung...

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu den Wurzeln echter Veränderung und persönlicher Transformation. Ich teile eine wichtige Erkenntnis aus meiner eigenen Erfahrung: den Moment, in dem ich erkannte, dass ich vergeblich im Außen nach dem suchte, was nur im Inneren entstehen kann. Dieser Moment der Selbsterkenntnis veränderte nicht nur meine Sicht auf mich selbst, sondern auc...

Wusstest du, dass die Gesundheit deiner Leber eine entscheidende Rolle für dein Energielevel, deinen Stoffwechsel und deine Hormonbalance spielt? Vielleicht denkst du bisher bei Leberproblemen eher an eine Folge von übermäßigem Alkohol, doch die Wahrheit ist: Auch ohne offensichtliche Symptome kann deine Leber überlastet sein – und das hat vor allem für uns Frauen weitreichende Folgen. Warum ist L...

In dieser Podcastfolge von "Bauchgeflüster" tauchen wir tief in das Thema Darmgesundheit ein und beleuchten, warum der Darm eine zentrale Rolle für unser gesamtes Wohlbefinden spielt. Als promovierte Ernährungswissenschaftlerin erkläre ich, wie der Darm nicht nur die Verdauung beeinflusst, sondern auch eng mit unserem Immunsystem, unserer Stimmung und unserer Energie verknüpft ist. Ich gehe auf di...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: die Wertfreiheit in der Ernährung. Gerade im Bereich der Ernährung wird so viel gewertet und Menschen werden aufgrund ihrer Essgewohnheiten in Schubladen gesteckt. Du bist vegan, zuckerfrei, gesund, isst kein Fleisch... und schon wird ein Urteil gefällt. Aber warum ist das so? Waru...

Herzlich Willkommen bei Bauchgeflüster, deinem Podcast für eine gesunde Ernährung und ein glückliches Leben. Bauchgeflüster ist ein Podcast, der sich an selbstständige Frauen mit einem absoluten Herzensbusiness richtet und an engagierte Unternehmerinnen und Führungskräfte - die erkannt haben, dass Gesundheit der zentrale Faktor für Erfolg ist. Ich bin Dr. Svenja Stein und ich freue mich, dich auf...