Bauch, Beine, Herz mit Pauline und Carmen

Wer sind die heißesten WM-Spieler? Jonah und Pauline analysieren ausführlich, welche Spieler hot or not sind. Dazu gibts viele ungeplante Sidesteps. Sehr chaotisch und echt!

Ihr kennt das auch: bei der Urlaubsplanung und im Urlaub läuft nicht IMMER alles super harmonisch ab. Hin und wieder kommt es doch zu Meinungsverschiedenheiten und Streitigkeiten. Geht's an den Strand oder doch lieber in die Stadt? Und wie viel darf ein Abendessen kosten? Wieso Pauline kein Steak für 200 Euro bestellt und Jonah wiederum gar nicht aufs Geld im Urlaub achtet, all das hört ihr in der...

Pauline und Jonah sprechen drüber, ob wir bedenkenlos ins Handy des Partners gucken sollten? Und vor allem: offensiv oder heimlich? Wo sind die Grenzen und wie viel Transparenz braucht eine Partnerschaft? Klären wir alles in dieser Folge!

Wir gucken diese Woche in die Promiwelt, auf den großen Eurovision Songcontest! Jonah ist absoluter ESc Ultra und Pauline hat wenig Ahnung und Leidenschaft. Perfekte Kombi zum wilden spekulieren!

Pauline und Jonah sprechen drüber, wie viel Fremdscham in einer Beziehung okay ist. Was ist normal, wie spreche ich an, dass mir mein Partner oder meine Partnerin peinlich ist und was sagt das über uns aus? Hört ihr alles in unserer neuen Folge. Auch "Bauch, Beine Herz-Psychologin" Dana ist zu Gast mit tollen Tipps!

Wieso trennen wir uns von unseren Partner:innen? Was sind die häufigsten Gründe? Pauline und Jonah quatschen drüber in ihrer neuen Folge!

Wie bleibt Feuer in unserer Langzeitbeziehung? Wie schaffen wir es mit unserem Partner gut zu kommunizieren, ohne Vorwürfe und ohne Streit? Pauline und Jonah sprechen mit Autor und Experte für Körpersprache, Thorsten Havener drüber. Alles zu seinen Geheimnissen für eine lange, glückliche Partnerschaft hört ihr in der neuen Folge!

Was bedeutet Augenkontakt beim Dating? Wie erkenne ich, ob mein Gegenüber WIRKLICH Interesse an mir hat und was sind Zeichen von Desinteresse oder Lügen? Pauline und Jonah sprechen drüber mit Autor und Experte für Körpersprache Thorsten Havener!

Ein Meer von Rosenblättern, ein Orchester, das nur für euch spielt und tausende Kerzen – so sieht für viele der wohl romantischte Valentinstag aus. Oder ist das vielleicht auch schon etwas übertrieben?! Genau darüber sprechen Pauline und Jonah in ihrer neusten Podcast-Folge. Wie euer Alltag romantischer wird, wie ein Heiratsantrag zu Missverständnissen führen kann und wie viel Herz das ffn-Team ha...

Wie trennt man berufliches und privates? Wie schaffen wir es mit Kollegen befreundet zu sein, ohne NUR über die Arbeit zu sprechen. Wann funktionieren Freundschaften im Job und wann nicht? Pauline und Jonah sprechen in ihrer neuen Podcastfolge drüber.

Neues Jahr, neues ich?! Jedes Jahr überlegen wir uns gute Vorsätze für den Jahreswechsel, statistisch werden die meisten allerdings noch im Januar gebrochen. Wie wir selbst jetzt noch perfekte Vorsätze finden, die auch wirklich einzuhalten sind und warum der Weg manchmal schon das Ziel sein kann, besprechen Pauline und Jonah in ihrer neusten Podcast-Folge.

Wie führt man ein Doppelleben? Wie halte ich meine Affäre geheim oder wie denken meine Freunde, dass ich berühmt bin? Wir haben mit einer Alibi-Agentur drüber gesprochen und die verrücktesten, wahren Geschichten erfahren, die professionell gedeckt werden. Völlig absurd! Hört rein!

Wie viel passt in ein Jahr? Pauline und Jonah schauen ausführlich auf das große Promi-Jahr 2025 zurück. 2025 war geprägt von Skandalen, Verlobungen, viel neuer Musik, Highlights, Lowlights, Ehrungen, Entdeckungen, Newcomern, aber auch Abschieden. Ein großer Jahres-Rundumschlag, hört unbedingt rein. P.S. Wir haben Alex Warren vergessen! Ausgerechnet ihn, wo er doch mit Ordinary und seiner Lebensges...

Mental Load, also unsichtbare Aufgaben sind nicht nur ein Social Media Trendwort. Gerade jetzt in der Weihnachtszeit sind wir oft gestresst von viel zu vielen To Dos. Was Mental Load genau ist, wieso vor allem Frauen davon betroffen sind und was wir dagegen tun können, hört ihr in der neuen Folge. Bei uns zu Gast ist außerdem Deutschlands bekanntester Psychologe, Dr. Leon Windscheid!

„Warum schauen wir gerade alle Maxton Hall & The Summer I Turned Pretty – und fühlen uns danach irgendwie… besser? Pauline und Jonah sprechen über unsere Sehnsucht nach schönen Welten, heiße Schauspieler, Glitzer im Alltag und was die Psychologie dazu sagt. Macht euch einen Tee und hört rein!“

"Warum hab ich das gesagt?" oder "Was wäre, wenn ich doch was anderes mache?". Jeder von uns kennt diese Fragen, die gleich ein ganzes Gedankenkarussell auslösen - und trotzdem sind wir alle viel zu oft mit "Overthinking" beschäftigt. Pauline und Jonah geben euch Tipps, um aus dem Karussell auszubrechen. Dafür bekommen sie auch Unterstützung vom TV-Psychologen Dr. Leon Windscheid! Warum wir unsere...

In der neuen Folge "Bauch, Beine, Herz" sprechen Pauline und Jonah über Freundschaften zwischen Männern und Frauen. Kann eine Freundschaft zwischen beiden Geschlechtern funktionieren? Wieso sind 90 Prozent unser Freundschaften gleichgeschlechtlich und was, wenn sich eine:r von beiden Hoffnungen macht? Wir haben viele Meinungen gesammelt und auch Musikerin Stefanie Heinzmann ist bei uns zu Gast!

Mehr als 12 Millionen Menschen fühlen sich in Deutschland einsam. Am stärksten betroffen sind junge Menschen zwischen 18 und 29 Jahren. Erschreckende Zahlen! Wir sprechen über Ursachen, eigene Erfahrungen, wieso uns Social Media einsam macht und was wir gegen Einsamkeit tun können!

Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht was Leiden schafft! Was ist dran an diesem berühmt berüchtigten Zitat? Pauline und Jonah sprechen in ihrer neuen Folge: "Bauch, Beine, Herz" über Eifersucht, wie viel Eifersucht okay ist, wann es schwierig wird und über die ein oder andere brenzlige Situation der jüngsten Vergangenheit. Pauline und Jonah haben auch wieder eine tolle Expertin mi...

Pauline und Jonah klären in der neuen Folge, wie gut oder schlecht Affären und Beziehungen am Arbeitsplatz sind. Mit Sozialpsychologin Dr. Johanna Degen sprechen sie über Hierarchien im Job, wie die so attraktiv sind, über Sex, Fantasien im Kopf und bis wohin das völlig okay ist. Es wird tiefgründig, spicy und spannend!

Carmen geht in die wohlverdiente Babypause und wir verkünden stolz: Jonah aus dem ffn Team wird Carmen während ihrer Abwesenheit würdevoll und mit ganz viel Herz vertreten. Jonah ist Freund, Kollege, liebt Gossip und Tiefgang und passt wie Faust aufs Auge in diesen Wohlfühlort-Podcast. Freut euch auf tolle neue Folgen mit Pauline und Jonah, während Carmen sich um Baby Krümel kümmert!

Carmen bekommt ein Baby und erzählt in unserer neuen Folge alles über ihre Schwangerschaft. Die größten Freuden, die schönsten Herzensmomente, aber auch über Struggles und unschöne Momente und Gefühle, die zu einer Schwangerschaft einfach dazugehören! Eine herzlich echte und emotionale Folge!

Wir alle haben diese Freunde, die uns sogar dann verstehen, wenn wir nichts sagen. Langjährige Freundschaften, Freundschaftsbrüche, Urvertrauen in Freundschaften, Kollegen die Freunde werden und Seelenverwandte. In unserer neuen Folge analysieren wir jegliche Arten von Freundschaften und wieso Freunde so extrem wichtig sind. Manchmal sogar wichtiger als Partner oder Familie... Freunde sind unsere...

Love is in Bloom… Die lang ersehnte Nachfolge von Folge 12 ist da! Pauline ist endlich verliebt, verlobt, verheiratet und wir ziehen ein Resümee: Was ist gut gelaufen? Was eher weniger? Worauf könntet ihr als Brautpaar aber auch als Gäste getrost verzichten und was ist vielleicht sogar wichtiger als gedacht? Das ganze Päckchen voller Marmeladenglasmomente gibt es in dieser wunderbaren Folge. Ihr h...

Diese Folge liegt uns besonders am Herzen! Wir sprechen darüber, wieso wir - egal welche Figur - uns alle manchmal unwohl fühlen, woher unsere Trigger im Bezug auf unseren Körper eigentlich kommen, was Body Positivity oder Body Shaming überhaupt ist und wieso wir Frauen weniger bewertet werden wollen. Wir haben außerdem Besuch von Influencerin Louisa Dellert. Sie erzählt uns von ihrem Weg raus aus...