Basefive on air

In dieser tatsächlich stattfindenden Folge sprechen Phil und David mit BASEFIVE Family-member Lara Weber über die Kraft und Magie von Achtsamkeit und darüber, wie bodenständig man diese wertvolle Fähigkeit in den Alltag integrieren kann ohne auf einer paradiesischen Insel sitzen zu müssen. Gemeinsam mit zwei anderen Frauen hat es sich die junge Juristin zum Ziel gesetzt das Thema Achtsamkeit so vi...

Über eine Millionen Personen in Österreich leiden an Migräne. Die WHO zählt diese Form von Kopfschmerz zu den am stärksten behindernden Erkrankungen des Menschen. Das Problem: Migräne ist für Außenstehende nicht sichtbar und bislang auch nicht messbar. Heute klären Phil und David mit Dr. Gregor Brössner alles rund um etwas, das wir alle schon einmal durchlebt haben: Kopfschmerzen. Warum bekommen w...

Heute haben wir einen Gast, der durchleben musste, was viele Menschen in der Ukraine momentan erfahren. 2014 ist Rayan Hameed aus dem Irak geflohen. Warum wurde er vom IS bedroht, was hat er auf seiner Flucht erlebt und wie ist es, sich in einem fremden Land eine neue Identität aufzubauen? Darüber sprechen Phil und David mit Rayan in dieser emotionsgeladenen Folge BASEFIVE on air.

In unserer Jubiläums-Folge BASEFIVE on air haben wir einen alten Bekannten zu Gast! Potentiale erkennen, Emotionen ausdrücken und Erfolge feiern - über diese Themen haben Phil und David bereits mit Business Coach Marcus Appelt im Podcast gesprochen. Heute dreht sich alles um Empathie. Was ist Empathie überhaupt? Bedeutet Empathie, immer nett zu sein? Kann man Empathie lernen und wenn ja wie?

Heute sprechen Phil und David mit dem Mann, der den schwarzen Zylinder wieder modern gemacht hat. Marius Keckeisen ist Gründer und Verwaltungsratspräsident von Blackroll. Inzwischen vertreibt die Firma viele weitere Produkte, die großen Mehrwert bringen und auch von uns in der BASE fleißig genutzt werden. Was treibt Marius an? Wie kommen Marius und sein Team auf die vielen Ideen? Was macht eine gu...

Unser heutiger Gast versteht dieses Jahr zum ersten Mal, wieso Menschen den Winter hassen. Normalerweise ist Arianna Tricomi immer auf der Suche nach frischem Powder und den nicesten Lines. Allerdings hat sich die dreifache Weltmeisterin und Red Bull Athletin Ende letzten Jahres das Kreuzband gerissen. Wie geht sie mit der Situation um? Welche Träume hat Ari und wie wird ihr Weg nach der Verletzun...

“Ich bin eine leidenschaftliche Trailrunnerin, die die Herausforderung liebt und die sich in den Tiroler Bergen am wohlsten fühlt.” Mit diesen Worten beschreibt sich Ida-Sophie Hegemann auf ihrer Website. Im Gespräch mit Phil und David gibt die 24-Jährige uns spannende Insights zu ihrem Training, ihrem Mindest und den Gefühlen, die sie beim Laufen hat. Wie wird man zum/zur Trailrunner:in und was m...

Heute sprechen Phil und David mit einer Frau, die Weit gereist ist, um weit Reisenden zu helfen. Medizinstudierende gibt es in Innsbruck viele - Elisa war eine von ihnen. Doch nach ihrem Studium hat sie einen Weg eingeschlagen, der alles andere als konventionell ist. Statt neuestem technischem Equipment fasste sie schon früh den Entschluss, ihren Beruf soweit wie möglich von unseren Ressourcen aus...

Kannst du dir vorstellen, deinen großen Bruder zum Chef und deinen Kollegen zum Freund zu haben? In der heutigen Folge sprechen Phil und David mit BASEFIVE Crew Member Alana aka Alanski über das Verschwimmen der Grenzen von Beruf und Familie. Außerdem wollen wir von ihr wissen: Woher nimmt Alana ihre unfassbare Energie für das Feuerwerk, das sie in jeder Session abfeuert?

Dankbarkeitsübungen und Energiespender wurden in den vergangen Folgen öfter thematisiert. Auch unser heutiger BASEFIVE on air Gast baut sie regelmäßig in ihren Alltag ein, plant ihre Energiespender aktiv und hat im Juni 2021 sogar eine Firma gegründet, die das für andere tut. Phil und David sprechen heute mit Psychologie-Studentin Kathi Spitz. Kommt mit auf eine Gedankenreise zur Insel der Glückse...

In Mitteleuropa berichten 90% der 40 - 65-Jährigen, dass sie in ihrem Leben min. 2 harte Krisen erfahren haben. Dennoch hört man den Begriff Krise und vor allem Krisenbewältigung meist nur im Kontext gesamtgesellschaftlicher Probleme. Unser heutiger BASEFIVE on air Gast Chris Ebenbichler hat vor 10 Monaten ein persönliches Schicksal erfahren. In dieser Folge berichtet er von seinem schweren Unfall...

Heute erwartet euch eine erfolgreiche Folge BASEFIVE on air mit Stammgast Marcus Appelt. Was ist überhaupt Erfolg? Warum sind Erfolge wichtig und vor allem wie können wir sie richtig feiern? Diese Fragen stellen Phil und David dem selbstständigen Business Trainer. Eine Folge voller hilfreicher Tipps, um eure eigenen Erfolge und die eurer Mitmenschen richtig wertzuschätzen.

Heute sprechen Phil und David mit einer Frau, die mit ihrem Rennrad für 11:24:37 Stunden in die Welt der Mythen abgetaucht ist. 238 Kilometer Strecke, 5.500 Höhenmeter, 4 Alpenpässe bei bis zu 18 Prozent Steigung: Klingt nach einer Aufgabe für Hochleistungssportler? Unser heutiger Gast Anna Lang hat den Ötztaler Radmarathon gemeistert und das, während sie einen ganz “normalen” Vollzeit Job hatte....

Gesagt, getan - nachdem Crew Member Stefan alias Steve Nöck im BASEFIVE on air Recap zu Gast war, gibt er uns in der heutigen Folge BASEFIVE on air spannende Einblicke in sein Spezialgebiet des Neurozentrierten Trainings. Phil und David wollen von ihm wissen: Ist Stefan nur ein Hype Beast, der dem neuesten Trainingstrend hinterherjagt und wieso hat er wegen einer Maultasche in Hotel Mama sein alte...

Die erste Folge des Jahres 2022, die erste Folge der zweiten Staffel von BASEFIVE on air: Zum Jahresbeginn sprechen unsere Podcast-Hosts Phil und David über Energiespender, Neujahrsvorsätze, Routinen und große Veränderungen in der BASEFIVE.

In der letzten Folge des Jahres 2021 blicken Phil und David auf die vergangenen 38 Folgen BASEFIVE on air zurück. Dazu haben sie einige Mitglieder der BASEFIVE Crew eingeladen. Außerdem wollen wir wissen: Was macht für unser Team den BASEFIVE Lifestyle aus?

Prof. Dr. Christian Fink ist Facharzt für Unfallchirurgie, Sporttraumatologie, Orthopädie und Traumatologie mit einer Spezialisierung für Kniechirurgie in seiner eigenen Praxis Gelenkpunkt. Sein großes Interesse für das Knie und insbesondere Kreuzbänder hat er schon zu Beginn seines Studiums entwickelt. Inzwischen operiert Christian Fink eine Vielzahl von Profisportlern und anderen Prominenten. In...

Heute sprechen Phil und David mit Clubbesitzer Konrad Wolfgang über die (Nacht-)Kulturszene, die aktuellen Herausforderungen und wie das Team ihre kreative Energie für neue Projekte nutzt. Erfahrt, welcher frühere BASEFIVE on air Gast für den Namen Dachsbau verantwortlich ist und warum dieser nur der zweitbeste Club der Tiroler Hauptstadt ist.

Stell dir vor, du stehst auf einem Berg, eine leichte Brise weht durch die Bäume, du atmest tief ein und der Geruch des Waldes steigt in deine Nase. Unser heutiger Gast macht dieses Dufterlebnis mit seinen Produkten auch zu Hause möglich. Benedikt Handler hat eigentlich mit Podcast-Host Phil Sport studiert - inzwischen kreiert er Duftwelten. Wie es dazu kam, erfahrt ihr in dieser tiefgründigen und...

Der Name eines Bootes, das Konzept eines Foodtrucks und die Optik eines Fahrrads - heute sprechen Phil und David mit dem Mann, der sich diese verrückte Kombination ausgedacht hat. Georg Waldmüller verteilt täglich Energiespender und Genussmomente an hungrige Innsbrucker. Wir wollen in dieser Folge mehr über den Werdegang des Familienvaters und die Gründungsgeschichte des Futterkutters erfahren.

Die Suche nach der eigenen Passion, Unsicherheiten bei der Jobsuche, Existenzängste, bedingungsloses Grundeinkommen, Work-Life-Balance, die "heimische" Wirtschaft, Reglementierung und die Rolle des Arbeitsumfelds sowie Tipps für prosoziales Verhalten - all diese Themen besprechen Phil und David nach einem kleinen Energiespender in der BASEFIVE im zweiten Teil von BASEFIVE on air mit Universitätspr...

Die aktuelle Situation, der gesellschaftlicher Wandel, Perspektivenwechsel und Vertrauen - in dieser Folge BASEFIVE on air thematisieren wir, was uns alle bewegt. Dafür haben Phil und David einen Mann eingeladen, der sich täglich mit den Fragen unserer Zeit auseinandersetzt. Markus Walzl ist Professor für Wirtschaftstheorie an der Universität Innsbruck, Dekan der Fakultät für Volkswirtschaft und S...

Innsbruck ist aus dem Häuschen: die Wintersaison hat begonnen, lange Warteschlagen am Stubaier Gletscher, der Stoke ist real - dennoch lauern momentan einige Gefahren am Berg, die man trotz des Hypes nicht unterschätzen sollte. Welche das sind, wie man das eigene Risiko minimieren und dabei trotzdem Spaß haben kann ist Thema der heutigen Folge BASEFIVE on air mit [Nico Metz] (https://www.instagram...

ACHTUNG: Diese Folge enthält genaue Schilderungen eines Ski-Unfalls und schweren Verletzungen. Neue Folge - neuer Alex - neue Knieverletzung: Heute spricht Profisportler Alexander Prast mit Phil und David über die Millisekunden, die sein Leben veränderten. Wie der 25-jährige Italiener mit den Folgen umgeht und wie er es schafft, all die negative in positive Energie umzuwandeln, erfahrt ihr in dies...

Ein alter Bekannter in einer neuen Folge BASEFIVE on air: Skiprofi und Sieger des alpinen Gesamtweltcup Aleksander Aamodt Kilde gibt uns ein Update über seinen Reha-Prozess, wertvolle Tipps für das richtige Mindset beim Comeback in den Profisport und kleine Einblicke in seine Beziehung mit Ausnahmeathletin Mikaela Shiffrin. Erfahrt, welche Ziele Aleks sich für die Wintersaison gesetzt hat, wie bre...