Sandra Gruber

AyuReady

AyuReadyDanke, dass Du hier bist! AyuReady für DeineTransformation? Wir sind Sandra undJustina und wir nehmen Dich mit in unsere Welt der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung. Unser Wachstum geschieht in Verbindung mit der Natur und wir sprechen über Themen wie Ayurveda, Human Design und Schamanismus. Wir teilen mit Dir unsere Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Du Dich selbst wieder spüren und annehmen kannst, so wie Du wirklich bist, wie Du Deine Komfortzone verlassen kannst, immer bewusstere Entscheidungen für Dich treffen und für Dich losgehen kannst. Du hörst hier auch er...

Autor

Sandra Gruber

Kategorie

Education

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Neueste Folge

1. Mär 2026

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Folgen

Hör auf, klein zu denken! Wie du deine Vision Realität werden lässt – mit Ella von Herz-Bizz“ 01.03.2026

Kennst du dieses unbändige Gefühl, dass du für mehr bestimmt bist? Dass dein Leben größer sein darf, freier, selbstbestimmter – aber du nicht weißt, wie du es umsetzen sollst? Ella hat sich nie mit dieser Frage aufgehalten. Während andere an ihren Zweifeln festhielten, hat sie sich nur noch mit Menschen umgeben, die schon dort waren, wo sie hinwollte. Sie wusste: Wer groß träumt, darf sich nicht v...

Die vergessene Heilung der Erde, Atlantis & das Geheimnis der Aliens 22.02.2026

In dieser Folge erwartet dich eine Reise, die du so noch nie gehört hast. Mein Gast Georg nimmt dich mit in eine Welt, die tief verborgen liegt – eine Welt, in der die Erde selbst geheilt werden muss. 🔹 Was, wenn nicht nur wir Menschen, sondern auch unser Planet energetisch krank ist? 🔹 Was, wenn an bestimmten Orten alte Energie gespeichert ist, die freigesetzt werden muss, um das Bewusstsein de...

Auswandern ins Leben - Was passiert, wenn du aufhörst zu suchen 15.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Artur von „Auswandern ins Leben“. Wir haben uns beim Comeback for Life kennengelernt und ich wusste sofort: Da steckt mehr dahinter. Nicht nur ein Auswanderungsplan, sondern ein innerer Prozess. Einer, der alles infrage stellt. Artur erzählt von seinem Weg zwischen Sicherheitsdenken und echtem Vertrauen. Von der Angst, nicht gut genug zu sein und trotzdem sichtbar z...

RAWself – Wenn dir alles um die Ohren fliegt und du dir trotzdem selbst begegnest 08.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Liesa Fuchs über ihren Weg zurück in die eigene Würde. ich selbst habe Liesa bei einem Elysium Retreat von mir kennengelernt, bei einem weiteren Elysium Retreat, das sie fotografisch für mich begleitet hat. Schon dort war spürbar, dass sie nicht einfach Bilder macht, sondern Räume hält. Räume, in denen Frauen sich zeigen dürfen, ohne sich erklären zu müssen. Liesa n...

Alle guten Dinge sind drei, oder? 01.02.2026

Mit dieser Folge starte ich die dritte Staffel meines Podcasts mit einem neuen Namen: Von selbst läuft nur die Nase. Dieser Titel steht genau für das, worum es hier geht. Viele Menschen tragen ihr schweres Gepäck von Termin zu Termin, erzählen ihre Geschichte, stellen den Koffer ab und gehen am Ende genauso schwer wieder nach Hause. Auf der Suche da draußen. Auf der Suche nach Antworten im Außen....

#10 Cosmic Blueprint: Entschlüssle deinen Solar Return 08.02.2024

"Solar Return Insights" Entdecke in dieser Folge Podcast "Solar Return Insights", wie du die Energie deines Geburtstags für dich optimal nutzen kannst. Tauche ein in die Geheimnisse des Solar Return und lerne: 💫 Wie du deine eigene Solar Return Chart erstellst, 💫 Wie du die Energien deines Solar Return interpretierst, 💫 Welche Erkenntnisse dir die Saturn Return Chart bietet, 💫 Welche wertvolle...

#9 Die Herausforderung in Beziehungen: Männer, es ist Zeit für persönliches Wachstum 04.10.2023

In einer Welt, in der Frauen zunehmend ihren Selbstwert erkennen und wachsen, könnt ihr nicht stehenbleiben. Während eure Partnerinnen ihr volles Potenzial entfalten, entfernt ihr euch möglicherweise immer weiter. Die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie, das Ying und Yang, kann verloren gehen. Es ist Zeit, aktiv zu werden und euer eigenes Wachstum und Selbstwertgefühl zu fördern, um...

#8 Dankbar für meine Depression 04.10.2023

In dieser Folge erzähle ich, Justina, Dir meine ganz persönliche Geschichte über die Zeit meines Burn-Outs und meiner Depression. Ich spreche darüber, wie es dazu kam, wie es für mich war, und was mir in dieser für mich damals so schwierigen Zeit half. Welche Kraft ich aus der Auseinandersetzung mit Spiritualität ziehen konnte und wie ich mich immer mehr von sabotierenden Gedanken distanzieren kon...

#7 Der Spiegel deiner Seele - wenn sich ein Symptom im außen manifestiert 13.07.2023

Hallo du wundervolle Seele Heute nehme ich dich auf eine Deep Shit Reise zu meinem 13 jährigen ich mit. Da ich selbst immer reflektiere, was welches Symptom für einen psychologischen Hintergrund der Seele hat und auch ich meine blinden Flecke habe, nehme ich dich auf eine sehr erkenntnisreiche Reise mit. Erkenntnis = Heilung. Wie es dazu kam? Auslöser war eine Erkenntnis, als mir durch einen Spieg...

#6 3 Tipps wie Öle uns in Transformationsprozessen Halt und Erdung schenken können 22.05.2023

Herzlich willkommen zur ersten Solo-Folge von Justina 😍 Halte Stift und Zettel bereit, denn in dieser Folge teile ich mit Dir 3 Tipps, wie Dich ayurvedische Kräuteröle und ätherische Öle von dōTERRA in Deinem aktuellen Transformationsprozess unterstützen können. Gerade in diesen Prozessen ist es wichtig, dass wir uns in Selbstfürsorge üben und uns Gutes tun. Öle können uns einen Zugang zu achtsam...

#5 Raus aus der Gier durch PM Zeremonie 30.03.2023

Hello ihr lieben heute darf ich euch einen wunderbaren Gast präsentieren. Evelyn Benatzky nimmt euch in dieser Folge mit auf ihre Reise der Transformation durch eine PM Zeremonie. Es gibt wort wörtlich ein leben davor und ein leben danach. Was sie dadurch transformieren konnte, die Gier ihrer 3. Linie im Körper zum größten Teil auch im Business hinter sich lassen konnte um aus dem Herzen zu kreier...

#4 Wenn dich spirituelles Erwachen überrumpelt 16.03.2023

Hello und Herzliche Willkommen zu einer grandiosen neuen Folge. Heute nehme ich mit auf eine sehr facettenreiche Interview Reise mit Künstlerin Mina, die mich mit ihren Werken vom ersten Tag an gechatcht haben. Die Zeitgenössische Malerei der Künstlerin Mina Artisa, soll wie sie selbst sagt, bewirken, dass wir uns gegenseitig kontinuierlich inspirieren, in dem wir Schönheit, Hoffnung, Optimismus,...

#3 Wie du mit deiner Vergangenheit Frieden schließen kannst 09.03.2023

Herzlich Willkommen zur ersten Folge mit Justina Aksak und mir im Austausch In dieser Folge nehmen wir dich mit, auf unsere gemeinsame Reise durch unsere psychologische Ayurveda Ausbildung. Justina erzählt von ihren Struggles im Bezug auf den Sprung in die Unternehmerwelt, Selbstfindung, Trigger und Erkenntnisse. Völlig ungeplant aus der Reihe und der reinen folge aus dem Herzen, berichte ich Sand...

#2 AyuReady für Deine Transformation? 08.03.2023

Herzlich Willkommen zu dem alt-neuen Podcast. Aus SanOdiMoving wurde AyuReady. Justina, Monika und ich nehmen Dich ab jetzt hier mit. Wir nehmen Dich mit in unsere Welt, die sich um persönliche und spirituelle Weiterentwicklung dreht. Wir sprechen über Themen wie Ayurveda, Human Design, Schamanismus und und und. Du hörst hier inspirierende Geschichten von Heldinnen. Heldinnen, die in ihren größten...

#1 Nimm dein Leben in die Hand 25.05.2022

Hello Friends mit dieser neuen Quicki Folge nehme ich dich mit auf meine Entscheidungsreise der letzen Monate. Hast du bock auf umperfekte Sandra Impuls Energie? Let´s go So viel struggle im Kopf und wie ich sie gemeistert habe. Sandra live wie sie liebt und lebt. Hör auf zu denken - Tu es einfach Happy Day & Tausend Knutscha Sandra

#20 Power Brain Detox - Interview mit Heidi Duda 13.09.2021

Hallo liebe Hörerin ich bin Heidi Duda. Ich helfe Müttern mit einem toxischen Ex-Partner, die mit dem Sorge- und Umgangsrecht sowie Gerichtsprozessen kämpfen, ruhig Grenzen zu setzen und loszulassen, damit sie selbst wieder stark werden und somit auch starke Kinder großziehen können. Bist du noch nicht von deinem toxischen Partner getrennt und überlegst du gerade, wie du das hinbekommen sollst? Au...

#19 Hypnose, Reise ins ICH - Interview mit Ulrike Albrecht 06.09.2021

Hypnose   „Die Kraft der Gedanken ist unsichtbar wie der Samen, aus dem ein riesiger Baum erwächst; sie ist aber der Ursprung für die sichtbaren Veränderungen im Leben des Menschen.“ – Leo Tolstoi   Hallo, mein Name ist Ulrike Albrecht und ich bin ausgebildete Massage- und Hypnosetherapeutin in Dresden. Viele berufliche und auch persönliche Situationen, welche zumeist mit Erfolgen gekrön...

#18 Diagnose Brustkrebs, du bist nicht allein - Interview mit Christine Selka 23.08.2021

Ich bin Christin (31), hätte mir vor ein paar Jahren jemand gesagt wie schnell sich mein Leben ändern würde, ich hätte es nicht geglaubt. Ich stand im Leben, war Krankenschwester. Ich hatte viele Pläne und auch den Wunsch bald eine Familie zu gründen. Bis der dunkelste Tag kam. Sie haben Brustkrebs. Und auf einmal war alles anders. Ich möchte meine Geschichte erzählen und hoffe allen Betroffenen d...

#17 Was zuckerfreie Ernährung alles bewirken kann - Interview mit Kat Reibel 16.08.2021

Huhu! Ich bin Kat Ich habe Sandra bei der RUSU kennen gelernt und bin bereits das zweite Mal bei der ihr im Podcast.  Am Sonntag war mein 08/15 Geburtstag 😉 und ich habe mir gewünscht diesen Geburtstag in meiner Herzensstadt. München zu verbringen. Daher habe ich die Gelegenheit genutzt Sandra persönlich kennenzulernen. Seit März hat sich wieder super viel getan. weltbewegend könnte man sage...

#16 BauchArbeit Rektusdiastase & Beckenboden für Frauen, Schwangere und Mütter - Interview mit Elena Lierck 10.08.2021

Mein Name ist Elena und ich Prä - & Postnatal Trainerin, sowie Fachfrau für Schwangerschaft & Rückbildung und Trageberaterin… Wer bin ich? An erster Stelle bin ICH ICH, dann bin ich Frau, Mama von 2+2  Kindern , Partnerin , und Freundin, Tochter, & Tante… die Reihenfolge ist schwer festzulegen und steter Veränderung unterworfen. Was aber unveränderbar an erster Stelle stehen sollt...

#15 Human Design - Interview mit Stefanie Klein 02.08.2021

Mein Name ist Stefanie und ich bin Human Design Coach. Ich habe schon immer intuitiv gespürt, dass dieser Einheitsbrei an Ratschlägen in sämtlichen Coachings, Ausbildungen etc.  einfach nicht stimmig ist. Wir Menschen sind so verschieden mit all unseren Facetten. Human Design zeigt dir deinen energetischen Fingerabdruck, es ist wie eine Gebauchsanweisung für deine eigene Energie und dafür wie...

#14 Glaub an dich! Du kannst alles heilen 26.07.2021

Andrea Haberl, 38 Jahre und aus Wien, hat aufgrund diverser Auslösfaktoren 20 Jahre an Bulimie gelitten. Nach vielen Therapien und Coachings sowie Energetik konnte sie sich von der Bulimie lösen und hat dann noch einige Zeit damit zugebracht, sich von Schönheitsidealen, Diätkultur und Erwartungshaltungen zu befreien. Es fühlt sich für sie an wie endlich nachhause kommen, wie ein neues Leben, das s...

#13 Wie ein Hirnaneurysma mein Leben veränderte 19.07.2021

Hallo kleine Welt, ich bin Melanie 29 Jahre jung und eine der wohl lebensfrohen Personen dieser Welt! Warum das so ist ? Mir ist im Jahr 2013 ein Hirnaneurysma geplatzt, welches mich schlagartig von diesem Tag an in ein neues Leben katapultierte. Vorab eine kleine Reise in die Vergangenheit:Ich war Tänzerin in einem Nachtclub und nicht gerade ein emphatischer, freundlicher Mensch. Durch mein Schic...

#12 glückliche Kinder ohne Mobbing - Interview mit Daniel Duddek 12.07.2021

Daniel Duddek macht deutlich, was Kinder brauchen, 
um sich gegen Mobbing zu wehren und souverän, selbstbewusst und glücklich zu werden.   Mit Fachkompetenz, Authentizität, Humor 
und Herzenswärme zeigt er auf, 
wie wir Kinder innerlich stark machen können. Über mich: „Mit zwölf sah ich aus wie neun, mit 16 wie zwölf und ich hatte ein Problem: ich dachte, alle meine Freunde sind mehr wert, de...

#11 Durch Selbsthass zum Kontrollverlust mit Binge Eating - Interview mit Vanessa Gebauer 05.07.2021

Hi, mein Name ist Vanessa bin 28 und nehme dich in diesem Podcast mit, auf meine Reise der Selbstzerstörung mit Binge Eating, ausgelöst durch sexuellem Missbrauch und mehrfachen Vergewaltigungen in meiner Kindheit. Wer so richtig vollgefressen ist, spürt nicht mehr wirklich viel, außer den vollen Bauch. Essen war meine Droge. Wenn ich nicht aß, empfand ich nur noch Ekel, Hass und Scham. Ich reizte...

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