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Chiedere e dare aiuto? Si grazie Ecco perché non bisogna vergognarsi di chiedere aiuto. Chiedere aiuto è infatti un segno di coraggio che porta vantaggi a chi lo chiede ma anche a chi lo dà. No, non siamo dei supereroi solitari ed invincibili ne tanto meno invulnerabili e, tranquilli, non dobbiamo neanche salvare il mondo da un’invasione aliena. E dal momento che non ci chiamiamo Superman o Wonder...

Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarli Scopri come diventare presente durante il sonno e come riuscire a fare dei sogni consapevolmente. Sapete quanto sogniamo ogni notte? In media ognuno di noi sogna all’incirca due ore ma, quando va bene, ricordiamo a malapena il 5% dei sogni. Ma allora come fare per ricordarci il restante 95%? Semplicemente svegliandoci e poi segnare il s...

Esercizio del perdono Ecco i 6 passi da compiere tutti i giorni per riuscire a chiudere con il passato, sanare il dolore e ritrovare la propria pace interiore. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/esercizio-perdono/

Aiutare per aiutarsi Se si vuole vivere serenamente bisogna arricchire la vita ed aiutare chi ci sta intorno. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/aiutare-per-aiutarsi/

In amore vince chi? Fugge? Non proprio, non vince chi fugge e neanche chi rincorre, in amore vince chi non fa assolutamente nulla. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/in-amore-vince-chi/

Il potere della compassione Chi più e chi meno ma tutti commettiamo degli errori, l’importante è riuscire a vederli con gentilezza senza critiche né tanto meno giudizi. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/10/13/il-potere-della-compassione/

La Psicologia della Propaganda Ma cosa vogliono propinarci i nostri politici e le pubblicità che vediamo dappertutto? Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/09/15/la-psicologia-della-propaganda/

Sfatiamo 5 miti sull’amore Modi di dire, consigli e suggerimenti che abbiamo sempre ascoltato e seguito ma che in realtà la scienza ha dimostrato non esser del tutto veritieri. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/08/19/sfatiamo-5-miti-sullamore/

Ecco perché non tutti i contagi sono da evitare ..ed alcuni invece da diffondere a più non posso. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/07/26/ecco-perche-non-tutti-i-contagi-sono-da-evitare/

La psicologia della religione I credenti vivono meglio dei non credenti? Soffrono di meno? Sono più sereni ed ottimisti? Vivono più a lungo? Ecco cosa dice la scienza sulla religione. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/06/27/la-psicologia-della-religione/

Ecco come creare un ambiente di lavoro piacevole E farsi accettare ed apprezzare dai propri colleghi evitando di soffrire come ai tempi della scuola. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/06/02/ecco-come-creare-un-ambiente-di-lavoro-piacevole/

Come gestire un fallimento Ecco perché non siamo dei falliti. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/05/06/come-gestire-un-fallimento/

Perché siamo continuamente attratti dalle brutte notizie? Doomscrolling ovvero dipendenza da cattive notizie. Ecco cosa fare per non cascarci. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/04/15/perche-siamo-continuamente-attratti-dalle-brutte-notizie/

Il potere della condivisione Condividere le belle esperienze quando accadono ma anche raccontarle in un secondo momento fa bene a tutti ma proprio a tutti (attenzione, ciò non vale per i social). Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/03/23/il-potere-della-condivisione/

I vecchi sono tutti rimbambiti Falso!!! Infatti vecchio è chi vecchio fa. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/02/25/i-vecchi-sono-tutti-rimbambiti/

Come dormire subito e meglio Fare delle buone dormite non è impossibile, basta seguire alcune sane regole definite dalla scienza. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/02/04/come-dormire-subito-e-meglio/

Il segreto per arrivare a 80 anni ..senza sentirli né tanto meno dimostrarli. La psicologia Zen (ma scientificamente provata) dei gatti. Ecco cosa possiamo imparare dai nostri amici a 4 zampe. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2022/01/06/il-segreto-per-arrivare-a-80-anni/

Ecco il regalo perfetto di Natale (e non solo) La psicologia ci aiuta a scoprire qual è il miglior regalo che possiamo fare a Natale ma anche in qualunque altro momento dell’anno. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/12/06/ecco-il-regalo-perfetto-di-natale-e-non-solo/

Sei impaziente? Ecco tre strategie per riuscire ad aspettare senza batter ciglio Alla lunga il non saper aspettare può portare a conseguenze spiacevoli ma si può combattere l’impazienza, ecco come. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/11/10/sei-impaziente-ecco-tre-strategie-per-riuscire-ad-aspettare-senza-batter-ciglio/

Perché giudichiamo gli altri senza conoscerli? Effetto alone ecco perché prima di giudicare sarebbe meglio conoscere. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/10/12/perche-giudichiamo-gli-altri-senza-conoscerli/

Cosa significa essere resilienti? Ecco le 10 regole per diventarlo. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/09/16/resilienza-perche-e-davvero-cosi-importante/

È molto importante avere uno o più scopi nella propria vita. Ecco 6 metodi per riuscire a trovarli. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/08/19/avere-uno-scopo-nella-vita-si-grazie/

Per evitare di cascarci e poter quindi scegliere sempre con la propria testa. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/07/27/ecco-due-tecniche-di-persuasione-da-conoscere/

Come mai le teorie complottiste hanno un così ampio seguito? Quali caratteristiche hanno le persone che credono nelle cospirazioni? Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/07/01/la-psicologia-dei-complotti/

Io accolgo te come mia/o sposa/o e prometto di esserti fedele sempre, nella gioia e nel dolore, nella salute e nella malattia, e di amarti e onorarti tutti i giorni della mia vita, finché morte non ci separi. Ma sarà vero? Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo: https://www.audimente.it/2021/06/08/la-psicologia-del-tradimento/