Aprendiendo a ser feliz

¿Cómo ser tú mismo/a? 15.08.2023 11:04 ↓

Quizás alguna vez te has hecho esa pregunta. A lo mejor hay ocasiones en que te cuesta trabajo ser tú mismo/a. Aquí te dejo unas reflexiones al respecto.

Chequeo emocional 08.08.2023 4:46 ↓

Te comparto un breve mensaje que puede ayudarte a vivir un día a día más feliz.

¿Te incomoda cuando alguien llora? 19.07.2023 8:01 ↓

¿Te sucede que no sabes qué hacer cuando alguien con quien estás hablando empieza a llorar? ¿Te molesta o sientes malestar?

Dilemas de una mujer moderna 11.07.2023 7:41 ↓

En este episodio te comparto de qué trata mi libro, esperando que te ayude a tener una idea de su contenido y así puedas decidir si es para ti ;)

Bienvenida al podcast 2023 07.07.2023 1:19 ↓

¡Hola! Es un gusto volver a estar en esta plataforma conectando con ustedes para que sigamos abordando temas que nos ayuden a aprender a ser felices.

Mitos y realidades sobre el suicidio. 15.09.2022 5:38 ↓

Hablemos de suicidio.

¿Por qué o para qué creer en Dios? 07.09.2022 5:30 ↓

Si te has hecho esa pregunta, te comparto aquí mi respuesta.

Qué se necesita para consolidar una relación saludable. 13.02.2021 4:11 ↓

Existen muchos elementos necesarios para lograr una relación saludable. Aquí te comparto algunos.

¿Qué enseñas cuando eres violento? 05.12.2020 4:13 ↓

Parece que "no se generan traumas" pero las consecuencias de la violencia pueden estar disfrazadas.

¿Estás agradecido? 23.11.2020 3:56 ↓

Te invito a que pongamos en práctica el ejercicio de la gratitud.

Reflexiones sobre la vida y la muerte. 05.11.2020 3:53 ↓

En esta semana en que se festeja a la muerte en mi país México, te comparto mis reflexiones al respecto.

¿De qué estás lleno? 11.10.2020 4:10 ↓

Así como los envases, a nosotros también se nos podría distinguir por aquello de lo que estamos llenos. Escucha ésta reflexión.

Huir de los problemas tiene consecuencias. 28.09.2020 3:57 ↓

¿Por qué evitamos hablar de un problema? ¿Qué ocurre con nuestro cuerpo cuando hacemos esto? En éste episodio te comparto algunas reflexiones al respecto.

Amor y violencia no caben en el mismo lugar. 21.09.2020 3:50 ↓

La violencia tiene muchas caras y aveces vale la pena analizar si somos nosotros los que tenemos actitudes violentas camuflajeadas.

Sí hay un momento ideal para hablar de la adopción. 29.08.2020 4:00 ↓

Hablar de la adopción con los hijos es un tema que a muchos padres les causa temor. En este episodio te comparto algunas recomendaciones.

Estudiar o no estudiar en tiempos de pandemia. 22.08.2020 3:44 ↓

¿Te preguntas si es buena idea seguir pagando colegios éste ciclo? ¿Optaste por la escuela en casa? ¿Decidiste mejor un año sabático? Aquí te expongo mi opinión al respecto.

¿Les guardas cuentas a tus padres? 16.08.2020 3:36 ↓

Como adultos, es necesario analizar qué estamos esperando de nuestros padres; así evitaremos ir por la vida cargando un equipaje pesado.

Tus rutinas determinan el tipo de día que tendrás. 16.08.2020 3:35 ↓

¿Quieres tener un buen día? Empieza por poner atención a tus rutinas.