开胃酒 Apero

一听到瑞士，大家第一反应都是一个山好水好，富裕安宁的地方。也有很多瑞士的留子们戏称瑞士好山好水好寂寞。三位主播在瑞士各自待了不同的时间，也有一些对瑞士不同的理解感想。本期我们还邀请到了一位资深留瑞人士，也是我们开胃酒Apero 2024年度的忠实听众----Tando，和我们一起聊聊关于瑞士的见闻，让您对瑞士的滤镜多一些不同的色彩和维度。 >本期主播< Rheya, 阿圈，一貝 >本期嘉宾< Tando >发布平台< 小...

岁末年初，各大平台在过去一年的使用数据让我们看到了时间都被用在了哪里。读书、音乐、长视频、短视频、聊天、运动、睡眠、播客，这些app拼合了我们过去一年里很大一部分生活的样貌。那么除此之外呢？那些只被我们自己看到的时间里，我们的生活过得如何呢？而下一年，我们又有什么样的期待呢？ 本期节目我们用除夕前的一整个晚上和下午的时间，回望过去，展开未来。真实地思考了收获、成长和希冀。希望新的一年里，激流勇进、按部...

快到年底 各种节日接踵而来圣诞节 元旦节 春节…… 在欢乐的节日氛围中 有一个永恒的主题，是不管什么文化背景，不论年龄老少都无法不面对的小“难题” 那就是“送礼” 欧美人圣诞节会送礼物 我们也慢慢开始习惯圣诞节给孩子送圣诞礼物 过年会送红包 都是送礼 今天我们就想趁这个节日氛围来聊聊送礼物这件事情 >本期主播< Rheya, 阿圈，一貝 >发布平台< 小宇宙，喜马拉雅，荔枝FM，苹果Podcast, Spotify，豆瓣 >互动平台&...

费兰特的《那不勒斯四部曲》，《情书》中的那不勒斯面，那不勒斯披萨，游戏《父与子》是我们对那不勒斯的想象。 一貝离欧前的最后一站，主播们的第一次团建，一次说走就走的旅行。 预设了很多混乱的场景，但最终平安、开心得归来。 那不勒斯旅行中会有什么样的见闻呢？ 这期节目来听我们聊聊那不勒斯，聊聊关于旅行。 >本期主播< Rheya , 阿圈， 一貝 >音乐< Elena & Lila | My Brilliant Friend OST © Max Richte...

离开大学这个象牙塔以后 ， 我们开始承担起越来越多的责任 ， 不论是出去创业 ， 还是选择进入一家公司 ， 都将独自面对各式各样的问题和形形色色的人 。 同样 ，工作 已经 占据了我们生活的大部分时间 因此 ， 如何在职场中立足 ， 让自己有一个良好的心态非常重要 。 当然 ， 今天apero在场的各位暂时都还混迹在瑞士职场中 ， 我们也在一步步摸索职场的生存之道 ， 希望我们的分享也能给大家带来共鸣或者帮助 。 大型吐槽模式开...

此 盛夏来临了，女生们都穿起了好看的无袖短裙短裤。这个时候，总是会听到一些这样的声音：我觉得我的腿好粗啊，我的手有拜拜 肉 ，我要开始减肥了，我皮肤好黑啊。好像只有到夏天，只有在身体展现得更多的时候才会有对自己不完美的焦虑。那么，容貌焦虑这件事究竟是自己给自己的，还是社会带给我们的。究竟是我们自己希望自己更美好，还是因为别人会看到，才让我们想要变得更完美。 >本期主播< Rheya , 阿圈， 一貝 >时...

此前我们聊过一期关于下班后可以做的运动有哪些的话题，Rheya此行的首要目的就是去攀登世界七顶峰之一的乞力马扎罗山 ，整趟行程中都在挑战一些自己身体的极限，对抗极端天气，对抗高原反应，对抗昼夜颠倒等等。我们在wiki上稍微检索了下户外运动的种类，发现也非常多。 >本期主播< Rheya , 阿圈， 一貝 >时间轴< 01：55 选择威士忌路线登顶非洲之巅 03：00 本期聊户外运动 05：00 户外运动可以更好得跟大自然接触 06...

曾几何时，我们也在教室里挑灯赶图；曾几何时，我们怀着一腔热血熬夜做模型。从柯布，密斯到扎哈，库哈斯，从reference到non reference。办公室的空气里总是悬着很多Big Name和专有名词。建筑学的校园生涯总的来说还是很有意思的，但教学和工作一定地脱节，以及不成正比的付出与回报让诸多学子在真正进入工作后有些失落和失望。 任何行业都有专业不对口的就业案例。而建筑学的教育本就是在培养建筑领域的专才。如今RUN的声音越来越...

台剧《不够善良的我们》正在热播中，它从不同的视角讲述了剧中人物的故事，带我们感受简庆芬或是Rebecca的内心世界，以及同她们一起窥视假想敌的虚幻的世界。在简与R互相窥视的过程中，我们其实也在好奇他者的人生，如果我们是他们会如何，如果我们是他们中的其中一个会作何选择，如果我做了这个决定，是会更好还是更糟。也许正是因为在真实世界的我们面临着诸多当下看来非此即彼二元对立的抉择，才会好奇另一种人生，也许有时无关...

古语 云 “无知者无畏”。 随着 年岁 的增长，我们害怕的东西到底是越来越多了，还是我们已经修炼出了铜墙铁壁，对很多事情都不再害怕了呢？ 当我们害怕的是时候，脸色会变得苍白，呼吸急促，血压升高，有时候会开始出汗，颤抖，同时伴随着心跳加速，起鸡皮疙瘩，甚至会加紧屁股。 这些害怕的生理反应，都是脑中央杏仁核在起作用。它长相酷似杏仁，因而得名，主要功能是产生情绪反应，给生活中很平常的东西添一些恐怖的感觉，使有些...

如果 你 正在 犹豫 要不要 通过Dating App来拓展 自己 的 社交 圈 ，那么 请 打开 本期 节目 。 如果 你 对 D ating A pp 里 的 世界充满好奇 ，欢迎来收听本期 节目 。 如果 你 正在 使用 D ating A pp ， 却 苦 于 没有 人 可以 交流 用户 体验 ， 那么 请收听本期 。 本期 节目 邀请 到 了 在 D ating A pp 找到 了 喜欢 的 人 正 沉溺 于 甜蜜 爱情 的 K aku 和 5 年 D ati ng A pp 使用 经验 更好 得 认识 了 自己 的 M...

日复一日两点一线的工作生活或许在日渐消耗我们的身体 ， 不知不觉中进入到一种亚健康的状态 ， 似乎身体也会开始出现一些小小的报警来提醒你需要休息 ， 或者需要锻炼来强身健体 。 下班后的放松方式许是有很多种 ， 运动是其中一项获得多巴胺让人感到愉悦的途径 ， 然而在经过一整天的脑力劳动后 ， 你是否还会有动力去进行一项 “ 体力劳动 ” 呢 ？ 希望本期的话题给大家带来轻松和愉悦 ， 让我们丢掉疲惫与烦恼 。 >本期主播...

“誓言这东西，跟鲜花、钻戒和礼物一样都只是表达爱的一种方式”。——《恋爱的犀牛》 建立了懵懂的有关爱情的概念后，我们开始学习爱的表达，也开始在文艺作品中寻找成熟的、理想的、自己认可的亲密关系：也许是《撒哈拉的故事》中的三毛与荷西，是《傲慢与偏见》中的伊丽莎白和达西，再或者是《机器人总动员》里的Wall-E和Ev e 。 然而，理想中的亲密关系也许并不会出现在现实生活中。当爱情照进现实，是不是很多消费主义文艺青年们...

从《漫长的季节》到《繁花》，近两年出现了一些跟地域紧密相连的国产剧，身在海外的我们也没有逃过它的辐射。 《繁花》这部电视剧中，时代的沉浮里每个小人物都有机会因为政策一夜之间变成“大人物”，而每个人物都在短短的剧集里表现出了相对完整的故事线和人物性格，每个人物都画出了自己的弧光。时代的浪潮中，原本就不只有单一的大女主，每个在自己的领域找到自己的码头的女性，都在闪闪发着光。这样的作品，很容易让观众找到自...

本期话题的后半段，我们把话题聚焦到了自己身上。大家纷纷打开了回忆的匣子，追溯成长过程中父母的念叨，以及长大后找到合适的契机跟父母敞开心扉得交流，与自己达成了和解。 上野千鹤子在《始于极限》这本书中提到“女儿是母亲最激烈的批判者”。作为女儿，三位主播都用不同的方式在与母亲抗争。而身为儿子的嘉宾花生提到了希腊神话中“弑父”的故事。或许，儿子是父母最激烈的批判者。身为母亲，爱孩子、教孩子又要承受孩子的批判，...

【收听提示：由于技术故障，前5分钟嘉宾收音质量略差，如影响听感可直接拖至后面】 农历新年马上到了，你准备好回家过年了吗？ 十几岁的时候总觉得三十岁就是一个真正的“大人”了。这个年纪的我们，一定是经济独立，事业稳定，能够独 当 一面了。殊不知，我们还是父母眼中的长不大，亲戚眼中的不懂事。不管你在外面多么优秀，多么独立，生活得多么幸福，念念叨叨的话永远都会出现，只不过从唠叨学习变成了催恋爱，催结婚，催孩子，...

新的一年，你立Flag了吗？你看到别人立的Flag了吗？ 在欧洲会有新年计划的传统。新年遇到朋友常常会被问到，你的新年计划是什么。但主播们目前都不太有立Flag的习惯。我们很好奇，不同的人对Flag的不同态度，背后的原因是什么呢？或许这与MBTI的人格类型，比如J型人格和P型人格有很强的关联性吗？J型人格会因为擅长计划更容易实现Flag而喜欢立Flag吗？P型人格会排斥立Flag吗？当Flag倒了的时候，J人和P人又会说什么样的反应呢？ 带...

你遇到过100%的P人吗？ 你遇到过会用app把银行卡信息记录到小数点后两位的83%的J人吗？ 今天是一期加更节目。Rheya邀请到三位在瑞士读博的女生朋友们：哈欠、启明和super fish，在滑雪假期的间隙聊了聊天。我们日常的聊天会涉及到很多关于MBTI的话题。我们知道很多人的MBTI，却第一次遇到了一个测试结果项是100%的人，并且是100%的P型。今天的Apéro我们从博士在读的情况和有趣的故事，聊到了J人和P人的人生计划。也聊到了J人...

在欧洲，每年12月都会充满着圣诞氛围，公司也会充盈着一种即将过年，不想工作的节日感。每年的这个时候，公司的领导层们会组织一件非常重要的事情，那就是年终谈话。我们从上周开始陆续完成了今年的年终谈话。 MAG (Mitarbeitergespräch) 是老板跟员工的年终谈话。双方对过去一年的工作进行总结，交换反馈、拟定新的目标和来年的工作展望。同时还会讨论到工作中遇到的问题、挑战和冲突，从而提高工作的效率、动力和满意度。谈话通...

每到新的环境，在适应的过程中，总会发生一些囧事。尴尬发生的当下，可能会让我们羞愧难当。但随着时间的流逝，当我们逐渐适应所处的环境，回想起这些囧事，反而会心一笑。这些让人哭笑不得的故事，也让我们看清了自己，逐渐变成了我们想要的成熟又自信的样子。 >时间轴< 4: 10     来乍到因为语言发生的囧事 7: 10 学了高地德语后发现还是听不懂瑞士德语 1 2 : 40 听错任务 跑错腿 ，职场小白有多囧 1...

从“内卷”进入大众的视野起，卷和躺的声音在互联网和我们的日常生活中从未消失。“卷”这个词很好用，它可以是排解工作，学习，生活压力的出口；也可以是朋友间的调侃；或者它可以是帮你很快找到同类的标签。于是，“卷”的 适用范围便从职场竞争，迅速延伸到鸡娃，求学，购物，甚至兴趣爱好等领域。 当国内的朋友们得知我们留在国外工作时，无一例外会问到：”那你们是不是完全不会加班啊？是不是没有国内那么卷？“。与此同时伴随着很多...