Apekool voor het brein

Verliefdheid, het is dat heerlijke gevoel waar we allemaal naar lijken te snakken. We zijn allemaal weleens verliefd geweest, maar wat is het nu precies? Wees bereid om alles wat je erover wist overboord te gooien tijdens het luisteren...

De kranten en social media staan er bol van: het moet veilig zijn. Veilig op straat, dat begrijpen we. Maar veilig op je werk? Wat bedoelen we daar nu toch mee? En is het wel zomentaal werkbaar om over een “veilige werkomgeving” te praten? Waar gaat het nu precies over? Ook deze week weer een ongezouten visie, dit keer over veiligheid op het werk.

Sinds 2013 zijn er wereldwijd meer dan 100 oorlogen begonnen en ongeveer de helft daarvan zijn nog steeds gaande. Waar komt oorlog vandaan? Wat zijn de oorzaken? Hoe zit het met “oorlog in jezelf”? En wat is het begin van het einde van oorlogen? John en Jan geven hun ongezouten en vredelievende visie op dit fenomeen.

Geluk, wie wil dit nu niet? Het is al duizenden jaren onderwerp van gesprek en filosofie. Ook je favoriete podcast hosts hebben hun visie erop. Luister mee en leer het recept voor geluk!

Wie wil dát nou niet? Maar werkt het om zoiets te willen? En wat nou als je kind zich niet gelukkig voelt en zelfs ongelukkig? In deze podcast leer je over de overeenkomst van kinderen en planten en hoe deze kennis je helpt om een betere opvoeder te worden.

John en Jan bestoken elkaar met “new age quotes” en doen hun zegje. Wat werkt niet? Wat werkt? Heb jezefl een quote die je aan Jan en John wil voorleggen: Stuur 'm hier in

De een doet het regelmatig, de ander nooit: huilen. Wist je dat er diverse vormen van huilen zijn? John en Jan leggen het verschil uit in de aflevering van deze week en gaan in gesprek over verdriet, huilen, janken, wenen en zeer.

Wij hadden het goede voornemen om een podcast over goede voornemens te maken. Goed voorgenomen van ons hé? Luister maar of het ons ook gelukt is om de podcast op te nemen.

Kerststress.... Wie kent het niet? In deze kerstspecial nemen John en Jan je mee naar de "stressvolle" decemberdagen en het kerstdiner. Dat diner moet natuurlijk wel gezellig zijn. En die stress? Wij zijn blij als het weer januari is.

We creëren de hele dag gevoelens, we delen ze ook in. Sommige willen we wel. Sommige gevoelens willen we niet. Andere zijn stom of negatief. Weer andere gevoelens keuren we juist goed en willen we vaker voelen. Maar hoe zit het nou precies? Bestaat er zoiets als negatieve of slechte gevoelens?

Nee, nee en nog eens nee. Voor de podcast van deze week krijgen jullie geen beschrijving. We doen het gewoon niet. Klaar. Punt uit. Je kunt het wel vergeten. Nee hoor, er komt niks van in.

We hebben het er vaak over. Er is zelfs een dag gewijd aan vrijheid. Maar fysieke vrijheid is niet de enige manier van vrijheid die we kennen. We hebben het ook vaak over “het gevoel” van vrijheid. Dat het belangrijk is in ons leven, staat vast. Maar is het ook het doel van het leven, zoals je weleens leest?

In het wereldje van “zelfontwikkeling” hoor je heel vaak over zelfliefde. Mensen geven er allerlei ideeën, tonen en invulling aan mee. Maar wat is het? En wat is er apekool?

We dragen ze voortdurend en we hebben er kasten vol van. Voor elke gelegenheid hebben we wel een setje. Deze “Apekool voor het brein” bespreken we de uitdrukking: Kleren maken de man. Maken “kleren de man”? Welke invloed hebben kleren op hoe wij kijken naar andere mensen?

Je hebt het vast weleens gehoord als iemand een fout maakte: “Ja, ik ben toch niet perfect? We maken toch allemaal fouten?” Maar strookt deze simpele zin wel met de realiteit? In de Apekool van deze week kijken we naar ons mensen. Zijn wij mensen perfect? Of niet? En hoe zit dat dan met fouten maken?

Kwetsbaarheid: het is een veel gehoord onderwerp in podcasts over zelfontwikkeling. Het is héél belangrijk om je kwetsbaar op te stellen, wordt gezegd. Je kwetsbaar opstellen, zeggen sommigen, is zelfs een voorwaarde om een goed gesprek te hebben en persoonlijk te groeien. Klopt dat wel? Wat is kwetsbaarheid? En wat betekent het om je kwetsbaar op te stellen? John en Jan geven hun ongezouten visie...

Heimwee naar vakantie. Dáár is het heerlijk vrij, je hoeft niks en kan alles doen. Thuis ben je weer aan het werk. Bah, alle verplichtingen wachten weer op je. Niks ‘an, doe maar maar vakantie. Ook Jan en John zijn net terug van vakantie. Hoe kijken zij hiernaar?

Ziek zijn Ziek, zwak en misselijk. De “corona periode” heeft ons geleerd hoeveel invloed ziek worden heeft op onze maatschappij. Het heeft een hele discussie op gang gebracht. Ziek zijn heeft in onze maatschappij een negatieve ondertoon, maar klopt dat eigenlijk wel? Dat hoor je deze week in deze ziekelijk goede “Apekool voor het brein” podcast.

DSM5 De DSM 5, ooit van gehoord? Het is het boek waarin alle diagnoses staan die we op dit moment kennen. Het is een boek dat steeds dikker wordt. Hoe kan dat? Klopt dat wel? Klopt het wel wat er in staat? Werkt het hebben van diagnoses, stoornissen. En zijn we dan allemaal gestoord? Wie dit leest is gek. Nee toch zeker?

Haast We hadden haast en hebben geen beschrijving gemaakt. Gewoon luisteren.

Op een oude fiets moet je het leren, luidt het spreekwoord. Maar oude fietsen zijn niet elektrisch en tja: vroeger was alles beter, luidt een ander spreekwoord. In deze apekool aflevering spreken John en Jan over een verrassend onderwerp: elektrische fietsen. Welke invloed heeft dit op onze mentale weerbaarheid?

Psychedelica zijn populair. Je kunt er trauma’s mee helen, wordt gezegd. Waar psychedelica vroeger nog in zweverig, zuid-Amerikaanse en sjamanistische tintjes hadden, vliegen de documentaires je nu om de oren. Maar wat voor ervaringen heb je tijdens het nemen van deze “natuurmedicijnen”? En is het nou iets om nieuwsgierig over te zijn of is het apekool?

Volg je intuïtie en luister naar onze nieuwste apekool podcast. Deze keer bespreken John & Jan het toch wel wat vage onderwerp van intuitie. Wat is het? En wat is het niet? Je voelt wat van binnen, maar wat is het?

Tegenwoordig hoor je er als kind bijna niet meer bij als je geen diagnose, psycholoog of coach hebt. Het lijkt wel of kinderen steeds jonger slecht in hun vel zitten. Vervolgens brengen ouders kinderen naar de psycholoog of coach. Dit lijkt een goede zet, ze zitten immers slecht in hun vel. Of is dit toch niet zo’n goed plan?

Mediteren kun je leren. Er zijn talloze meditatie-apps, John heeft zijn eigen meditatie podcast en een mindfulness cursus doen wordt zelfs door zorgverzekeringen vergoed. Maar werkt het eigenlijk wel? Hoe kan een beetje in- en uitademen met gesloten ogen nou iets doen? Dit is een aflevering van 'Apekool van het brein'. Vind je 'm leuk? Zoek ons dan eens op. Of klik op deze link , dan krijg je alle...