Annie’s Bar

Nell'episodio di oggi ti parlo di cosa vuol dire non sentirsi abbastanza, per un esame, per le persone che ci circondano, per un lavoro che ci è stato assegnato o per quello che desideriamo fare più di tutti, ma non sentendoci all'altezza, ci rinunciamo ancor prima di provarci. Parliamo di quanto siano importanti le nostre parole nei confronti degli altri, anche se le consideriamo frasi a cui ness...

L'inverno è alle porte e il freddo che improvvisamente si impossessa di novembre ne è la prova. Tra tristezza stagionale, demotivazione e stanchezza, c'è qualcosa che abbiamo il bisogno di cambiare. Oggi ti do consigli pratici e utili per sentire di nuovo la produttività e la vita dentro di te, per evitare di farti abbattere dall'arrivo di una stagione tanto faticosa e malinconica quanto bellissim...

Lasciarsi andare nella vita è faticoso, ma indispensabile. Se fossi una macchina, staresti andando avanti con il freno a mano ancora tirato. Lo vogliamo togliere o restiamo così tutta la vita?

Oggi riflettiamo su che cosa vuol dire essere maturi e sul considerarsi degli adulti. Siamo circondati da persone che si aspettano che ci comportiamo in un certo modo anche se nessuno ci ha mai detto come si faccia. La verità è che abbiamo un tempo dedicato a capire che cosa vuol dire essere delle persone mature, il mio consiglio è di godertelo tutto. Scrivimi cosa ne pensi in un commento o in un...

Prima di tutto, spero apprezziate la bellissima novità: da oggi potete vedermi! E rimanendo con il tema del video, ho procrastinato abbastanza prima di registrarvelo, ma spero ne sia valsa la pena. Parliamo della mia (probabilmente anche vostra) nemica più grande, la procrastinazione. Forse a volte è solo pigrizia, ma allora perché stiamo sistemando i panni puliti da mettere dentro l'armadio i...

Nell'episodio di oggi mi apro su una questione che a quanto pare è ancora considerata un tabù tra gli argomenti di conversazione. Magari prendere la patente è fattibile, ma guidare può mettere paura e disagio. È una cosa che non tutti ti dicono prima di iscriverti a scuola guida, ma è anche perfettamente normale e comune. L'importante è non farsi fermare dalla paura e cercare di affrontarla, anche...

Essere in ritardo o sentirsi in ritardo? Oggi parliamo di quanto è difficile ai giorni nostri essere ventenni e riuscire a dare in contemporanea tutte le cose che la gente si aspetta che facciamo. Ma soprattutto, chi ha deciso che siamo in ritardo?

FOMO, "the fear of missing out", acronimo nato negli ultimi tempi per una condizione di ansia riconosciuta, ma la fomo è anche un sentimento che può caratterizzare momenti di vita quotidiana. In questo episodio facciamo una riflessione sullo stare in società, il confronto e la gratitudine.

Nell'episodio di oggi parliamo di fallimento, un argomento tanto attuale quanto universale. Abbiamo tutti paura di fallire in qualcosa nella nostra vita, ma nessuno ci dice che fallire non è la fine del mondo. Se saremo più gentili con noi stessi e con gli altri, riusciremo a trasformare i fallimenti in semplici errori da cui imparare.

Eccoci ritrovati in una seconda stagione dove insieme chiacchieriamo del più e del meno nel nostro bar preferito. Oggi festeggio con voi il fatto di avere finalmente vent’anni e facciamo una piccola riflessione insieme <3

Nell’episodio di oggi affrontiamo un tema che mi riguarda molto da vicino e per questo spero di averlo trattato nel migliore dei modi. Stai facendo una chiacchierata con una tua amica, una riflessione sulla paura dell’abbandono e su come spesso sia tutto più grande nella nostra testa di quanto lo sia nella realtà, e sul fatto che fa tanto male sentirsi abbandonati, ma c’è sempre una soluzione. Se...

Oggi parliamo di quelli che sono i tre principi FONDAMENTALI per far funzionare una relazione nella maniera più sana possibile. Parleremo nell’ottica delle relazioni amorose, ma sono convinta che questi tre principi valgano per tutte le relazioni interpersonali della nostra vita. Sono aspetti che dobbiamo pretendere dagli altri e allo stesso tempo essere sicuri che partano anche da noi in primo lu...

Ti sei mai sentito in obbligo di occupare le tue giornate facendo qualcosa? Hai mai provato la sensazione di senso di colpa perché non stavi facendo nulla di produttivo? In questo episodio parliamo della paura di annoiarsi, qualcosa di cui siamo vittima quasi tutti di questi tempi. Instagram: @rockn.annie

Nell’episodio di oggi siamo al bar, io e te, seduti al tavolo con le nostre ordinazioni davanti. Stiamo parlando di un qualcosa di cui spesso non si parla: essere poliedrici. Sono tante le persone multipotenziali che non sanno in che direzione far andare avanti la loro vita, soprattutto a vent’anni. Non so se hai mai sentito parlare di questo tipo di persone o se ti senti esattamente una di loro,...

L’autosabotaggio è un problema che va affrontato, comporta tanti aspetti diversi e si può insinuare in tanti ambiti della propria vita. Saperlo riconoscere è il primo passo da compiere per tentare di vivere un po’ meglio. In quasi vent’anni di vita ho vissuto diverse situazioni in cui per colpa di me stessa ho dovuto rinunciare a persone ed esperienze, se anche a voi sembra di essere state vittime...

Sentirsi soli al mondo, incompresi da tutta la nostra cerchia di conoscenze è brutto e difficile se non è stato deciso da noi. In questa puntata facciamo una bella chiacchierata sul cosa proviamo quando ci sentiamo da soli e cosa significa. Magari non abbiamo ancora le soluzioni per capire come andare avanti e porre fine a questa situazione, ma intanto… facciamo un bel respiro profondo. Instagram:...

In questo episodio parliamo delle emozioni e di quanto è complicato riconoscerle e controllarle, ma anche di quanto siano necessarie. Fatemi sapere nei commenti cosa pensate voi e diciamolo tutti insieme, si… è complicato. Instagram: @rockn.annie

Episodio Pilota — un inizio scombinato in cui tento di farvi capire cosa ho nella testa e cosa voglio da questo progetto. È la prima volta che registro un podcast, quindi siate gentili ! Conto di migliorare tanto nel corso del tempo, per ora spero di incontrare persone che mi possano apprezzare per quello che sono <3.