Anke Dochow
Ankes Augenblicke
Herzlich Willkommen bei meinem Podcast "Ankes Augenblicke" – dem Podcast für alle, die mehr vom Leben wollen. 🌀Schön, dass Du da bist! 😊Ich nehme Dich mit auf meine Reise vom Corporate Business zum Coach: Perspektivwechsel, mentaler Stärke und dem Mut, aus dem "normalen" Leben auszubrechen. ⛓️💥Egal, wer Du bist: Hier findest Du Inspiration, Klarheit und echte Impulse für deinen eigenen Weg. 🛤️Lass uns gemeinsam wachsen – Augenblick für Augenblick! ✨
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#66 Pause 17.06.2026 3:46
Die vorerst letzte Folge von Ankes Augenblicke. Danke fürs einschalten und zuhören! Ich mache eine Pause. Danke für dich 💚 Schaue gerne bei Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: https://amzn.eu/d/iObtPEe Mein Kurzroman „Im Licht des Schweigens“: https://amzn.eu/d/cck4sY2 Workbook 1: https://amzn.eu/d/aJRbPDO Wor...
#65 Gedanken, die einfach da sind 10.06.2026 8:33
Einfach nur mal ein Status und ein paar Gedanken Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: https://amzn.eu/d/iObtPEe Me...
# 64 Völlig verschnupft 03.06.2026 9:16
Bin ich einfach nur erkältet oder habe ich die Nase voll? Hör rein und lausche meinen Gedanken dazu. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein...
#63 Fokus auf die Gäste 27.05.2026 6:32
Meine Gedanken zu meiner Gastfreundschaft bei der Arbeit Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: https://amzn.eu/d/iO...
#62 Enten und ihre Bedeutung 20.05.2026 7:35
Was haben Enten mit meinem Leben zu tun? Schalte ein und erfahre es 😊 Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: https:...
#61 Erneut das Thema Balance 13.05.2026 7:53
Es geht um Balance, den Augenblick und dem Prozess Vertrauen. Vertraust Du Deinem Prozess?? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „N...
#60 Versprechen 06.05.2026 8:44
Meine Gedanken zu Versprechen. Warum halte ich meine Versprechen und ist mit den anderen und deren Versprechen. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Work...
#59 Wie nimmst Du Zeichen wahr? 29.04.2026 5:26
Wie nimmst Du Zeichen wahr? Nimmst Du sie überhaupt wahr? Was machst Du dann damit? Meine Gedanken zu den Zeichen, die ich gerade so sehe. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Roma...
#58 Gedanken zur Zeit 22.04.2026 9:12
Meine Gedanken zu dem, was gerade bei mir so los ist. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück“: https://amzn.eu/d/iObtP...
#57 Muster 15.04.2026 7:32
Meine Gedanken zu Mustern, meine eigenen und Beobachtungen, was passiert so bei anderen. An einem kleinen Beispiel erzählt zum Theme "Übernachten im Zirkuswagen". Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sic...
#56 Balance und Zeit 08.04.2026 8:42
Wie lange darf etwas dauern? Wann ist es Drama und wann darf es einfach noch "etwas" dauern? Wer entscheidet das? Wer entscheidet z. B. wann ein Ei zu weich oder zu hart ist? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vo...
#55 Gedanken zur Zeit 01.04.2026 9:12
Meine Gedanken zu "Ich kann jeden lieben und muss nicht jeden mögen", "kehren vor der eigenen Haustür" und Betrug. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane u...
#54 Gedanken im Camper 25.03.2026 8:56
Einfach mal vor mich hingesprochen, was gerade so ist. Kernbotschaft an Dich: "Spring! Spring einfach und sei mutig! Egal wie weit, wie hoch, nur tu es!" Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir...
#53 Neues "Zuhause"? 18.03.2026 8:57
Heute komme ich mit meinem neuen Zuhause an meinem neuen Standort an. Emotional, Ehrlich, Ich. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman...
#52 Wachstum 11.03.2026 9:20
Gedanken zu meinem Wachstum in den letzten 12 Monaten, vielleicht auch 3 Jahren. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht zurück...
#51 Loslassen 04.03.2026 7:57
Erneute Gedanken zum Thema loslassen -- was darf ich einfach akzeptieren -- was gehört in meine Balance. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks....
#50 Haushaltsauflösung 25.02.2026 8:56
Meine Gedanken zur Haushaltsauflösung, Unterstützung und Karma und die dazugehörige Balance der Polaritäten. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workboo...
#49 Verteidigung bevor der Angriff da ist 18.02.2026 8:44
In der Verteidigung zu sein bevor der Angriff überhaupt sichtbar ist oder warum du mich selbst verlasse, bevor andere es tun. Hör Dir meine Gedanke dazu.... Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Ex...
#48 Das große Thema 'Loslassen' 11.02.2026 10:31
Loslassen: 360 Grad, was bedeutet loslassen alles, für mich. Heute, in diesem Moment. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehörigen Workbooks. Mein Roman „Nicht z...
#47 Ausnutzen und Balance 04.02.2026 9:35
Dieser Folge reflektiere ich über Ausnutzen und Karma und Balance der Polaritäten. Hör mal rein und ich freue mich, Deine Gedanken dazu zu hören. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar mein...
#46 Ausgrenzung versus Ablehnung 28.01.2026 13:36
Was ist Ausgrenzung und was ist Ablehnung? Meine Gedanken dazu. Hör rein und schau in Dich hinein: Was ist es für Dich? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und der zugehöri...
# 45 Bauchgefühl oder Intuition 21.01.2026 13:07
Bauchgefühl versus Intuition. Sie fühlen sich ähnlich an. Sie führen dich an ganz unterschiedliche Orte. 10 Sekunden Test, 7 Hauptunterschiede, 3 Fragen ☺️ Hör mal rein und gebe mir gerne Rückmeldung. Freue mich auf Dich! Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-doc...
#44 Einsamkeit ist nicht Alleinsein 14.01.2026 15:13
Ich bin in Einsamkeit aufgewachsen. Nicht alleine. Einsam. Und das ist ein Unterschied, den man erst versteht, wenn man ihn jahrelang gelebt hat. Eine sehr ehrliche Folge über Anzeichen und Auswirkungen von Einsamkeit. Und was bedeutet Alleinsein. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf...
#43 Die Macht des Unterbewusstseins 07.01.2026 12:22
Die Macht des Unterbewusstseins in Zusammenhang gebracht mit Intuition, Depression und PTBS. Was machst Du und Dein Umfeld damit? Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf linkedin.com/in/anke-dochow Schaue auch mal auf Amazon vorbei und sichere Dir Dein Exemplar meiner Romane und de...
#42 Lass Dein altes Ich sterben (Silvester 2025) 31.12.2025 13:55
In dieser Folge spreche ich über meine 'Zerstörung' in 2025 und die dadurch entstehende Möglichkeit der Transformation. Einblicke in mein Verständnis über Paradigmen (inspiriert durch Bob Proctor) und der Let Them Theorie von Mel Robbins. Danke fürs Einschalten und Zuhören 🫶🏻 Danke für dich 💚 Mehr von mir findest Du unter www.ankedochow.com , auf Instagram @ankesaugenblick und auf ...
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