Alles auf einmal

Vier Jahre Therapie – und plötzlich steht die letzte Stunde bevor. In dieser Folge von Alles auf einmal spricht Gloria über den Abschied von einem Ort, der sie über lange Zeit begleitet hat. Wie fühlt es sich an, die Therapie nach vier Jahren zu beenden? Welche Ängste kommen auf, wenn dieser vertraute Raum wegfällt? Und wie geht es weiter, wenn man plötzlich auf sich allein gestellt ist? Eine Folg...

In dieser Folge geht es um die ewige Wunde, die das Aufwachsen als Scheidungskind hinterlassen kann. Für viele ist die Trennung der Eltern ein einschneidendes Erlebnis, das sie langfristig prägt. Gloria erzählt, wie sie die Scheidung ihrer Eltern als Kind wahrgenommen hat, warum sie noch heute ihren liebevollen Großeltern nachtrauert und welche Spuren diese Zeit bis heute hinterlassen hat. Außerde...

TW: Sexualisierte Gewalt In dieser Special-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns am liebsten von sich wegschieben würden: sexualisierte Gewalt an Kindern. Dafür haben wir eine besondere Gästin eingeladen: Carlotta, Sexualpädagogin, Referentin für die Prävention sexualisierter Gewalt und Mitbegründerin der Initiative  Schutzraum an Grundschulen . Gemeinsam sprechen wir darüber, was w...

Warum hat Paula das Gefühl, nur drei Leben zu haben – und davon bereits eines verschenkt zu haben? In unserer aktuellen Folge  ALLES AUF EINMAL  erzählt Gloria davon, wie sehr die Angst, andere Menschen zu verletzen, sie manchmal davon abhält, ganz sie selbst zu sein. Und auch das Thema Beziehung bekommt eine ganz neue Perspektive:  Wie ist es, nach der Trennung vom Vater des eigenen Kindes wieder...

In dieser Folge von Alles auf einmal wird’s ein bisschen queer, ein bisschen chaotisch und sehr persönlich. 🦋 Haben wir uns eigentlich schon mal gefragt, ob wir auf Frauen stehen? Ist man automatisch lesbisch, wenn man andere Frauen attraktiv findet – oder sie vielleicht sogar gerne küsst? Wir sprechen über Anziehung, Grenzen, Selbstzweifel und darüber, warum nicht immer alles ein klares Label br...

In dieser Folge sprechen wir über das Modell der offenen Beziehung . Können wir uns vorstellen, eine Beziehung auf diese Weise zu führen? Haben wir vielleicht schon eigene Erfahrungen damit gesammelt? Fest steht: In unserem Umfeld hören wir immer häufiger von offenen Beziehungen und alternativen Beziehungsmodellen. Doch was steckt eigentlich dahinter – und wie stehen wir persönlich dazu? Wir teile...

In dieser Folge sprechen wir darüber, was eigentlich ist, wenn der Kinderwunsch nicht bei beiden aufkommt. Was macht man, wenn man sich bereit fühlt, der Partner oder die Partnerin aber den Wunsch nach einem Kind (noch) nicht hat? Warten und hoffen? Schluss machen? Aufjedenfall eine schwierige Situation.

In dieser Folge sprechen wir über die ständige Angst vor dem Verlassen werden. Wie wir mit dieser Angst umgehen und was das mit unseren Freundschaften und Beziehungen macht. Außerdem sprechen wir über unsere Streitkultur und machen uns Gedanken darüber, wie viel unsere Kinder von unseren Streitigkeiten mitbekommen sollten? Stimmt doch gerne mal in unserer Abstimmung unten ab.

Teil 2 unserer Folge rund um das Thema "Influencer Dasein". Wir klären eure Fragen. Wie gehen wir mit Hate um und was macht das mit uns, wenn wir das Gefühl haben, den Ansprüchen der Community nicht gerecht zu werden. Wir sprechen über Urlaub mit Freundinnen und wie sich Urlaub für uns über die Jahre verändert hat. Vom Abenteuerurlaub zu "Jedes Jahr am gleichen Ort".

In dieser kleinen Urlaubsfolge (Paula ist im Urli, verzeiht den schlechten Ton) sprechen wir über unseren Job als Content Creatorinnen und über alles, was man von außen oft nicht sieht. Wie laufen Kooperationen ab? Wie fühlt es sich an, wenn Einkommen, Reichweite und Aufträge vom Algorithmus abhängen? Wir sprechen über Selbstständigkeit, kreative Freiheit, Leistungsdruck, Vergleich, Kritik und dar...

Diesen Donnestag starten wir ganz entspannt mit einem kleinen Update aus unserem Leben. Danach sprechen wir über ein Thema, das wahrscheinlich jede Person kennt, die etwas im Internet teilt: kritische Kommentare. Wie gehen wir damit um? Was trifft uns wirklich und was lassen wir mittlerweile einfach stehen? Außerdem lesen wir eine Nachricht aus der Community vor. Ab wann ist es für uns Fremdgehen...

Wie soll man sich um die Ernährung eines Kindes kümmern, wenn man selbst regelmäßig sein Frühstück vergisst und auch sonst eigentlich vorwiegend TK Gerichte isst? In der neuen Folge sprechen wir darüber, wie unsere Art einen Haushalt zu führen schon einige Konflikte mit sich gebracht hat und welche Strategien wir versucht haben und an welchen wir schon gescheitert sind. Gute, schnelle Gerichte und...

Wenn die Stimmungsschwankungen zu depressiven Phasen werden... Paula erzählt davon, dass sie seit ihrer Jugend unter extremer PMS leidet. Was sie gelernt hat, wie sie damit umgeht und warum eine Beziehung die Symptome meistens verschlimmert, hört ihr in der neuen Folge.

Schon wieder Single-Mama… und eigentlich hatte Paula sich das ganz anders vorgestellt. In dieser Folge spricht sie offen darüber, wie viel Hoffnung sie in ihre neue Beziehung gesetzt hatte, wie sie das Ende erlebt hat und welche Erkenntnisse sie daraus mitnimmt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man einem Kind erklärt, dass eine Beziehung vorbei ist, und ob sie einen neuen Partner heute noch ein...

In der 20. Folge sprechen wir darüber, wie sehr sich unser Blick auf den eigenen Körper verändert hat… besonders bei Situationen wie einem Schwimmbadbesuch, die früher oft mit Unsicherheiten verbunden waren. Welche Ansprüche haben wir heute noch an unseren Körper und welche haben wir vielleicht losgelassen? Außerdem sprechen wir darüber, wie schwer es sein kann, unseren Töchtern ein positives Körp...

In dieser Folge sprechen wir über die Momente, in denen die eigenen Bedürfnisse und die des Kindes scheinbar nicht gleichzeitig Platz haben. Über das schlechte Gewissen, die ersten Anzeichen der Autonomiephase und die Frage, wie man all dem gerecht werden soll. Wir reden offen darüber, dass uns manchmal selbst die Geräusche unserer Töchter an unsere Grenzen bringen – und wie wichtig es ist sich Au...

In dieser Folge geht es wortwörtlich um „Alles auf einmal“. Wir sprechen über den Druck, in allen Lebensbereichen den eigenen Ansprüchen gerecht werden zu wollen – und über das Gefühl, dass es trotzdem nie ganz ausreicht. Zwischen Arbeit, Familie und Hund merkt man oft nicht, dass man am Limit ist. Außerdem sprechen wir darüber, warum der Beruf als Influencerin nicht nur aus Kreativität, Freiheit...

Zwei Verpeilos, die ab jetzt allein für diesen Podcast verantwortlich sind – was soll da schon schiefgehen? In dieser Laberfolge machen wir es uns auf Glorias Couch gemütlich - ganz ungefiltert und (erstmal) ohne Kamera. Gloria macht erste Bekanntschaften mit der Autonomiephase, erzählt von fiesen Rosazea-Schüben und dem Wunsch, von ihrer Therapeutin gemocht zu werden. Paula erzählt von dem Schmer...

Geburtstage, Erwartungen und die Frage: Warum fällt es so schwer zu sagen, was man sich wünscht? Paula und Gloria sprechen über enttäuschte Hoffnungen, stille Bedürfnisse und darüber, wie man lernt, für sich einzustehen – auch wenn man gerade einfriert. Außerdem: Muttertag ohne ein Wort, Therapie als Gamechanger und die Erkenntnis, dass auch der Partner nicht perfekt sein muss.

Wenn die Fotos vom eigenen Kind weh tun Diese Folge fängt da an, wo's gerade wirklich passiert: Paula hat ihre Tochter zum ersten Mal sechs Tage am Stück gehabt und dann fast genauso lange nicht, weil das neue Wechselmodell mit ihrem Ex jetzt steht. Sie erzählt, was es mit ihr macht, Fotos zu sehen, in denen ihre Tochter bei Oma ist, oder zu hören, dass sie nach ihr fragt. Gloria hört zu, fühlt mi...

Wir reden darüber, wie es ist, schon seit hundert Jahren zu wissen, dass man unordentlich ist, Rechnungen vergisst und Termine reißt, und trotzdem nicht zu verstehen, warum man das, was alle anderen so leicht schaffen, einfach nicht hinkriegt. Über den ADHS-Verdacht, über Diagnostik, über Hörbücher, die uns gerade durch den Tag tragen, und darüber, warum klassische Aufräumtipps wie Marie Kondo bei...

Heute ausnahmsweise mal keiner krank (zumindest nicht mehr so richtig). Mama strickt, Kind spielt oder muss ich die ganze Zeit entertainen? Wir sprechen über schlechtes Gewissen am Handy, Abstillen als Abschied, ADHS-Diagnostik und die Frage: Darf ich auch mal nicht voll da sein?

Kind und Hund – wunderschön, aber auch richtig anstrengend In dieser Folge sprechen wir über das Thema, das uns beide gerade begleitet: das Leben mit Kind und Hund. Paula startet mit einem Wochenende aus der Hölle – verschleppte Blasenentzündung, die in die Niere gewandert ist, zwei Stunden beim Notdienst mit Kleinkind und dazwischen ein Hund, der plötzlich einen Abszess am Kopf hat und zweimal zu...

In dieser Folge wird es richtig persönlich: Gloria erzählt zum ersten Mal ausführlich von ihrer Schulzeit – vom Sitzenbleiben, dem fehlenden Abi und dem Gefühl, einfach untergegangen zu sein. Warum hat niemand geholfen? Und wie hat sie es geschafft, sich da wieder rauszukämpfen? Paula teilt, wie sie trotz guter Noten innerlich permanent gestresst war und warum sie sich in Gruppen bis heute unwohl...

In der 10. Folge von „Alles auf einmal" feiern wir kurz Jubiläum – und tauchen dann direkt ins Chaos. Wir reden über Freundschaften und die Frage, wann Nähe kippt: Wo endet echte Verbundenheit, wo fängt es an, sich falsch anzufühlen? Außerdem: Warum das Leben manchmal einfach erschlägt, was es bedeutet, wenn man morgens aufwacht und direkt das Chaos sieht – und warum das vielleicht mehr als F...