Alkispodden

Johan & Roger pratar med Alkispoddens premiärgäst Andrea, 31, från Stockholm. Hon berättar om sitt liv och sina erfarenheter som nykter alkoholist. Vi pratar bland annat om social panik och ångest, att vara bekräftelsetorsk, att vilja bli avtrubbad, om att dricka Baileys ur kaffekopp, om blackouts, om att vilja tappa kontroll och att tysta den kritiska rösten i huvudet, om de slitsamma sista åren...

Alkispodden snackar om valrörelse! Hur vårt sätt att göra val har ändrats sedan vi slutade dricka. Johan & Roger pratar om hur vi gjorde val förut när vi drack. Kunde vi göra val – eller hade vi inget val? Och varför valde vi det vi valde? Vi försöker gräva lite i vilka anledningar vi hade när vi fattade – eller inte fattade – beslut. Om omedvetna val, själviska val, rationella val, känslomässiga,...

Johan & Roger zoomar in på maktlöshet. Maktlöshet inför alkoholen, inför sjukdomsinsikten, inför de regler som vi satte upp för oss själva, inför våra LIV på många sätt. Vi pratar om varför maktlöshet är så avgörande för en alkoholist, om att det är så svårt att bli nykter för andras skull - utan att vi som alkoholister måste komma till en punkt där vi vill, eller måste, sluta dricka för vår EGEN...

Vi flyr in i samtal om olika sorters flykt. Flykt TILL något och FRÅN något. Det blir snack om hur vi betedde oss förut när vi drack, hur vi gjorde tidigt i nykterheten och vilka verktyg vi har nu – när vi inte har alkoholen att fly till. Vi pratar om hur vi fixade att fly så att vi kunde dricka som vi ville, att fly från omständigheter där vi inte kunde dricka som vi ville, om geografiskt flykt,...

Kan man lita på en alkis? Det korta svaret är ”Nja...” Men det är ju inte ett bra svar, så vi gräver lite djupare. Vi pratar om att lita på – eller inte lita på – oss själva och på andra, att bygga upp (och rasera) tillit, om den mentala besattheten som förändrade våra personligheter, om att inte kunna hålla löften, om att GÖRA saker i stället för att snacka om det (igen!), om alkoholister som hjä...

Vi pratar om skam. Skam som drivkraft för att sluta dricka – men också som ett hinder att se sitt eget beteende. För vem FAN vill vara alkoholist? Det är ju ingen pojkdröm direkt. Knivigt det där. Vi snackar också om att det är viktigt att inte vara ensam med skammen, utan att dela om den, att släppa ut den i ljuset för att den inte ska slå rot och växa sig större. Vi resonerar också om skillnaden...

Idag möter vi två stolta alkisar som pratar om det här med glädje. Vi firar Prideveckan genom att vara stolta och glada över de vi är – för att vi är dem vi är – och för det vi gjort, och gör. Det är viktigt att vi ger oss själva ”cred” för de bra grejerna vi gör. Roger pratar också en hel del om guldfiskar – bonuspoäng till dig som vet vilken (gammal) tv-serie som han syftar på. Vi kommer också t...

På sommarens varmaste dag så har vi valt att fly till ett luftkonditionerat konferensrum för att prata om ångest och rädslor. Vi försöker definiera vad ångest är, hur vi flydde från ångest och rädslor när vi drack, men också om vilka verktyg vi har idag för att hantera ”läskiga” känslor. Vi pratar om 180-gradersprincipen som kompass i nykterheten, dvs "gör det motsatta mot vad du gjorde förut - fö...

Få saker är så förknippade med alkohol som semester! Då kan man ju dricka lite hur man vill! Men sen då? När vi slutat dricka. Vad händer då? Hur gör man? Hur blir det? Hur hanterar man uteserveringar, roséglamouren, midsommarfesterna, kräftskivorna, semesterbelöningarna som nyktra alkoholister. Det kan vara svårt, men blir lättare med tiden. Vi pratar om hur man tar sig igenom de viktiga FÖRSTA j...

Vi pratar ofta om att vi är på en resa i vårt tillfrisknande. Nu blir vi konkreta; hur är det att resa och semestra som nykter alkoholist? Vi pratar om ”den obligatoriska” Arlandaölen kl 5 på morgonen, om smekmånad på mjölkbarer, om den där immande kalla ölen på strandbaren när det är 35 grader varmt, om att ”se hela filmen” om suget kommer, om närvaro och upplevelser, om att känna sig mindre värd...

Vi reser tillbaks i tiden och släpper ett avsnitt som är inspelat före Johan & Josefinas bröllop, vilket ställer till en del problem när vi berättar lite mer om vilka vi är och våra liv. Vi snackar om tacksamhet som en av de viktigaste nycklarna för att hålla oss nyktra. Johan smyger in den klassiska klyschan ”Det är inte hur man har det, det är hur man TAR det”, som mycket väl kan förtjäna Alkisp...

Vi pratar om galenskapen som vi var i när vi drack. Hur vi gick över gräns efter gräns i den destruktiva spiralen som är alkoholism. Vi pratar om att vi inte kunde låta bli att dricka. Och vi FÖRSÖKER beskriva hur vi tänkte när vi drack, varför vi drack och hur vi kände oss. Ett avsnitt fyllt av galenskap och skruvade beteenden – och som KANSKE kan ge en bild av vad som pågår i huvudet på en aktiv...

Vi pratar om Johan & Josefinas vigsel, om att skapa något äkta, hur viktigt det är att sätta nykterheten först. Vi samtalar också om att det är tufft och tungt att vara nykter ibland och att det är superviktigt att kunna känna igen sig i en annan alkoholist för att tro på att det kan funka att sluta dricka. Dessutom efterlyser vi också andra alkisar som vill komma och prata med oss i podden. Alkis...

Sårbarheten. En superviktig nyckel till att vi blev nyktra och att vi kan hålla oss nyktra. Och detta citat är ju ett fint intro till ämnet: “If we can share our story with someone who responds with empathy and understanding, shame can't survive.” ― Brené Brown Dessutom: Johan läser upp Alkispoddens Manifest! Bara det är värt en lyssning ;) Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal...

Hur gick det till när vi slutade dricka? Vad var det som hände? Hur såg det ut för oss på slutet av våra "dryckeskarriärer"? Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra personliga åsikter och representerar ingen gemenskap eller organisation.

Hej vi är Johan & Roger. Vi pratar om vad alkoholism är, hur vi betedde oss och lite om hur vi jobbar nu för att hålla oss nyktra. Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra personliga åsikter och representerar ingen gemenskap eller organisation.