Holiday429
AHA时刻
「AHA 时刻」来源于英文中的 aha moment,意思是“顿悟时刻”。这档节目致力于持续带来能提升思维和认知的核心观点,通过对社会现象、职场生存、个人成长、亲密关系等方面的探讨,帮助大家认识到事情的本质,突破固有思维,找到自己的 aha moment,换个角度发现生活的另一种可能。节目将在每个工作日早上 8 点准时更新,欢迎大家订阅并积极留言和我互动,每天 5 分钟,距离你成为自己喜欢的样子更进一步。
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AHA时刻vol.75 | 人与人相处最舒服的方式 21.05.2022 3:39
边界感给了个体独立和自由,信任和拥抱让人感受到真切的温度。
AHA时刻vol.74 | 视角决定行为,行为改变结果 20.05.2022 3:27
用不同的视角看问题,决定了我们采取完全不同的行动,也或许会导致完全不同的结果。
AHA时刻vol.73 | “焦虑”的反义词是“具体” 06.05.2022 5:14
在每一次焦虑的念头冒出来的时候,让自己动起来,投入到一件具体的事情里,当你在做一件具体的事情时,那种不确定的虚无感就会被驱散。
AHA时刻vol.72 | 重要的是“着陆” 而不是“发射” 19.04.2022 2:20
无论在学习还是工作上,我们的误区往往是只做到 launch 就结束了,但 landing 是必不可少的一环。
AHA时刻vol.71 | 贩卖认同,自媒体新套路 18.04.2022 3:35
你的沾沾自喜,很有可能是被精心设计的套路。
AHA时刻vol.70 | 做一个不靠自律驱动的行动派 30.03.2022 4:26
1. 如果自律让你感到痛苦和焦虑,那就做一个不靠自律驱动的人。 2. 用热爱驱动,不去计算一件事能为你带什么,热爱带来的即时满足让当下的每一刻都成为奖励,它能更持久地让你成为长期主义者。 3. 热爱是可以培养的,沉浸是培养热爱最快速有效的方式。
AHA时刻vol.69 | 欢迎来到荷兰 28.03.2022 5:58
下一次,当生活脱轨,不妨跟自己说一声:欢迎来到荷兰!
AHA时刻vol.68 | 和人比较,没什么不好 15.03.2022 2:41
和人比较没什么不好,关键是看你以什么心态去比较,是更在意比较的结果,让自己陷入负面情绪,还是给自己适当的压力和正向的激励,让自己的未来比现在更进步一点。
AHA时刻vol.67 | 全力以赴然后失败,真好 14.03.2022 2:59
任何事,只要决定去做,就全力以赴,就算失败也只是排出了不适合你的事,这离你找到真正擅长且热爱的事又近了一步。
AHA时刻vol.66 | 放大格局:合作让结果最优 09.03.2022 2:15
你并不一定是因为队友有你不具备的能力才需要他,而是他的存在会让你们以组合的形式变得更好。
AHA时刻vol.65 | 向前奔跑是一种姿态 02.03.2022 2:17
向前奔跑是一种姿态,和有没有腿无关。
AHA时刻vol.64 | 如何做好一份人生计划? 01.03.2022 5:01
用项目管理的方法管理人生。
AHA时刻vol.63 | 如何用一句话自我介绍提高自己的商业价值? 24.02.2022 4:28
现在开始,试着用问题-解决方案-愿景这个逻辑,打造你的一句话自我介绍吧!
AHA时刻vol.62 | 松弛,才是最好的状态 17.02.2022 4:05
松弛的状态,通俗点说叫「输得起」,是它让我们无所畏惧地向前冲,一次次突破自我。
AHA 时刻vol.61 | 如何判断别人是不是真的看好你? 16.02.2022 2:34
愿意付出时间、精力甚至资金的,才是真的支持。
AHA 时刻vol.60 | 人都会关注哪些信息? 14.02.2022 3:46
内容创作者必须掌握的注意力法则。
AHA 时刻vol.59 | 为什么你的计划总是不能如期完成? 07.02.2022 3:58
现在就拿出你的新年计划来对照一下: 1. 你是否准确区分了 effort estimate 和 time estimate? 2. 你是否给每个任务都预留了 buffer?
AHA 时刻vol.58 | 怎样才算是好好休息? 02.02.2022 2:41
好好休息或许就是找个时间做做平时很少做或想做但没能做的事。
AHA时刻vol.57 | 感谢给你第一次机会的人,这是你腾飞的开始 30.01.2022 3:22
注重经验的人看的是你的过去,愿意给你第一次机会的人相信你的未来。
AHA时刻vol.56 | 先看自己所拥有的 18.01.2022 3:33
补足自己所缺失的之前,多看看自己已经拥有的,总能摸索出一条适合你走的路。
AHA时刻vol.55 | 补齐短板对自由职业者来说重要吗? 13.01.2022 3:39
和学校不同,社会并不需要你“德智体美劳全面发展”,社会是通过分工合作,让更专业的人做更专业的事情来实现整个木桶储水量的最大化。
AHA时刻vol.54 | 关于时间管理,你可能完全理解错了 11.01.2022 2:58
时间管理本质上是一种选择,它的核心并不是让你把所有时间都填满,而是用最宝贵且不可再生的时间来做对你来说更重要的事情。
AHA时刻vol.53 | 自由职业,你和客户是种什么关系? 07.01.2022 4:30
任何雇佣关系都是双向选择的合作关系,而合作的前提是平等和互相尊重。
AHA时刻vol.52 | 如何面对分歧? 06.01.2022 3:46
面对分歧,给对方,也给自己两分钟。
AHA时刻vol.51 | 不会做决策的时候,该向谁求助? 05.01.2022 4:26
我们或许不能靠自己独立做出最优决策,但我们可以决定问谁来获取最大的帮助。
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