A&Co - We Commmunicate

Welcome to A&Co — We Communicate 🎙️ Dans cet épisode, on parle de ce que ça veut dire d’être perçue comme femme moi, femme cis, et Ebby, personne non-binaire, toutes les deux africaines et fem-presenting. On parle de cuisine apprise “pour un futur mari”, de rôles domestiques imposés, de religion genrée, de contrôle du corps, de modestie, de virginité, de harcèlement normalisé. On parle du poids du...

Welcome to A&Co - We Communicate 🎙️ Dans cet épisode, on parle de ce que ça veut vraiment dire de vivre seule vs vivre chez sa famille dans la vingtaine et comment ces environnements influencent la personne qu’on devient. Speaking from lived experience, on explore la solitude, la liberté, la santé mentale, le dating, et l’impact de notre culture sur notre manière de grandir et de nous construire....

Welcome to A&Co — We Communicate 🎙️ Dans cet épisode, je parle de comment le fait d’être content creator est en train de me transformer. Créer m’oblige à clarifier mes idées, à me confronter à moi-même, à mieux comprendre qui je suis et ce que je veux vraiment. Ce n’est pas juste du contenu. It’s about becoming. À travers la création, je me découvre, je grandis, je m’aligne. Et j’espère que chacun...

Welcome to A&Co — We Communicate 🎙️ Dans cet épisode, je discute avec une amie - speaking as eldests daughters speaking from lived experience. On parle de familles africaines et de blessures émotionnelles, de violences physiques et émotionnelles, de l’impact que ces environnements ont eu sur notre estime personnelle, et de ce que ça fait de grandir en recevant seulement les besoins de base et surt...

Bienvenue chez A&Co — We Communicate🎙️ Dans cet épisode solo, je parle de l’importance de se poser des questions. De l’existentialisme, et de cette posture que j’assume qui est celle d’une philosophe en herbe . Je réfléchis au fait de ne pas toujours savoir, d’accepter la diversité des points de vue, et en laissant la pensée évoluer à son rythme. Un épisode court, introspectif, juste pour laisser...

Dans cet épisode solo, je prends un moment pour revenir sur ce que créer A & Co – We Communicate m’a apporté et signifie pour moi surtout. Je parle de fierté, de courage, de croissance personnelle… et du bonheur que j’ai à connecter mon entourage. Je partage aussi pourquoi je passe maintenant à un épisode toutes les deux semaines, et je prends le temps de dire merci. Merci d’être là, vraiment. Thi...

Welcome to A&Co — We Communicate 🎙️ Dans cet épisode, je discute avec une amie qui a eu un réel impact sur la personne que je suis. On parle de l’importance de l’amitié de ces liens qui te portent quand tu doutes, qui te poussent quand tu n’oses pas, et qui te rappellent : “tu es assez.” On explore comment mes amies m’ont aidée à me sentir plus en confiance, plus ancrée, plus moi. Leur soutien, th...

Bienvenue chez A&Co — We Communicate🎙️ Avec mon pote aujourd’hui, on parle de grandir en tant qu’homme dans un monde qui apprend à cacher plutôt qu’à nommer ses émotions. À travers les 5 piliers de Daniel Goleman, on questionne la conscience de soi, la gestion des émotions, l’empathie et la place du silence masculin. Le but de l’épisode est de soulever pourquoi l’intelligence émotionnelle chez les...

Welcome to A&Co - We Communicate Dans cet épisode on exprime ce que c’est que de vivre dans un monde qui ne pense pas. On discute de comment le TDAH se manifeste dans nos vies :my overflowing hyperactivity,her soft, calm, inattentive mind,et notre empathie qui capte tout, tout le temps. On partage nos forces, nos galères, et ce qu’on apprend à aimer dans nos cerveaux. C’est une conversation pour t...

Welcome to A & Co: We Communicate. J'ai récemment découvert l'écrivaine Sylvia Plath et lire ses citations m'a donné envie de partager quelques réflexions qui me viennent à l'esprit dans ce processus de créer un podcast, du contenu en général. I will be sharing my new thoughts about starting something new and the importance of doing things the way you want it without expecting a specific result. A...

Welcome to A & Co: We Communicate .C’est le deuxième épisode, et aujourd’hui je ne suis pas seule. Je suis accompagnée d’une de mes amies les plus chères pour parler d’un des sujets les plus clivants de notre société. En tant que jeunes femmes africaines, on porte une vision du monde qui, trop souvent, nous fait peur et soulève énormément de questions. Today , we choose to talk about men, abou...

Starting a podcast isn't just about talking, it's also about daring to be heard. In this first episode, i share my messy and real thoughts about what expression means to me and how I am learning to live fully, even when I don't understand life completely. Hope you will like it and stay tuned to hear more not only from me but also the incredible minds I am surrounded with. This is a pub...