acht nach

In dieser Folge von Acht nach sprechen wir über gesunde und nachhaltige Ernährung und darüber, wie wir Menschen motivieren können, ins Tun zu kommen — ohne Perfektionismus und ohne Frust. Im Fokus steht die mediterrane Vollwertküche als genussvolle, alltagstaugliche Ernährungsweise, die sowohl die Gesundheit unterstützen als auch einen nachhaltigen Lebensstil fördern kann. Zu Gast ist Sigrid E. Bo...

Wir haben einige Neuerungen für euch! Im Trailer für die zweite Staffel sprechen wir darüber was wir anders machen wollen.

Wir widmen uns wieder dem Haushalt und berichten aus eigener Erfahrung. Außerdem sprechen wir über Labels und Gütesiegel.

Wir haben Dominique Ellen van de Pol – Autorin, Green Fashion-Expertin und Achtsamkeitscoach für Stressreduktion und Resilienz zu Gast. Wir sprechen über Zuversicht und Banden.

Was kann man alles im Haushalt umsetzen. Wie kann es gehen?

Zero Waste im Alltag – Daniels Weg, praktische Tipps & Motivation zum Loslegen. In dieser Folge sprechen wir über Müllvermeidung und den Weg zu einem Zero-Waste-Alltag. Daniel erzählt, wie er angefangen hat, was ihm hilft dranzubleiben und warum es nicht um Perfektion geht. Von der Robinsonliste über bewussten Konsum bis hin zum Weckglas für den Jahresmüll – wir teilen praktische Tipps und Ins...

"Nachhaltigkeit muss machbar sein" – Sarah über Klimaschutz im Alltag und die Kraft von Netzwerken In dieser Folge sprechen wir mit Sarah, leidenschaftliche Netzwerkerin und Mitorganisatorin des Gutes Klima Festivals, über ihren persönlichen Weg zur Nachhaltigkeit und wie Vernetzung die grüne Wirtschaft stärkt. Blogbeitrag: ⁠kerngesun.de⁠ Gutes Klima Festival │ein Fest für alle Sinne, fü...

In dieser Folge besprechen wir, wie man trotzdem dran bleiben kann.

Wie werden unsere Kaufentscheidungen beeinflusst? Und wie können wir achtsamer konsumieren? In dieser Folge sprechen wir über bewussten Konsum, Alternativen wie Reparieren und Pflegen statt Neukaufen und darüber, wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können.

In dieser Folge von a cht nach sprechen wir über die Herausforderungen des Klimawandels und die Überforderung, die viele von uns angesichts der Dimension des Problems empfinden. Warum geraten diese drängenden Themen in den Hintergrund – und wie können wir ins Handeln kommen? Wir reflektieren, warum es wichtig ist, bei sich selbst anzufangen, sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und respektvoll mi...

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Überflutung. Wir sprechen über Starkregen und Hochwasser und worin deren Ursachen liegen. Aber wir sprechen auch darüber, wie wir durch solche Wetterereignisse emotional überflutet werden..

Wie kann Nachhaltigkeit von einer achtsamen Haltung profitieren? Wie gehören sie zusammen? Darum geht es in Folge 3 Verbundenheit

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den 17 Nachhaltigkeitszielen, Agenda 21 und den 5 inneren Entwicklungszielen. Zum Schluss gibt es wie immer eine Übung, diesmal geht es um dein Herzensthema.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Achtsamkeit.

Was bedeutet Nachhaltigkeit. Hier definieren wir Nachhaltigkeit. Show Notes:

Trailer zu unserem Podcast