AAA XX

Hochsensibel Silke hält sich für hochsensibel. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit Reizüberflutungen und Erschöpfung, die sie nur durch absolute Ruhe ausgleichen kann. Sie berichtet auch, wie sie von außen immer als schwach, schüchtern und labil gelabelt wurde, obwohl sie, bei entsprechendem Umgang, sehr leistungsfähig ist. Natalie ist extrem empfindlich auf Gerüche. Sie nimmt Gerüche viel inten...

Unschuld Silke findet bei dem Begriff „Unschuld“ läuft es irgendwie gar nicht gut für Frauen generell. Einerseits der Doppelstandard, dass Frauen (auch heute noch zumindest symbolisch im weißen Kleid) „unschuldig“ in die Ehe gehen sollen. Andererseits erscheint uns oft der Begriff „Unschuldsvermutung“ immer nur dann relevant, wenn eine Frau über ihre Erfahrung mit sexualisierter Gewalt spricht. Na...

Digitale Welt „Die Welt ist so digital geworden, dass wir vergessen haben, wie schön die analoge Welt ist.“ Natalie beobachtet häufig Leute und ihr fällt auf, wie vertieft wir alle in unsere Handys sind. Sie ist der Meinung, dass uns dabei ganz viel entgeht. Vor allem, wenn es schon kleine Kinder betrifft. Silke ist aufgefallen, dass sie quasi reflexartig immer wieder nach dem Handy greift und sic...

AAAXX Folge 57 Hoffnung I Schulsport I Glass Cliff Glass Cliff Silke beschreibt das Phänomen Glass Cliff, bei dem erklärt wird, dass Frauen häufig in Führungsposition kommen in den Zeiten, wenn ein Unternehmen sich gerade in einer Krise befindet und es relativ wahrscheinlich ist, dass Frauen scheitern müssen. Natalie empfindet das als einen fatalen Teufelskreis. Frauen müssen so viel besser sein a...

TRIGGERWARNUNG: Es geht in dieser Folge um sexualisierte Gewalt an Frauen und um Suizid. Wenn du dich davon belastet fühlst, höre diese Folge bitte nicht oder achtsam mit einer Person deines Vertrauens! Misandrie Misandrie ist der Hass auf Männer. Silke wehrt sich gegen den Vergleich, dass Misandrie und Misogynie gleichgewertet werden. Natalie schildert, dass es sich bei Misandrie nur um die Männe...

#BeanSoupTheorie Natalie hörte den Begriff Bean Soup Theorie und wollte wissen, um was es dabei geht: Die Theorie zweifelt die Medienkompetenz von Social Media Usern an, die jeden Post persönlich nehmen. Als Beispiel gab es jemanden, der ein Rezept für Bohnensuppe veröffentlicht hat und darauf absurde Nachfragen erhielt. Silke fiel daraufhin ein Reel von Mervegesteuert und Ricky Gervais ein (Links...

Powerfrau Silke hat sich die Frage gestellt, warum der Begriff Powerfrau eigentlich so negativ konnotiert ist. Sie liefert eine offizielle Erklärung. Nämlich, dass Frauen untereinander gelabelt werden. Ungleiche Strukturen werden betont, statt sie zu beheben. Silke liest u.a. den Satz vor: Powerfrauen wollen auf dem Level von Alphamännern stehen. Stimmt das? Natalie gruselt es dabei. Hunger Natali...

Die Folge, in der Natalie unmotiviert ist und dann ganz viel zu erzählen hat. Schublade Silke will ihren Haushalt reduzieren. Dabei ist ihr aufgefallen, dass sie in jedem Raum eine „Kram-Schublade“ hat. Hast du auch so eine Schublade? Ohne Konzept, ohne System. Was ist bei dir in dieser Schublade. Natalie hat auch so eine Schublade, aber gut organisiert. Sie hat zu wenig Platz und braucht Ordnung....

Heute nur zwei Begriffe, aber wir haben schön geredet: Mond Natalies Tochter ist gerade total verliebt in den Mond. Als sie ihn zwei Wochen nicht gesehen hat, hat sie sich richtig Sorgen gemacht. Wie magisch ist die Welt für Kinder. Bist du mond-fühlig. Macht der Mond etwas mit uns? Natalie glaubt nicht daran, dass man bei Vollmond schlechter schlafen kann. Silke erzählt, dass sie erst aus der Ser...

Inkompetenzkompensationskompetenz Dieser Begriff ist nicht nur toll beim Scrabble. Es geht um die Fähigkeit die eigene Unfähigkeit zu kaschieren, statt sie zuzugeben. Egal, ob Dunning-Kruger oder IKK, Natalie & Silke sind sich einig, dass diese „Fähigkeit“ eher Männern zuzuordnen ist. Fallen dir Beispiele ein? Die IKK ist vielleicht auch ein Grund, warum Männer eher bei Talkshows oder Podiumsdisku...

Egal Natalie erzählt, wie sie nach einem Urlaub zur Arbeit kommt und dort viele Beschwerden hört. Und sie hat immer den Gedanken im Kopf: Es ist mir egal. Was zu einer Reflexion geführt hat, ob der Arbeitsplatz für sie noch richtig ist oder nicht. Sie stellt fest, dass es perfekt ist, dass sie Probleme angehen kann ohne von ihnen belastet zu werden. Natalie berichtet auch über die schwierige Perso...

Glühwein Bist du ein Weihnachtsmarktfan? Silke erzählt von einer romantischen Fantasie von Glühwein und Weihnachtsmärkten im Schnee und stellt dann fest, dass nichts davon zutrifft und eigentlich das Meiste an Weihnachtsmärkten nur nervig ist. Natalie war 2013 das erste Mal auf einem deutschen Weihnachtsmarkt und hat es geliebt. Sie findet aber, dass es mit den Jahren unangenehmer, zu teuer und vi...

Keller Seit über drei Jahren plant Silke, den Keller aufzuräumen und sich zu reduzieren. Leider kommt es nie dazu, im Gegenteil. Alles was im Wohnraum stört, wandert erstmal in den Keller. Könnt ihr relaten? Natalie räumt gerne auf und aus. Sie entsorgt oder verschenkt Sachen. Welcher Kellertyp seid ihr? Hattet ihr früher als Kind Angst vor dem dunklen Keller? Welche Assoziationen verbindet ihr mi...

Priorität Natalie sagt, seit sie Mutter ist, haben sich ihre Prioritäten komplett verschoben. Sie hat so wenig Kapazitäten, dass Belanglosigkeiten schnell enttarnt werden. Silke findet, wenn man sowieso viel zu tun hat, erzeugt der Satz „Setze Prioritäten!“ nur noch mehr Druck. Die beiden Frauen tauschen sich über den Mere-Urgency-Effekt aus. Was ist das? Folge dem Link: https://projekte-leicht-ge...

Brotdose Silke findet, dass lecker und kreativ bestückte Brotdosen Liebe sind. Da steckt all die mütterliche Fürsorge drin, die für das Kind auch in der Schule präsent ist, wenn die Mama eigentlich nicht da ist. Sie hat das als Kind vermisst und holt das als erwachsene Frau für sich nach. Auch Natalie erinnert sich, wie wichtig für sie als Kind die Sandwiches waren, die ihre Mutter ihr zubereitet...

Eine erfolgreiche Folge: Sehnsucht Die Sehnsucht danach sich selbst zu finden: Natalie ist seit gut einem Jahr Mutter und hat sich als Frau ein wenig verloren. Sie hat Sehnsucht danach, wieder sie selbst zu sein. Silke ist in den Wechseljahren und versucht trotz gesellschaftlicher Abwertung sie selbst zu sein. Silke kommt dabei auf das Thema „Medical Gaslighting“ und wie wenig Frauen ernstgenommen...

Auf vielfachen Wunsch nun endlich da: Das erste Best Of von AAA XX Mit den Begriffen: Gott Catcalling Negging Overthinking Mail: aaaxx@posteo.de Bluesky: @aaaxx.bsky.social Instagram: @aaaxx2women1table Threads: aaaxx2women1table Impressum: Lokalrundfunk Lübeck e. V. c/o aaaxx Postfach 1150 23501 Lübeck

Feiern Feiern wir uns selbst oft genug und welche Meilensteine feiern wir? Natalie erzählt aus ihrem Alltag als Mutter. Wie überfordert sie teilweise ist, und dass sie immer denkt sie macht alles falsch. Dann stellt sie fest, dass sie sehr viel richtig macht und sich selbst dafür auch feiern sollte. Es entsteht ein herzliches Gespräch über gegenseitigen Respekt. Über die verschiedenen Tätigkeiten...

Regen Dieser Sommer war gefühlt total verregnet. Natalie mag Regen und findet die Stimmung gemütlich, aber nicht auf Dauer. Silke meint, der milde Winter mit seiner regnerischen Düsternis zieht sich fast identisch über den Sommer nur in wärmer. Und sie hat das Gefühl, dass es überall schön ist, nur hier nicht. Silke erzählt von einem dramatischen Starkregenerlebnis vor ein paar Wochen. Und ist dan...

ACHTUNG Letzte Folge vor der Sommerpause! Wir kommen zurück am 29.08.2025 Neid Ist Neid eine böse Emotion? Sind Menschen, die zufrieden sind mit ihrem Leben, weniger neidisch? Glaubst du, Leute sind auf dich neidisch? Sollte man sich nicht freuen für andere, statt sie abzuwerten? Silke erzählt von ihrer selbstgewählten Kinderlosigkeit und wie Mütter früher neidisch auf sie waren, ob ihrer Freiheit...

Hospice Wife Prinzip: Ältere Männer heiraten jüngere Frauen nicht aus Liebe, sondern allein mit der Intention, im Alter pflegerisch versorgt zu sein. Was hast du für eine Haltung dazu? Betrügen diese Männer die Frauen? Lügen sie? Natalie sagt, es werden Frauen mit „Lovebombing“ eingefangen und erst nach der Hochzeit würde sich zeigen, dass die Frau nur eine Funktion hat. Gleichzeitig wurde statist...

Haare Wir reden über Friseurbesuche: Silke hatte schlechte Erfahrungen als Kind und die optischen Veränderungen nach einem Friseurtermin immer schlimm gefunden. Natalie hatte solche Angst, dass ihr beim Friseur wehgetan wird, dass sie bis zum 19. Lebensjahr die Haare von der Mutter geschnitten bekam. Natalie mag es nicht, wenn ihre Haare angefasst werden und bereits mit 21 das erste graue Haar. Wi...