A tu Salud

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A tu Salud es un podcast producido por la Coordinación de Comunicación Interna de la Unidad de Comunicación Social del Instituto Mexicano del Seguro Social para toda la Familia IMSS (y todo aquel que desee escucharlo).

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A tu Salud

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Business

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29. Jun 2026

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EP 11: “Trastornos del sueño” Primera Parte 30.07.2023

El ritmo de vida tan acelerado que llevamos en la actualidad muy comúnmente tiene un impacto en nuestros hábitos, nuestras conductas, nuestra salud y nuestro bienestar general. La realidad es que nuestra calidad de vida se puede ver afectada con la reducción de horas que dedicamos al descanso debido a diversas responsabilidades y falta de tiempo. Unos de los trastornos más importantes, como consec...

EP 10: Derechos sociales para las Personas Trabajadoras del Hogar 16.07.2023

Visibilizar a las personas trabajadoras del hogar e informar acerca de sus derechos sociales así como las luchas a las que se han enfrentado para hacer valer estos derechos. Platicaremos también de todos los beneficios que obtienen con su afiliación al IMSS.

EP 9: Los avances y desafíos de la comunidad LGBT+ en México 02.07.2023

Visibilizar la discriminación que sufren las personas LGBT en nuestro país, además de informar y comunicar acerca de las reformas que han llevado a cabo tanto en las leyes como al interior del Instituto a favor de la comunidad LGBT, así como de sus implicaciones, beneficios, y lo que falta por hacer.

EP 8: Las emociones en los hombres y el ejercicio de la paternidad 16.06.2023

¿Por qué a la mayoría de los hombres les cuesta tanto trabajo expresar sus emociones? ¿Cómo afecta esto la relación entre los padres y sus hijas e hijos? En este episodio profundizaremos acerca de la evolución en las paternidades en la actualidad, la importancia de los padres involucrados en la crianza y disponibles emocionalmente; así como de las formas en que las instituciones y las leyes se han...

Ep 7: Meditación y Salud 05.06.2023

Conoce los beneficios de la meditación, sobre todo en casos en los cuales nos encontremos frente a situaciones de estrés, tensión y ansiedad. Cualquier persona puede meditar, te daremos una guía rápida de cómo empezar

EP 6: Atención médica gratuita y de calidad: IMSS-Bienestar 21.05.2023

El Director General del IMSS, Zoé Robledo, nos explica el objetivo del IMSS-BIENESTAR y cómo, a través de la homogenización de los servicios de salud, se logrará brindar el servicio de atención médica gratuita y de calidad a la población sin seguridad social.

EP 5: "De mujer a mujer: embarazo, parto y posparto” Especial del Día de la Madre 08.05.2023

Desmitificamos y resolvemos dudas acerca del cuidado, apoyo e intervención en la salud mental de las mujeres durante el proceso de embarazo, parto y posparto.

EP 4: Como niñas y niños: Así cuidamos nuestro cuerpo 28.04.2023

En este especial del Día del Niño y de la Niña platicamos con Regina y Emilia sobre la importancia de conocer y entender el cuerpo humano, del ejercicio y la buena alimentación.

EP 3: #Clonazepam: ¿Reto mortal? 10.04.2023

Concientizar a jóvenes y adultos sobre la repercusión que tiene el imitar o replicar retos virales que ponen en riesgo su salud y hasta su vida, en este caso, el consumo del Clonazepam.

EP 2: El fentanilo:¿Ángel o demonio? 27.03.2023

En este episodio platicaremos acerca del incremento en el consumo del fentanilo, lo que esto implica en temas de salud y cómo se puede identificar y prevenir con el fin de evitar muertes por sobredosis

EP 1: ¿Podemos identificar las emociones de las y los niños mediante sus dibujos? 13.03.2023

En este programa responderemos las dudas más comunes, que muchas veces implican cargas culturales y sociales, respecto a la “salud mental” en niñas y niños para desmitificar e identificar situaciones de riesgo y alerta a través de sus dibujos.

Próximamente... 09.03.2023

¡Nos renovamos! Espera este nuevo formato :)

Episodio 18 | La bondad nace en el corazón. ¡Felices fiestas! 15.12.2022

Para cerrar el año platicamos con la Dra. Alejandra Aburto, Presidenta Honoraria del Voluntariado IMSS. No se pierdan El Voceo con los mensajes de amor, paz y sinceridad de la Familia IMSS en todo el país. Sigamos en conexión a través de yo.soy@imss.gob.mx.

Episodio 17 | Saludables desde la infancia 24.11.2022

En esta ocasión charlamos con el Dr. Iván Rodríguez sobre la salud masculina y el cáncer de próstata. También, el Mtro. Ángel Lara explicó la importancia del fomento a la salud en niñas y niños dentro de las Guarderías del IMSS. No se pierdan las curiosas IMSStantáneas y sigamos en conexión a través de yo.soy@imss.gob.mx.

Episodio 16 | Todos juntos de rosa, transmitiendo esperanza 26.10.2022

La Dra. Roxana Katya Avelino nos platica sobre la importancia de la autoexploración para la detección oportuna de cáncer de mama, porque el autocuidado es clave para salvar tu vida. 

Episodio 15 | Deporte, elemento vital en una sociedad 19.09.2022

El Dr. Héctor Robles Peiro nos platica sobre la importancia del IMSS en el deporte nacional y su relación con la salud, así como de los proyectos deportivos existentes para los derechohabientes.

Episodio 14 | Más vale PREVENIMSS 22.08.2022

La Dra. Ivonne Mejía nos platica sobre la estrategia PREVENIMSS y cómo ha evolucionado durante los últimos 20 años para combatir las enfermedades crónico-degenerativas.

Episodio 13 | La hora dorada 27.07.2022

Platicamos con la Dra. Alejandra Calderón sobre Código Cerebro, una estrategia para atender en el menor tiempo posible a quienes están sufriendo un evento vascular cerebral, que puede causar desde incapacidad leve hasta la muerte; también nos explica los síntomas y cómo cuidar nuestro cerebro.

Episodio 12 | Vida después de la vida 16.06.2022

En este episodio 12 platicamos con la Dra. Ana Lorena Noriega Salas, especialista en trasplantes de órganos en el Centro Médico Nacional La Raza. No se pierdan las curiosas IMSStantáneas y sigamos en conexión a través de yo.soy@imss.gob.mx.

Episodio 11 | Y con ustedes... ELSSA 18.05.2022

Estamos de regreso con el episodio 11 en el que platicamos con el Dr. Mauricio Hernández Ávila , Director de Prestaciones Económicas y Sociales (mejor conocida como DPES) del Instituto sobre el programa de Entornos Laborales Seguros y Saludables (ELSSA). Para cerrar las curiosas IMSStantáneas. No perdamos la conexión y pongámonos en contacto a través de yo.soy@imss.gob.mx.

Episodio 10 | Primero yo, después el prójimo 16.02.2022

En nuestra décima entrega platicamos con el Dr. Manuel Cervantes Ocampo, coordinador nacional de Primer Nivel de Atención en el IMSS y las IMSStantáneas. Sigan participando en nuestra sección El Voceo.

Episodio 9 | En el IMSS combatimos la corrupción de los callejones de la oscuridad 22.12.2021

En nuestra novena entrega platicamos con la Mtra. Patricia Pérez de los Ríos, Titular de la Unidad de Integridad y Transparencia del IMSS, tenemos Tips para nuestro Bienestar que nos ayudarán a alimentarnos muy bien en estas fiestas decembrinas y las IMSStantáneas. Sigan participando en nuestra sección El Voceo.

Episodio 8 | El IMSS es femenino desde su nacimiento 07.11.2021

En nuestra octava entrega platicamos con la Mtra. Sandra Girón, Coordinadora de Igualdad y Género del IMSS, tenemos Tips para nuestro Bienestar con la Dra. Ivonne Mejía y las IMSStantáneas. Sigan participando en nuestra sección El Voceo.

Episodio 7 | Tu límite es el cielo 13.09.2021

En nuestra séptima entrega platicaremos En lo Personal con Ana Lía García García, Directora de Fundación IMSS, Tips para nuestro Bienestar y las curiosas IMSStantáneas sobre el Instituto. Sigan participando en nuestra sección El Voceo.

Episodio 6 | La familia es lo primero 16.08.2021

En nuestra sexta entrega platicaremos En lo Personal con Marco Aurelio Ramírez Corzo, Director de Finanzas del Instituto, beneficios para toda la Familia IMSS y las curiosas IMSStantáneas sobre el Instituto. Participen en nuestra sección El Voceo .

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