A PELO

Época de cambios a todos los niveles, el cuerpo y la mente sufren una transformación durante esta etapa hormonal. Prepararse es fundamental, también contar con aliados que podemos encontrar en la farmacia. Para saber cuáles son y, también, conocer cómo es otra realidad, la de vivir una menopausia precoz con apenas 42 años y con todo un repertorio de síntomas (entre ellos, pérdidas de memoria impor...

Épocas de estrés, cambios hormonales, abuso de herramientas de calor, el paso de los años o, simplemente, no dormir ni bien ni lo suficiente. Son muchos los motivos que están detrás de la temida caída del cabello, un mal común que todas las mujeres sufrimos en alguna etapa de la vida. De la mano de la tricóloga Andrea Combalia y la peluquera de las celebrities, Beatriz Matallana, aprendemos cómo c...

Tres hijas, un embarazo gemelar y una lactancia que distó mucho de ser idílica, forjaron la actual visión sobre la maternidad que tiene la protagonista de nuestro cuarto programa. Modelo y autora de tres libros, Ariadne Artiles es también fundadora de La Vida Madre, una comunidad donde las mujeres comparten ideas, experiencias y trucos en torno a esta experiencia vital. Con ella reflexionaremos so...

¿Cómo gestiona el fracaso una deportista de élite? ¿Y cómo llega una top model internacional a convertirse en profesora de yoga? ¿Es posible encontrar la paz mental cuando tienes multitud de ojos juzgando tu trabajo? Abordamos estos y otros interesantes temas (como el síndrome de la impostora o los techos con los que te encuentras cuando eres madre) con dos invitadas de lujo: la exnadadora olímpic...

¿Cómo es la maternidad cuando cumplimos 40? Pues "el pan nuestro de cada día ahora mismo", como reconoce esta ginecóloga con más de dos décadas de experiencia. No obstante, en esta charla descubrimos que dista de ser un cuento Disney: exige ciertos sacrificios y, sobre todo, estar mentalizada de que nuestros ovocitos ya no son todos los que eran. Marimer nos cuenta las diferentes técnicas que hay...

La influencer Paula Ordovás nos cuenta cómo se enfrenta ella a esos momentos del mes, los cambios que hace en la dieta para intentar combatir la inflamación y cómo es correr una maratón con la regla en su pleno apogeo. Pero, ojo, que Paula también nos desvela la parte más positiva de este momento hormonal. ¿Habías oído hablar de "los días de oro"? De esto, y de otras muchas cosas más —del estrés,...

El último miércoles de cada mes, una nueva entrevista (sin pelos en la lengua) en la que hablamos de temas que nos suscitan muchas dudas a todas: ser madre a partir de los 40, vivir bajo presión, caída del cabello, hormonas y altibajos... A PELO es un podcast de Elle España y Olistic donde encontrarás charlas honestas con mujeres reales que tienen mucho que contar (y aportar) ¿Nos escuchamos?