A Orla podcast

Você corre a prova. Mas já imaginou tudo o que acontece antes da largada? 🏃‍♂️🏃‍♀️Neste episódio do Orla Podcast, recebemos Rafael Moura e Carine Feijó, da ON PACE RUN, @onpace_run para conhecer o outro lado das corridas de rua. Falamos sobre bastidores, organização de eventos, experiência do corredor, empreendedorismo e a realização da primeira Meia Maratona de Canoas. Porque quando o atleta cr...

No nosso episódio 4 da 4ª temporada... "Um cara mediano que fez coisas extraordinárias." Santiago Mendonça começou no triathlon em 1994, aos 14 anos. Mais de 30 anos depois, são 10 Ironmans, 2 Konas, uma passagem pela elite e uma vida construída em torno do esporte. Falamos sobre triathlon, treinamento, longevidade, família, comunicação e propósito. E uma provocação atravessa toda a conv...

Velocidade. Autonomia. Pertencimento. E muita história para contar. ♿️🏁 No novo episódio do Orla Podcast, recebemos Bruna Giacomin, atleta da corrida em cadeira de rodas, classe T53, recordista brasileira dos 800 metros e profissional de Educação Física. Mas antes de falar de recordes, classificação funcional ou performance, queríamos conhecer a Bruna. E foi daí que nasceu uma conversa aberta, d...

No novo episódio do Orla Podcast, recebemos Roberto Lemos: treinador há quase 30 anos, triatleta há mais de 30, Mestre em Ciências do Movimento Humano, 17x Ironman e 5x Kona. Treinar mais não significa, necessariamente, evoluir mais. E talvez esse seja um dos aprendizados de quem já passou mais de três décadas vivendo o endurance. Uma conversa sem atalhos sobre: 🏊 Ciência x experiência no treinam...

Quando o médico vira paciente, a teoria encontra a vida real. O Dr. Daniel Carvalho conhece o esporte por muitos ângulos: médico, professor, atleta e, nos últimos anos, também como paciente. Depois de 8 cirurgias e 5 anos sem correr, em 2026 ele voltou às corridas. E essa experiência mudou a conversa sobre lesão, recuperação, performance e longevidade. Neste episódio, falamos sobre os erros mais c...

🏃‍♀️Quando o movimento deixa de ser apenas esporte e passa a fazer parte da forma como enfrentamos a vida. No Episódio 10 da 3ª temporada, recebemos Ana Paula Lopes: profissional de Educação Física, especialista em Pilates, pós-graduada em Medicina do Esporte, maratonista e treinadora assistente. Uma conversa sobre corrida, saúde e sobre como um corpo preparado pode representar muito mais do que...

🏃‍♀️ Ela trocou a segurança da carreira corporativa pelo sonho de viver do esporte. E não se arrependeu. No novo episódio do Orla Podcast, Marina Richwin compartilha a jornada que a levou ao topo da maratona brasileira, conciliando maternidade, alta performance e a coragem de recomeçar depois dos 35 anos. Uma conversa sobre disciplina, escolhas, sonhos e o que realmente existe por trás dos grande...

🏃‍♂️ Disciplina, ciência e respeito ao processo. No episódio 8 da 3ª temporada, recebemos Nodario Cardoso Lopes, atleta, treinador de corrida e professor de Educação Física, para uma conversa sobre performance, preparação, mente e evolução através da corrida. Com uma trajetória construída entre provas de rua, maratonas, trail running e corrida de montanha, Nodario compartilha experiências como at...

🚴‍♂️ Uma vida inteira em movimento. No episódio 7 da 3ª temporada, recebemos Paulo Roberto Alves, o Lagartixa, para uma conversa sobre ciclismo, bike fit, performance, família e histórias construídas sobre duas rodas. Do BMX às competições de estrada e mountain bike, passando pelo triatlo, duatlo, cicloturismo e pelas experiências intensas na RAAM, Lagartixa compartilha uma trajetória marcada por...

🎙️ Hoje o Orla podcast recebe uma daquelas pessoas que parecem viver várias vidas dentro de uma só. Nossa convidada é Gabriela Tortato. Médica cardiologista. Especialista em Cardiologia do Esporte. Triatleta competitiva. 4x Iron 70.3. Mãe do Guto. E uma mulher que entende que saúde vai muito além do consultório. Falamos sobre: 🫀 Medicina, cuidado e propósito 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ O esporte como parte d...

Hoje o Orla podcast recebe dois irmãos que carregam no corpo, na cabeça e na história tudo aquilo que a gente mais gosta de conversar por aqui:vida real, ciência, performance, saúde, rotina, amizade e esporte como escolha. De um lado, Rodrigo Bodanese, cardiologista, maratonista, triatleta e coordenador do Centro de Fisiologia Humana e Metabolismo da PUCRS. Um cara que olha para o esporte pela len...

🎙️ ORLA.Alguns projetos nascem de uma ideia. Outros nascem de um lugar. A ORLA nasceu na beira do Guaíba. Entre um treino e outro. Entre conversas de amigos. Entre corrida, ciclismo, e histórias reais. O que começou como o A Orla Podcast, um espaço para falar de esporte, vida real e movimento, cresceu e o próximo passo é vestir a camisa. Literalmente. Hoje apresentamos uma nova fase:ORLA.Com verda...

🎙️ Temporada 3 — Episódio #4 no ar! Hoje o A Orla Victory. Ahead Podcast recebe uma história que mistura juventude, coragem, família e aquela força bonita de quem ainda está começando, e já inspira muita gente no caminho. Nossa convidada é Ana Luísa Borges. Atleta. Estudante. Triatleta. Futura médica. E, como dizemos no episódio, praticamente um furacão em forma de adolescente. 🌪️🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️Co...

🎙️ Temporada 3 — Episódio #3 no ar! Hoje recebemos uma daquelas pessoas que não apenas viveram o esporte. Ajudaram a construir o esporte. Nosso convidado é o Professor Eduardo Olson Remião, atleta, treinador, professor, fundador da Federação Gaúcha de Triathlon, fundador da Associação das Assessorias Esportivas e uma das grandes referências na história da corrida de rua e do triathlon no Rio Grand...

🏃‍♀️🔥 Temporada 3 — Episódio #2 no ar! Hoje a mesa do A Orla Victory. Ahead Podcast recebe uma atleta que carrega no corpo a velocidade, mas na cabeça algo ainda mais raro: maturidade. Nossa convidada é Luisa Monteiro de Almeida — uma das grandes promessas do atletismo gaúcho. Com apenas 20 anos, Luisa já coleciona resultados que muitos atletas levam uma vida inteira para alcançar: 🏆 Campeã est...

🎙️Temporada 3. Um novo capítulo começa. Alguns episódios contam histórias. Outros fazem parte da própria história. Hoje é um desses dias. No primeiro episódio da terceira temporada, recebemos alguém que chegou como convidado, compartilhou sua visão, seus valores e sua forma de enxergar o esporte... e acabou encontrando algo maior: um propósito em comum. Nosso convidado é Vinícius Amorim. Empreende...

Novo episódio no ar! Hoje recebemos um convidado que atravessa gerações, áreas do conhecimento e fases da vida com a mesma curiosidade e coragem: Professor Doutor José Miguel Dora . Educador físico que virou médico. Médico que virou endocrinologista. Pesquisador, gestor em saúde, professor universitário… E atleta , ontem, hoje e sempre. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Este episódio é um mergulho histórico em uma...

🎙️  Temporada 2 – Programa 5 está no ar! Hoje recebemos um convidado que não só vive a história, ele  escreve  parte dela. 🔥  Evânder Franco : corredor, ciclista, policial judicial, explorador de montanhas, multiesportista, campeão em várias modalidades… Este episódio é uma viagem pelo tempo: 🏃‍♂️  Dos anos 80 aos anos 2000. 🌟 O nascimento de um atleta competitivo, disciplinado e resiliente ⚡...

🎙️  Temporada 2 – Programa 4 já está no ar! Hoje recebemos ninguém menos que  Paulinho Stone  — a alma, a voz e o coração da  Maratona Internacional de Porto Alegre . 💙🏃‍♂️ E nesta conversa, a gente volta no tempo, revisita memórias, números, desafios e celebrações da  40ª edição , uma maratona histórica, emocionante e cheia de significado para milhares de atletas. ✨ Paulinho fala sobre: • Os b...

🎙️ Episódio Especial no Ar! Temporada 2 — Programa 3 do A Orla Podcast já está disponível! Desta vez, não temos convidados, temos histórias, reflexões e propósito. Mauricio Portal e Rodrigo Quevedo abrem o coração e o microfone para contar o porquê do projeto, o que aprendemos com nossos cinco primeiros episódios e o que vem pela frente nessa nova fase. 💡 Um episódio sobre visão, paixão e propósi...

🎙️ #Ep.7 — Gabriela Bender: Entre fronteiras, conquistas e identidade Nossa "doble chapa", orelhana, de marca e sinal fulana de tal, de charlas campeiras que mescla fronteiras, e retrata na estampa rigores do pampa e serenas maneiras. A guria com um bah solto, dos mais gaudério e verdadeiro. Ela é daquelas que cruzam a linha de chegada com alma leve e olhar firme. Diretamente de Quaraí,...

💛 EP #6 — Uma História de Amor pela Corrida Hoje, no A Orla , celebramos o amor em sua forma mais pura: o amor pela vida, pelo movimento, pela superação. No episódio que marca o início da nossa segunda temporada, recebemos um verdadeiro ícone da longevidade no esporte: Seu Valdomiro , 86 anos, maratonista, six-star finish, e dono de uma história que inspira gerações. 🏃‍♂️ Ele começou a correr ao...

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Episódio 5 – O Espírito do Esporte em Estado Puro Com Dra. Carolina Santini Ela cuida dos primeiros passos de muitas crianças como ortopedista pediátrica, mas nos últimos tempos decidiu dar novos passos… desta vez, como triatleta. No quinto episódio de A Orla podcast , conversamos com a Dra. Carolina Santini , que nos mostra que nunca é tarde para se reinventar, que a rotina pode s...

Existem histórias que inspiram… e existem histórias que abraçam. No episódio de hoje, o A Orla abre espaço para uma das famílias mais queridas e autênticas do nosso cenário: Carlos Eduardo Weber, Joéli Beccon Weber e a pequena gigante Isadora Beccon Weber . Eles compartilham treinos, pódios, risadas e muito mais do que isso: uma filosofia de vida em movimento. Do primeiro trote à rotina familiar c...

🎙️ EP. 03 – Raiz, Resistência e Propósito: Cleimar Tomazelli e a Cia dos Cavalos Direto de Alegrete para as ruas de Porto Alegre, Cleimar Rodrigo Tomazelli construiu mais do que uma assessoria esportiva — ele construiu uma filosofia. Fundador da Cia dos Cavalos , uma das maiores e mais respeitadas consultorias esportivas do Sul do Brasil, Rodrigo compartilha sua origem, visão e propósito em um pap...