诺拉A梦 Norah8mon

8天5城，一个登机箱跨越5度到29度，然后计划就彻底失控了——临时起意去环球影城，结果运气好到不讲道理；在香港看崔娃讲嗨两个多小时；去贵州在山洞里打坐、吃到了封神级的贵州菜。结尾英文聊聊语言、翻译和幽默里那个叫“节奏”的东西。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 02:53 8天5城，一个登机箱跨越5到29度 04:49 环球万圣节奇遇：主打全程不排队 09:09 五星鬼屋画皮，我闭着眼就能走完 14:32 和同事双双抽中生肖，1/169的好...

从未深入了解 F1 的我，奔赴新加坡夜赛开启一场意外之旅。以纯新手视角逛围场，近距离感受赛场氛围，还在异国收获特别的生日惊喜。没有硬核专业术语，只分享第一手鲜活见闻，聊聊小白第一次看 F1 的震撼、趣事与心动入坑瞬间。 欢迎你在评论区留下你知道的一个 F1 小知识或者入坑瞬间～ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 03:20 Race engineer：比赛时唯一能和车手说话的人 04:18 车手没空调，62 圈可能瘦 3 到 5 斤 05:27 为...

过去两周泡在演出与展览里，妥妥是老鼠掉进米缸的快乐时光——看朋友出演沪语滑稽戏《七十二国房客》、打卡千人场全开灯互动喜剧秀；重温童年本命 EVA，逛 30 周年原画展，想起学生时代的中二往事，顺路打卡 Chiikawa 可爱展。 最近消费降级体感明显，学会精打细算买大快乐，发掘高性价比穿搭。 最大的惊喜是作为 F1 小白，受邀前往新加坡观看 F1 夜赛，并在异国迎来生日，静待赛场的奇妙体验。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有...

十年前埋下的心愿，今年接连收到奇妙回响。旧故事、老朋友、多年心愿，线索会一点点汇合。香港短途旅行，和朋友逛街偶遇温柔耐心的店员，体会善意的回馈；许久不玩游戏，接到角色来电。英文段落，聊聊与童年溺水恐惧和解，以及《女人与海》Trudy 横渡海峡的故事。 如果你也有久别重逢、心愿落地的瞬间，欢迎在评论区分享。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 04:28 老友重聚，成年人的轨迹分化 06:01 对小孩来讲，四个月是半辈...

爱打卡的妈妈与主打跟随的爸爸，这是我巡演途中家庭旅行的缩影。照着打卡清单，我和爸妈要把景点逐一逛完才算圆满；逛啤酒博物馆时，我们一家还在观影厅集体睡了一觉；上街里 MALL九楼，白天与夜景是两种青岛。英文段落，聊聊我很喜欢的各国整蛊实验短片，那些温柔、有趣的人性小观察。 如果你也有陪爸妈旅行、完成打卡清单的经历，欢迎在评论区分享～ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 04:34 观众给我惊喜：旧合照、复刻奖杯...

一瓶用了很久的沐浴露，解锁留学记忆。喜欢一种味道，是喜欢那个味道里的我。最近和闺蜜们进行了一场dress code聚会，看完《奥德赛》后，我突然想起以前和家人一起看《谍影重重》的情景。老电影就像时间胶囊，当你翻开这份记忆，发觉陪你观影的人也曾是年轻人…… 欢迎在评论区分享那些被气味和老电影唤醒的记忆，收听愉快。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 02:30 我被消除游戏缠上了 06:40 消除游戏里，成功和失败都没有明确...

离开故地之后，朋友见面变得干脆起来——这是我最近悟出的社交歪理，距离从来不是阻碍，是促成见面的催化剂。这是「诺拉 A 梦」开播以来录制时间最晚的一期，内容里穿插了福州、厦门两站巡演路上随机收录的街头声响与赶路闲聊。希望你收听愉快，伴着我一路收录的声音碎片，晚安好梦～ 如果你也有“离得越远，反而见面越频繁” 的老朋友，欢迎在评论区聊聊你的故事。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:19 解锁开播最晚录制成就...

《全职猎人》终于复更，依然记得蚁王篇带给我的人性震撼。这期录制于长沙演出前夜的酒店房间，分享了巡演路上的日常，以及7月减重挑战的半成半败，还有我的三只猫孩子：一眼心动的Captain，和百万打配合带回家的Jocky，以及被AI说服领养的Talia。 我的英文脱口秀专场「Family Business」正式版将会去往好多好多地方，看看有没有你在的地方，我们剧场见～🩵🧡 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:10 巡演前夜录制，读留言聊撞...

广深巡演再遇台风，后台解锁“拜拜”技能，尽人事，待天命，等雨停。很喜欢最近的动画电影《八仙》，但有些非黑即白的观影评价，我不太同意。我发现小人物的成长弧光最动人，还解锁了冷知识——大多数反派都偏爱紫色。结尾英文，聊聊那个被全世界遗忘的蜘蛛侠。 我的英文脱口秀专场「Family Business」正式版也会在长沙、武汉、福州、厦门陆续上演，前往SpicyComedy+小🍊序可buy，我们剧场见～🩵🧡 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有...

我最近做了两次舞台冒险——去陌生人KTV唱卢广仲的歌、尝试即兴喜剧。从紧张到松弛，从自己到搭档，都是同一件事：把自己交出去。结尾的英文私聊，分享一下我最近追完的《绝望写手》，一部关于喜剧人如何追逐舞台、相信搭档、拯救自己的剧。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 06:00 一个人去陌生人组的KTV局 10:38 低社交成本&高情绪共鸣让我感到快乐 14:09 第一次即兴喜剧演出尝试 17:36 即兴vs单口：“Yes And”和“No But”...

6月读书挑战失败，但是647天多邻国没断过；连续七周完成心理咨询课，有明确框架和规则约束，我更愿意坚持；看完一场年轻演员的主打秀后大为震撼，经验和阅历和年龄不一定相关。当然，结尾依旧是一段英文私聊——那些让我上瘾的短视频类型。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:18 栏目名已定和上一期留言回应 01:43 古早挑战“诺有所思”读书项目怎么悄悄退出的 13:10 心理咨询课收获：挑战的门槛比动机更重要 15:14 小感触：卢...

这是新的单人录制栏目【宇宙碎碎念】，我想用碎碎念接住生活的奇迹和日常小心思。五月每天给三位老友say hi，收获意外的回应和重逢；六月用“献祭式目标”撑过戒奶茶挑战。最近，AI悄悄成了我的生活管家——驱散半夜“显灵”的抽油烟机、算卦找通行证，样样都灵。七月，我决定继续这样一个人聊下去。结尾还有一段英文私聊彩蛋～ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:17 我想开启单人播客栏目的原因 03:39 五月当社牛：每天给3位很久...

本期特殊单集和《双响炮》串台啦！在脱友生活节，我们和观众一起聊聊“脱口秀特种兵”的故事。你当演员赶过场，你当观众赶过路。为了看另一个演员，两边你都当过。顺便吃了、喝了、逛了、见了。行程最离谱、但活着回来——脱口秀特种兵，别躲。 📢近期SpicyComedy也有几场很棒的演出哦～可前往SpicyComedy+小🍊序购票。大家在做观演特种兵的时候，也要注意合理规划，照顾好自己的身体～ 📺5.24 第八届单立人原创喜剧大赛亚军 冯子豪 专...

本期节目由「花王乐而雅」赞助播出，乐而雅不仅致力于提供优质的卫生巾产品，更希望和你一起优化生理期环境，共创更多舒适～ 这期我们和嘉宾Mango一起聊聊“舒适”。从被叫“事儿妈”不敢提要求，到第一次来月经偷偷写遗书——我们花了太多时间习惯“忍”。我们从身体不适聊到职场忍耐，发现很多时候不是不需要舒适，而是不敢要。别忍了，缩短与舒适的距离，从勇敢表达开始。舒适，由你我共创。 关注嘉宾：Mango（小红书：FlippedMango）...

嘉宾：@黄一门 @中二怪 好久不见，快来还愿。 这期我们邀请了两位返场嘉宾，这是一场迟来但必达的年度问答。在密集的相互拷问中，大家交出各自的年度答卷——从武当山练功到巴厘岛买房，从与身体相处到为情绪画图。这是一场既硬核又柔软的跨年对谈，关于如何把生活过成一份可迭代、可持续的神奇清单。 关注嘉宾： 黄一门：@一门的一天（小红书/微博） 中二怪：@中二怪（小红书/微博） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 1:25 202...

嘉宾：@71 @丹妮 好颠的通告，好高清的“黑料”。 这期我们邀请了两位脱口秀演员：71和丹妮，一起爆料我们的龙套黑历史，在努力逗笑大家的路上，也是参与了不少奇葩的节目和通告呢，S+级综艺有我，停更但反复重播的节目有我，洗浴中心堂会还有我，压箱底“黑历史”在今天都给我挖出来了。 关注嘉宾： 71： @71脱口秀（小红书/抖音） 丹妮： @脱口秀演员丹妮 @安猪啦Danny（小红书/抖音） 📢来线下支持我们，前往SpicyComedy+购票 （👉...

我与浪浪山张目对日，我与小妖怪半斤八两！诺拉A梦终于回归！断更了3个月，都想死你们啦！ 这期和两位大家都很爱的返场嘉宾：鸭绒和吴豪，一起聊聊《浪浪山小妖怪》 ，聊聊人生目标、理想、喜剧比赛与职场。祝我们都能斩妖除魔，取到自己的真经！ “余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫。” 9月7日下午16点，来SpicyComedy看鸭绒最新个人专场《张目对日》！坚持一边上班一边讲脱口秀的好处就是，一个专场句句说到心坎里，事事都能有共...

串台《小Fool人》你是我的姐妹，也是我的挚友 本期嘉宾： 航哥 （微博：我是航哥） 鸭绒 （微博：初土豆泥而不染的西兰花） 三弟 （微博：三弟Sandy） 小方 （小红书：贝小方） Norah（微博：Norah是诺拉） 你是我的姐妹，也是我的挚友。——能拥有一段思维同频、情感深厚的女性友谊，是件多么幸运的事情啊！亲爱的女朋友——谢谢你与我分享最真实的情绪，在低谷时拉我一把，在高光时刻为我欢呼；谢谢我们一起创造的回忆，让平凡的日子...

嘉宾@直火帮 90后的三十而立，蜕变、翻盘、不妥协，不多说了，都在歌里 关注嘉宾： 直火帮Chuck Zigga Jiang 直火帮Feezy 直火帮_谢子通 📢📢📢关注直火帮新专辑《巴士的婚礼》全国巡演，用18首歌串联起一场悬疑婚礼 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 0:52 直火帮解散，从此只有“直火”（Feezy、XZT、Zigga） 1:59 评论互动！！！赢直火帮演唱会门票！！！ 4:49 用专辑讲故事：18首歌串联起来的悬疑婚礼 10:05 巴士的人物小传...

当胡同烟火撞上梧桐洋房，说出一个你爱上海/北京的理由 关注嘉宾： @Kristin老师（抖音 / 小红书） @RoseZhu （抖音 / 小红书） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 5:26 Shenzhen: everybody is working overtime all the time 14:22 胡同厕所：The toilet situstion in Hutong 23:10 didi small talk: You are from Canada, then you must know 白求恩 and 大山 33:25 Frat bros in China 35:41 豆汁儿 36:36 上海小吃：why i...

本期嘉宾：@庞颖 @吴豪 春节已读乱回，是时候考验真正的情商了 关注嘉宾： @庞颖（微博 / 小红书 / 抖音） @吴豪（微博 / 小红书） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 3:27 用我们的家乡话，给大家拜年 7:40 庞颖、吴豪、Norah今年过年会和谁在哪儿过？ 11:16 新加坡的年货 12:35 你家的红包上不写字的么？ 17:43 夫妻不在一起过年的理由 19:54 我爱看春晚！这两年的也爱看？ 23:23 南北方春节美食 26:09 Norah倾情演绎烦人亲...

“英语专业的危机感让我们更早开始探索多种可能性”。今天串台「枕边风」，和miya一起聊聊英专生的毕业求职路。 主播指路👉miya 枕边风指路👉vol.297 我不想当老板，是脱口秀逼着我创业 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 01:32 英专生的两种形态：文学、翻译 04:52 两种典型的大学生活 16:09 不想做口译，有种把别人话吐出来的感觉 21:06 英专生的五花八门毕业求职路 25:29 语言学带来了同理心 39:09 甲方、乙方的纠结 43:03 从...

2024年终复盘！新年不要贪心，许1.5个愿望就好！ 关注嘉宾： @鸟鸟 【小红书 / 微博】 @航哥【小红书 / 微博】 @简里里【小红书 / 微博】 💥关注航哥动态，新专场《男左女右》🎤 1/18 成都 1/19 武汉...更多城市，即将上线！！！ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 2:05 今年做了啥？ 2:37 Norah：建立静心的系统 4:13 鸟鸟：今年当电竞达人，潜水员戴夫，小丑牌，小小梦魇 6:23 简里里：今年我喝水了！每天2L！让我的孩子多运...

祝你圣诞快乐！merry christmas⛄️❄️🤍 🎧Song List：（音乐人 - 歌曲名） 0:00 Ariana Grande - Santa Tell Me (instrumental) 3:53 grentperez - When Christmas Comes Again 7:03 Summer Salt - Abominable Snowman 10:24 Taylor Swift - Christmas Tree Farm 14:00 Laufey - Santa Baby 17:00 grentperez - Christmas Starts Tonight 21:20 Charlie Puth - December 25th 24:52 Sabrina Carpenter - santa doesn’t know you li...

嘉宾@徐祥@油百万 诺拉鸿门宴：不告诉嘉宾主题，直接开录。丰富多面生活的沪语博主徐祥究竟有多少笑料和幕后故事？！ 诺拉鸿门宴？（奸笑）一档看Norah刁难嘉宾（以男嘉宾）为主的栏目 今日刁难对象：徐祥 身份：自媒体人 / 演员 / 话剧演员 / 魔术师 / 男模？？ 刁难主题：拥有丰富多面生活的徐祥究竟能产生多少笑料？！很多，多到可以写一个专场出来（哈哈哈哈哈哈，重点讲下男模的故事 关注嘉宾： @徐祥（抖音 / 小红书 / Bilib...