A la rencontre de la maternité

Dans cet épisode de À la rencontre de la maternité , on aborde un sujet encore trop peu considéré : l’alimentation en post-partum . Après un accouchement, toute l’attention se porte sur le bébé… mais qu’en est-il de la mère ? Fatigue intense, récupération physique, allaitement, charge mentale : le corps a besoin de soutien, et cela passe aussi par ce que l’on mange. Je reçois Moea, fondatrice de M...

Le post-partum est une période souvent peu expliquée et rarement préparée, alors qu’elle bouleverse profondément le corps, les émotions et l’équilibre du couple après la naissance. Dans cet épisode, nous prenons le temps de définir clairement ce qu’est le post-partum , afin d’aider les futures mamans à comprendre ce qui les attend réellement après l’accouchement. Nous abordons les transformations...

Dans cet épisode, nous accueillons une animatrice de La Leche League France pour vous guider avec bienveillance sur les clés d’un allaitement réussi. De la préparation avant la naissance à la gestion des premiers jours, elle partage des conseils pratiques et rassurants pour les mamans intéressées par l’allaitement. 📢 Disclaimer : Cet épisode est conçu pour offrir des informations et conseils sur...

Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité , je reçois Maëva , étudiante et fondatrice de l’initiative Bavardons Parentalité . Un échange authentique et inspirant avec une jeune femme engagée dans l’ accompagnement des familles dès la petite enfance. 💡 Maëva nous raconte comment elle a lancé son projet pendant ses études, pourquoi elle a choisi de se consacrer à la parentalité pos...

Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité , vous allez découvrir le parcours de PMA d’Élise, une femme déterminée et profondément positive. Avec beaucoup de sincérité, elle vous raconte son chemin vers la maternité, les hauts et les bas, et surtout comment cette épreuve a renforcé son couple au lieu de l’éloigner. ➡️ Comment garder espoir malgré les échecs ? ➡️ Comment préserver s...

Dans cet épisode, je reçois Éloïse, sage-femme passionnée, pour nous emmener dans les coulisses de son métier et nous montrer comment mieux vivre la grossesse, l’accouchement… et surtout le post-partum. Vous découvrirez : quel est vraiment le rôle d’une sage-femme, comment préparer le travail et l’accouchement, et pourquoi anticiper le post-partum peut changer toute l’expérience de la maternité. E...

Le post-partum, c’est une période de changements et d’ajustements pour les jeunes parents. On peut se sentir un peu perdu, fatigué, voire isolé. Mais heureusement, il existe des solutions et du soutien pour traverser cette étape plus sereinement. Dans cet épisode, je suis ravie d’accueillir Léa , Responsable de l’accueil et de l’animation au Groupe d'Entraide Maternelle de La Petite-Patrie . Elle...

Devenir maman, c’est un bouleversement intense, souvent bien loin de l’image idyllique qu’on nous vend. Le baby-blues, la difficulté maternelle, le post-partum… Autant de réalités encore taboues, mais que traversent pourtant de nombreuses mères. Dans cet épisode, j’échange avec Aurélie, membre de l’association Maman Blues , qui accompagne et soutient les mamans face aux défis émotionnels qui peuve...

Dans cet épisode, je reçois Rita, fondatrice de Lemon Mama , pour parler d’un sujet essentiel mais souvent négligé : l’alimentation post-partum . Après l’accouchement, le corps a besoin de se régénérer, de retrouver de l’énergie et de soutenir la production de lait pour celles qui allaitent. Mais quels aliments privilégier pour bien récupérer ? Quels nutriments sont essentiels pour réduire la fati...

✨ SÉRIE - Post-Partum & Sommeil de Bébé avec Guilia ✨ Le post-partum est une période bouleversante, souvent marquée par l’isolement et la fatigue. Dans cet épisode, je reçois Giulia , accompagnante postnatale et spécialiste du sommeil de l’enfant de 0 à 6 ans. 🌿💤 Avec bienveillance, elle accompagne les jeunes mamans et les familles en leur proposant un soutien personnalisé , adapté à leurs...

Prendre le pouvoir sur sa maternité : anticiper son post-partum et ouvrir le champ des possibles Le post-partum est une période de grands bouleversements, et chaque expérience est unique. Pourtant, on en parle encore trop peu, et beaucoup de parents se retrouvent démunis face aux défis qu’il peut apporter. Dans cet épisode, j’échange avec Ben le doula , qui accompagne les parents et particulièreme...

Dans cet épisode, je reçois Ingrid, créatrice de Bulle de Maman , une marque pensée pour accompagner les futures et jeunes mamans dans leur maternité. Ingrid partage avec nous son parcours, les raisons qui l'ont poussée à créer sa marque et de l'importance de prendre soin de soi pendant la grossesse et le post-partum. Nous discutons de parentalité, du couple parental et de ces moments cruciaux où...

Reprendre ses études avec un bébé, trois enfants et un post-partum ? Sophie l’a fait ! Dans cet épisode, Sophie partage son parcours de maman étudiante , ses défis, ses moments de doute, et surtout ses solutions réalistes pour jongler entre vie de famille, études et post-partum . 🌿 Au programme : ✅ Organisation et gestion du temps avec plusieurs enfants ✅ Astuces pour étudier tout en étant mama...

🎙️ Et si une Doula changeait tout ? Dans cet épisode tout en douceur, je reçois Cindy (présidente de l' Association Québécoise des Doulas ) et Jade (vice-présidente de l' Association Québécoise des Doulas )pour parler d’un accompagnement unique et bienveillant : celui des Doulas . Nous découvrons ensemble le rôle précieux des Doulas qui accompagnent les familles tout au long de la maternité , de l...

🎙️ Les émotions des jeunes enfants : comprendre et accompagner avec bienveillance Les jeunes enfants sont souvent confrontés à des vagues émotionnelles intenses : colère, tristesse, frustration ou encore joie débordante. En tant que parents, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir face à ces tempêtes émotionnelles. Dans cet épisode, j’accueille Bérénice, éducatrice de jeunes enfants,...

Dans cet épisode de À la rencontre de la maternité , je reçois Julie Parent , une orthophoniste passionnée par le langage des tout-petits . Forte de ses 15 années d'expérience, Julie accompagne désormais les parents grâce à des ateliers et du coaching pour mieux comprendre et stimuler le langage de leurs enfants. Elle partage avec nous des clés simples et efficaces pour : Réduire l’impact des écra...

Dans cet épisode de À la rencontre de la maternité , je reçois DeFlorence , maman et entrepreneure, qui raconte comment devenir maman a été le véritable déclic pour oser se lancer et créer un projet professionnel aligné avec sa nouvelle vie. Elle partage son expérience d’un accouchement serein et d’un post-partum bien vécu , rendus possibles grâce à un accompagnement de qualité et à une sage-femme...

Dans cet épisode inspirant du podcast À la Rencontre de la Maternité , Aurore partage son incroyable parcours pour devenir maman grâce à la Procréation Médicalement Assistée (PMA). Avec résilience et courage, elle a traversé deux techniques de PMA différentes pour accueillir ses deux enfants. Son témoignage plein d’espoir offre un message de force et de soutien à toutes les personnes engagées dans...

Dans cet épisode émouvant, Meriam partage son histoire incroyable de résilience et de courage. Après avoir vécu la douloureuse épreuve de la fausse couche de ses jumeaux à 4 mois de grossesse, elle a eu la chance de retomber enceinte… à nouveau de jumeaux ! Un parcours extraordinaire, presque miraculeux, qui nous rappelle à quel point la maternité peut être à la fois éprouvante et remplie d’espoir...

✨ Dans cet épisode d’ À la rencontre de la maternité , je reçois Yakine, créatrice de contenu maternité, qu’elle aime définir comme une accompagnatrice des mamans, une grande sœur sur le chemin de la maternité . Elle accompagne les femmes dans leur quotidien, notamment autour de l’allaitement, du bien-être, et surtout de ce cheminement intérieur qu’apporte la maternité. Avec elle, nous avons parl...

Être maman, c’est donner beaucoup… et on oublie souvent de se donner à soi-même. Dans cet épisode, je vous parle de l’importance de prendre soin de soi pour mieux rayonner en famille. Je partage mon expérience, mes astuces pour s’accorder du temps chaque jour, et je vous explique pourquoi ces petits rituels peuvent transformer votre énergie et votre quotidien. Un petit mot pour vous dire que je pr...

Et si au lieu de punir, on expliquait ? Dans cet épisode de À la rencontre de la maternité , Claudine échange avec Bérénice, éducatrice de jeunes enfants , sur une approche qui change tout : montrer à l’enfant le lien entre ses gestes et leurs conséquences, plutôt que de sanctionner . Parce qu’on le sait tous : punir ne règle pas le problème, et répéter 100 fois épuise tout le monde… Alors comment...

🎙️ Faut-il vraiment toujours occuper nos enfants ? Dans cet épisode, je reçois Bérénice, éducatrice de jeunes enfants , pour parler d’un sujet essentiel mais souvent négligé : l’ennui chez l’enfant . Et si s’ennuyer était en réalité bénéfique pour le développement de nos tout-petits ? Ensemble, nous explorons : 🌱 pourquoi l’ennui est indispensable à la créativité, 🧠 comment il favorise l’autonom...

Aujourd’hui, je lance un tout nouveau format dans À la rencontre de la maternité : “Ce qui me sauve en ce moment” . C’est une chronique courte et sincère, où je vous partage les produits et rituels qui m’aident au quotidien dans ma vie de femme et de maman. Des choses simples, utiles, que j’aurais aimé qu’on me recommande. Dans cet épisode, je vous parle de trois routines de la marque Circles que...

🎧 Comment occuper ses enfants pendant les vacances (sans écran et sans stress) ? Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité , on reçoit Bérénice, éducatrice de jeunes enfants , pour vous aider à vivre des vacances plus sereines avec vos enfants. Au programme : 🌿 Des idées de jeux simples, ludiques et faciles à mettre en place 📵 Des astuces concrètes pour limiter les écrans penda...