50開始正青春

AI 已經成為生活中的好幫手，但你真的知道怎麼跟 AI 溝通嗎？ 去年11月，我曾經分享過自己接觸 AI 的初體驗。 經過一年多的使用，AI 已經走進我的工作與生活：從修改客戶回覆、潤飾 Podcast 腳本，到攝影建議、照片轉換和節日賀卡設計，都少不了它的幫忙。 不過，這段過程並不總是順利。我曾經遇過 AI 拒絕回答，也曾經因為沒有確認清楚，差點把錯誤資訊當成正確答案。 這一集，我想分享自己與 AI 溝通的真實經驗，聊聊怎麼把需求...

工作三十多年，遇過形形色色的同事。 有人願意耐心教你、陪你成長；也有人情緒化、愛比較、喜歡八卦，甚至讓每天上班都像是一場考驗。 這一集，我想分享幾位讓我印象深刻的職場同事。 不是為了批評誰，而是回頭看看，那些曾經不好相處的人，其實也讓我學會了很多事情。 遇到這些同事後，開始明白： 我們無法改變別人的個性，但可以選擇如何與人相處，也可以保護自己的情緒。 如果你也曾遇過讓你哭笑不得的同事，希望今天這一集，能...

上班以後，每天中午都有一個很現實的問題—— 今天中午要吃什麼？ 回想自己三十多年的工作生涯，我吃過公司餐廳的員工餐、跟同事一起訂便當，也曾經遇過「廚師煮什麼就吃什麼」的午餐生活。 現在換了工作，公司沒有供餐，中午反而多了一點自由，可以自己決定想吃什麼。 最近還發現一家沒有低消、秤重計價的素食店，想吃多少就拿多少，一餐大約70元以內，成了我最近很喜歡的午餐選擇。 原來，年輕時在意的是「好不好吃、吃不吃得飽」...

你有沒有發現，現在的職場裡，常常是20幾歲、30幾歲、40幾歲，甚至50幾歲的人一起工作？ 明明坐在同一間辦公室，面對同一件事情，大家的想法卻可能完全不一樣。 最近我參加了Canon攝影馬拉松，發現比賽竟然依照年齡分成X、Y、Z三組， 讓我聯想到現在的工作環境，也正好有不同世代的同事一起共事。 從工作的態度、面對問題的方式，到科技與生活觀念，不同世代之間到底有哪些有趣的差異？ X世代的我們，也許比較有經驗；年輕世代，可...

第四次參加攝影馬拉松，本來以為自己已經算是「有經驗的參賽者」，應該可以從容應戰。 沒想到這一次，我從早上一直拍到下午六點，最後還得一路趕去會場交照片！ 這次的比賽按照年齡分成 X、Y、Z 三組，我第一次挑戰八小時的挑戰組，要完成兩張地標照片，以及「回憶」和「永恆」兩個主題各四張照片，共十張照片。 從雙連市場、行天宮，到龍山寺、西門町、二二八和平公園、台大，再一路走到新生南路……一整天幾乎都在台北街頭尋找適合...

有時候，我們不是沒有夢想，而是太容易對自己說：「都這個年紀了，還來得及嗎？」 這一集，我想跟大家分享幾位身邊朋友的故事。 有人50多歲去讀法律研究所， 有人60多歲了，還繼續做長照工作，甚至跑去讀空中大學； 有人決定做牙齒矯正，只為了讓自己可以自在地大笑； 也有人每年安排日本獨旅，享受一個人說走就走的自由。 看著他們，我常常會想，也許50歲以後的人生，不一定要越過越小。 想學的東西，可以繼續學；想去的地方，可...

50歲那一年，我曾經認真想過： 「要不要就這樣退休？」 那時候身邊的朋友大部分都還在工作，我卻開始帶著筆電到圖書館，看股票、看小說，假裝自己正在過退休生活。 但過了一陣子，我發現一件事—— 原來我根本還沒有準備好退休。 於是，我乖乖打開104，又回到職場。 多年過去，身邊慢慢出現了不少真正退休的朋友。 有人因為職場霸凌離開工作，有人被資遣，有人因為健康因素退休，也有人因為經濟條件已經足夠，決定不再工作。 而他們...

新工作滿三個月了！ 從一開始的手忙腳亂，到現在終於比較知道自己在忙什麼（笑）。 這一集想跟大家聊聊，我這個「高年級新鮮人」重新回到會計師事務所工作三個月後的心得。 三十年前，我曾經在會計師事務所做過記帳工作；沒想到繞了一大圈，在一般公司工作了30年之後，竟然又回到了熟悉、卻已經完全不一樣的環境。 現在的會計師事務所，不只是記帳、報稅，還要面對客戶各式各樣的需求，加上少子化、數位化帶來的改變，整個產業都正...

如果生日收到一隻死掉的蚱蜢，你會怎麼想？ 我的第一個反應是： 「小夏，這個可以退貨嗎？」 上一集，我們從小夏的角度，想像牠為什麼把獵物帶回家，甚至放在我的床上。 這一集，換成我的角度。 從最初的驚嚇、困惑，到後來慢慢覺得……這好像也是小夏表達心意的一種方式。 小夏陪我八年了。 牠不會唱生日快樂歌，不會買蛋糕，也不會寫卡片。 可是牠會在我回家的時候在家裡等我，晚上睡在我的身邊，用牠自己的方式陪著我。 也許那隻...

今年生日，我收到了一份非常特別的禮物。 不是蛋糕，不是鮮花，也不是紅包。 而是一隻……死掉的蚱蜢。 而且，還被整整齊齊地放在我的床上。 送禮的人，就是家裡那位八歲的玳瑁貓——小夏。 當下的我只有一個問題： 「親愛的小夏，這個禮物可以退貨嗎？」  可是後來我開始好奇，牠為什麼要把蚱蜢帶回家？為什麼又偏偏放在我的床上？ 這一集，就讓我們換個角度，假裝小夏會說話，聽聽看牠可能會怎麼解釋這份「生日禮物」。 也許在...

每天都在走路， 但有沒有想過，我們真的「會走路」嗎？ 因為不會騎車、不會開車， 走路一直都是我最熟悉的移動方式。 年輕時，走路是紓壓； 現在，走路則成了照顧自己的方法。 直到雙腳開始容易疼痛，我才發現， 原來走路也是需要學習的。 這一集想和大家分享， 我是怎麼接觸北歐式健走、 為什麼開始拿起健走杖， 以及重新認識「走路」這件每天都在做的小事。 希望我們能一起走得更舒服，也走得更持久。 如果你也喜歡散步、健走，...

有人說，旅行最珍貴的不是目的地，而是一路上的風景。 在「台北新四國遍路100週年」系列最終回，我分享最後一次健走旅程。 從北投櫻崗溫泉會館，到充滿日式風情的普濟寺，沿著硫磺谷慢慢走，才發現原來熟悉了幾十年的台北，還藏著許多從未注意過的角落。 雖然最後沒有抽中期待已久的小石佛，但我得到的，卻是一段比紀念品更珍貴的回憶。 如果最近的生活有點忙，不妨陪我一起放慢腳步，也許你會發現，幸福其實一直都在身邊。 《50開...

這一集，我想帶大家一起去台北尋寶。 跟著台北新四國遍路的腳步，我發現 Google 地圖只能帶你到附近，真正的石佛，往往藏在小巷、住家旁的小廟，甚至是每天經過卻從未走進去的地方。 從大直雞南山的靜謐山徑，到陽明山平菁街十巷與菁山路九十九巷的「尋佛任務」，我們一度懷疑走錯路、被大黃狗攔下，卻也因此在找到石佛的那一刻，感受到久違的成就感。 最讓我驚訝的是——經過無數次的圓山臨濟護國禪寺，竟然是我第一次真正走進去。...

你曾經因為一堂課，而開啟一段意想不到的旅程嗎？ 2025年，我因為社區大學的北歐式健走課，第一次參加了「台北新四國遍路100週年集章活動」。 原本只是想學會健走，沒想到，卻一步步走進台北百年前的歷史。 從西門町的台北天后宮出發，我才知道這裡曾經是日治時代的弘法寺，也是「台北新四國遍路」的起點。 這趟旅程，不只是集章，更像是一場重新認識台北、重新認識自己的小旅行。 這一集，就跟著我一起出發，走進這段被遺忘近百年...

每年最期待的不一定是配息，有時候反而是股東會紀念品！ 今年，我為了一個法式濾壓壺，在停止過戶日前買了一張股票。 原本以為會收到一個適合一人使用的小巧濾壓壺，沒想到打開包裹後，竟然是一個1030ml的大傢伙，讓我當場傻眼！ 另外，今年最有話題的，莫過於中鋼改送50元超商商品卡，也讓不少專門為了紀念品買股票的人感到失望。 這一集，我想和大家輕鬆聊聊： ☕ 我的股東會紀念品開箱趣事 歡迎你一起收聽，也歡迎你到**50...

50歲之後換工作，不只是學新的工作內容，更是重新適應新的生活節奏。 來到新公司一個多月，我慢慢發現許多和以前不同的小地方。 午餐要自己決定吃什麼、 上洗手間要記得帶衛生紙、 上下班變得更有彈性， 還有每天跟土地公爺爺打招呼的習慣，也悄悄改變了。 這些看似微不足道的小事，其實都是重新開始的一部分。 如果你也曾經換工作、搬家，或是進入新的生活階段，希望今天的分享，能陪伴你一起走過適應期。 歡迎收聽《50開始正青春...

節目停更了一個多月，我回來了！ 這段時間，我換了新工作、適應新的環境，也利用4個星期日參加 Podcast 進階課程，重新思考節目的方向與未來。 其實停更的原因，除了生活的忙碌，還有一點點猶豫、一點點完美主義，以及拖延症這個小搗蛋。 後來我發現，很多事情不需要等到準備好才開始，而是在開始之後慢慢調整。 第四季的《50開始正青春》，依然會用輕鬆的方式，陪你聊聊工作、生活、成長與那些50歲後的人生風景。 如果你也正在面...

待了7年的公司，要離開了。 原本以為自己會很灑脫，沒想到真正開始倒數時，才發現最捨不得的，並不是工作本身。 而是一起打拼的同事、每天問好的土地公、陪伴7年的水煎包店、春天會結果的桑葚樹，還有下班散步的線形公園。 這一集，Ally想聊聊： 中年離職後，那些來不及說出口的感謝，還有職場裡默默累積的人情與回憶。 有些地方，待久了，真的會變成人生的一部分。     FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦 留言告訴我...

你曾經害怕走進銀行嗎？ 害怕問問題、害怕被覺得不懂、甚至連櫃檯都不敢靠近？ 這一集，Ally想跟你聊聊她和銀行之間的故事—— 從一開始的陌生與不安，到辦理人生第一筆房貸的慌亂與壓力， 再到學會比較利率、選擇條件，甚至能自在與銀行人員聊天。 這不只是關於銀行， 更是關於我們如何一步步，從「不敢」走到「可以」。 如果你也曾對金錢、對理財、對銀行感到不安， 這一集，或許會讓你多一點勇氣，少一點距離。 FB：50+一起來哈啦...

當你真的把離職說出口之後，事情，才正要開始。 從總經理的驚訝、祝福， 到主管的挽留、責備，甚至質疑—— 那些對話，讓人一瞬間懷疑自己， 也讓人更清楚知道，為什麼要離開。 這一集，Ally用自己的真實經歷， 聊聊走過「提出離職之後」那段最複雜的情緒： ✔ 被挽留時的動搖 ✔ 被責怪時的委屈 ✔ 被看見時的感慨 ✔ 以及，最後做出選擇的那份平靜 離開，不是衝動， 而是已經準備好走向下一段人生。   ...

在一份待了7年的工作裡， 工作穩定、熟悉、壓力不大，同事之間相處融洽 ——看起來什麼都很好。 但有一天，開始問自己： 這樣的生活，是我要的嗎？ 這一集，我想跟你聊聊： 從「其實可以一直做下去」的工作， 到「決定離開」的那個轉折點。 不是因為公司不好， 而是我開始重新看見自己的價值。 也分享我如何： ✔ 面對薪資停滯的內心掙扎 ✔ 第一次為自己開出條件 ✔ 用理性（甚至AI）幫助自己做決定 ✔ 誠實地跟主...

你有沒有過這種感覺？ 學一個新東西，明明很認真，卻怎麼做都不對。 這一集，Ally從「羊毛氈課」的真實經驗出發， 聊聊50+學習時最常遇到的——挫折感。 為什麼我們比年輕時更容易卡關？ 為什麼越努力，反而越懷疑自己？ 也分享幾個讓自己走過低潮的小方法： 慢一點、醜一點，都沒有關係。 因為—— 你不是學不會，你只是正在學習。 這一集，陪你一起，把那份卡住的心，慢慢鬆開。   FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦 留言告...

50歲之後，我離開了待了多年的上市櫃公司， 從高壓、競爭激烈的環境，走進一份步調緩慢、卻更貼近生活的工作。 這些年來，我學會的不只是帶人與管理， 更是重新理解「工作」在我人生中的位置。 這一集，我想跟你聊聊—— 那些職場裡的現實、無奈， 還有我如何慢慢走向「剛剛好的人生」。 也許你會發現， 有些轉彎，不是退讓，而是讓自己活的更自在。   FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦 留言告訴我你對這一集的想法： Power...

如果你以為外幣投資一定要很多錢、很懂市場，那你可能會有點意外。 這一集，Ally分享自己從「亂投資」一路走到找到節奏的過程—— 從美元儲蓄險、分批換匯，到現在每月定期定額投資美股ETF。 不是教你快速致富，而是陪你找到一種「可以安心睡覺」的理財方式。 你會聽到： ✔ 為什麼會開始買美元 ✔ 分批換匯的實際做法 ✔ 什麼時候該解約、轉換策略 ✔ 外幣定存的小技巧 ✔ 小資族也能開始的投資方式 如果你正在...

很多人曾經在匯率高的時候換過日幣， 結果這幾年日幣一路貶值， 手上的日幣就像「住在套房裡」， 不知道什麼時候才能解套。 這一集，Ally分享自己的真實經驗。 把原本閒置的日幣拿去投資日本基金， 用投資報酬來抵消匯率的損失。 最近在整理資產時， 發現原本「住套房」的日幣， 已經慢慢走出套房。 如果你手上也有早年換好的日幣， 也許這一集會給你一點新的思考方向。   FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦 留言告訴我你...