360° Liebe - Der Podcast für Singles & Paare

Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört! Eure Tanja Raffl ♡ WEBSITE & KONTAKT https://www.herzblatt.it/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/partnervermittlungherzblatt/

Darf ich mich neu verlieben wenn ich Witwe oder Witwer bin und wann ist der richtige Zeitpunkt dafür? Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl klärt auf! Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört! Eure Tanja Raffl ♡ WEBSITE & KONTAKT https://www.herzblatt.it/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/partnervermittlungherzblatt/

Ein wunderschönes Thema und gleichzeitig ein sehr wichtiges. Obwohl es auf Anhieb nicht so scheint, sind darin ganz unterschiedliche Facetten verborgen. Es dreht sich alles um das Selbstbild, wie gehe ich mit dem Allein-sein um? Fühle ich mich vielleicht eher einsam, als alleine? Wie gut kann ich mit meinen Bedürfnissen umgehen und wie autonom bin ich in meinem Leben. Wie durchbreche ich alte Glau...

In dieser Folge geht es um Beziehungen. Beziehung ist etwas für Fortgeschrittene. Niemand hat uns je darauf vorbereitet, wie viel Mut, Arbeit und Bewusstsein, es braucht, um sich langfristig auf einen anderen Menschen einzulassen. In einer Langzeitbeziehung verstecken sich viele Fallen, derer wir uns vorher überhaupt nicht bewusst sind, wenn wir so voller Zuversicht, Hoffnung und Euphorie in eine...

„Viele Singles fragen sich: Wie finde ich den richtigen Partner:in? Oder: Wie lerne ich überhaupt neue Menschen kennen, die zu mir passen? Das Kennenlernen ist eine Kunst, die man lernen kann – und die vor allem mit Offenheit, Selbstvertrauen und Freude zu tun hat. Heute schauen wir uns an, wie du diesen Prozess für dich gestalten kannst.“ Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört! Eure Tanj...

Kommunikation ist das Fundament jeder guten Beziehung. Ohne sie können Missverständnisse entstehen, Gefühle verhärten sich, und die Nähe leidet. Doch oft fällt es uns schwer, offen über unsere Gefühle zu sprechen – aus Angst, Konflikte zu verursachen oder verletzt zu werden. Ich möchte heute mit Euch darüber sprechen, warum offene Gespräche so wichtig sind und Euch praktische Tipps geben, wie ihr...

Offene Beziehungen erleben ein Comeback. Tatsächlich ist diese Idee gar nicht so neu. Bereits nach der sexuellen Revolution in den 70-er Jahren erlebte die offene Beziehung ihre Hochphase. Doch wir alle kennen auch die Enttäuschung diese Beziehungsmodells aus Erzählungen, Filmen oder Magazinen: irgendwer war am Ende immer unglücklich und verletzt. Doch muss es immer so enden und woher kommt der Wu...

Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und die eigene Persönlichkeit wertzuschätzen. Selbstliebe gibt innere Stärke und Selbstvertrauen und man ist weniger abhängig von der Zuneigung und Anerkennung anderer Menschen, um sich wertvoll zu fühlen. Im Interview mit Psychologin und Psychotherapeutin, Tanja Höllrigl habe ich wahrgenommen wie weitläufig dies...

Wir alle wünschen uns eine Beziehung in der Treue an 1. Stelle steht... doch warum passiert es dann immer wieder, dass Seitensprünge so viele Partnerschaften scheitern lassen? Was tun wenn mein Partner fremd geht? Darüber habe ich mich mit Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl unterhalten. Ich freue mich wenn ihr wieder bei mir reinhört! Eure Tanja Raffl ♡ WEBSITE & KONTAKT https://www....

Dating und sich verlieben: wird das alles immer komplizierter? Beziehungen sind heutzutage herausfordernder geworden, gleichzeitig auch das Dating... Es gibt mehrere Faktoren, die dazu beitragen. Zum einen gibt es heute durch Online-Dating oder auch Social Media viel mehr Optionen als früher. Innerhalb Sekunden kann man sich überall und jederzeit mit Menschen verbinden. Viele Optionen zu haben bed...

Narzissmus, höre ich in meinem beruflichen Alltag als Partnervermittlerin mittlerweile sehr häufig. Öfters erzählen mir Single-Frauen, von ihren Erfahrungen mit einem Narzissten; weniger höre ich es von Single-Männern. Doch was bedeutet Narzissmus eigentlich? Wieviel Narzissmus steckt in jedem von uns? Wie erkenne ich einen Narzissten und wie sehr kann eine Beziehung darunter leiden? Gibt es auch...

Bei dieser Folge geht es um das Thema Beziehungsmuster. Ganz oft erzählen mir meine Singles beim 1. Gespräch aus ihrer Kindheit und ganz oft frage ich auch gezielt nach wie ihre Kindheit war. Denn eine unbeschwerte Kindheit ist eine gute Voraussetzung für ein glückliches Leben. Wie genau aber wirkt sich unsere Kindheit auf unsere späteren Beziehungen aus? Welche Lebensjahre prägen uns? Welche Roll...

1. Date... man freut sich, ist natürlich auch aufgeregt, man will sich von seiner besten Seite zeigen! Was ziehe ich an, wo treffen wir uns, haben wir genügend Gesprächsstoff usw.? All diese Fragen stellen sich Singles vor dem 1. Date. In dieser Folge geht es vor allem um Dos und Don'ts beim 1. Date. Es lohnt sich, bei mir reinzuhören! Eure Tanja Raffl ♡ WEBSITE & KONTAKT https://www.herzblatt.it/...

Liebe auf den 1. Blick kennen wir alle aus Popsongs und Hollywoodfilmen... doch gibt es die Liebe auf den 1. Blick auch im echten Leben oder ist alles nur romantisierter Unsinn? Und welche Faktoren bewirken, dass wir uns zu unserem Gegenüber hingezogen fühlen? Diese Fragen stelle ich Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl und sie hat klare Antworten für meine Zuhörer und mich. Es lohnt s...

Diese Frage höre ich sehr oft im Gespräch mit meinen Singles und habe deshalb bei dieser Folge Psychologin und Psychotherapeutin Tanja Höllrigl eingeladen. Sie wird uns diese Frage anhand der verschiedenen Bindungstypen beantworten. Zu allererst erklärt sie uns die 3 Bindungstypen: es gibt sicher gebundene Menschen, ängstlich gebundene Menschen und vermeidende Bindungstypen, dies wiederum ist auf...

Bei dieser Folge erzähle ich Euch anhand eines Single-Beispiels, dass der Zeitpunkt eine wichtige Rolle in puncto Beziehung spielen kann. Man ist nicht immer bereit für eine Beziehung. Manchmal ist es noch zu früh, gerade nach einer Trennung, Scheidung oder einem Verlust... darum sollt man sich Zeit geben, auch Mal allein sein können und einfach in sich hinein hören, "Was will ich wirklich", "Bin...

Hallo, ich bin Tanja Raffl - Inhaberin der Partnervermittlung Herzblatt und Autorin von "360° Liebe - Der Podcast für Singles & Paare". In meinem Podcast „360° Liebe“ spreche ich über die Liebe und über die Fragen, die sich Singles, Paare und Liebesuchende rund um dieses Thema stellen. Zwischen Tipps und Tricks sowie Anekdoten und Erfahrungen aus meinem Alltag als Partnervermittlerin, gibt Psychol...