Angel Hernández Durán
30 minutos de poder
Todos llegamos aquí con grietas. Algunos las esconden y otros las convirtieron en fuerza.30 Minutos de Poder es el lugar donde las heridas se vuelven sabiduría y el dolor, un maestro. Aquí hablamos de propósito, fe, disciplina y humanidad real. Sin máscaras, sin perfección. Solo personas dispuestas a transformarse —sin importar en qué punto estemos Si buscas respuestas fáciles, no las hay. Pero si estás dispuesto a mirarte sin filtro, a confrontarte y renacer desde adentro…Bienvenido, que esto es 30 minutos de poder.
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Folgen
73. Malestar voluntario 19.07.2023 34:09
Te sorprenderías de los impresionantes resultados que te puede traer que, manera voluntaria, elijas incomodarte. Se trata de aprender a situarnos en el mundo de forma estoica. Aprende más en este episodio.
72. Visualización negativa: previendo lo malo 17.07.2023 29:36
Tenemos que acostumbrarnos a preguntarnos "¿Qué podría pasar si..?". La premisa podría parecer tediosa o exagerado, pero debemos entender que ahí se encuentra una clave del éxito.
71. Todo es un préstamo 14.07.2023 30:15
¿Crees que eres el dueño de algo? ¿De tu casa, de tu auto… de tu gato? Es una reflexión complicada, pero es momento de hacerla. Recuerda que nada es eterno.
70. Contempla tu propia muerte 12.07.2023 20:29
Un tema incómodo. Un miedo latente que nos ha perseguido, quizá, desde que comprendimos la muerte. TODOS debemos hacer consciencia al respecto; y así, aprender a cada detalle de nuestra vida.
69. 4 consejos de vida 10.07.2023 32:32
En este episodio, Angel Hernández te dará 4 consejos de vida. Este es un episodio que deberás escuchar varias veces, a fin de hacerlos parte de ti.
68. El Villano: parte 2 07.07.2023 33:40
En este episodio continuamos en la lucha contra este villano en el que se convierten nuestras emociones negativas.
67. El Villano: las emociones negativas se interponen en el camino 05.07.2023 32:26
Hoy toca hablar sobre este villano que son las emociones negativas. ¿Cómo gestionarlas y hacia dónde llevar nuestra mente para superarlo?
66. Perturbado o invencible: depende de ti. 03.07.2023 31:51
Los sentimientos de agobio e incomodidad que llegamos a sentir por cualquier situación, viven únicamente en nuestra mente. Depende enteramente de nosotros la forma en que filtramos aquello que sentimos. Es nuestra elección.
65. Asume la responsabilidad: obtén lo bueno de ti mismo 30.06.2023 32:45
La vida es como un juego de cartas; y sea cual sea el juego que nos haya tocado, debemos buscar hacer la mejor jugada con ellas: aunque el panorama sea muy positivo o (aparentemente) muy desfavorecedor.
64. Lo bueno, lo malo y lo indiferente 28.06.2023 32:37
La mente suele enfrascarnos en una cotidianidad de la que solemos no ser conscientes. Por ello, es importante saber clasificar aquellos pensamientos en pro de enfocarnos en hacer lo que está en nuestras manos.
63. Pensamientos negativos 26.06.2023 32:10
Gestionar nuestros malos sentimientos suele ser una tarea muy difícil cuando no tenemos las herramientas adecuadas para llevarlos. Es momento de analizar de forma más profunda aquello que nos aqueja.
62. Ser consciente sin tener que evaluarlo todo 23.06.2023 31:26
Hablemos sobre el principio de observación. Para comprender aquello que no comprendemos, debemos comenzar por no desaprobarlo…
61. ¿Qué hay en tu mente? 21.06.2023 34:04
¿Tienes idea realmente de lo que hay dentro de tu mente? ¿Estás —siquiera— dispuesto a saberlo? En este episodio, Ángel Hernández nos guía a través de una profunda instrospección que nos volará la cabeza.
60. Haciendo nuevas todas las cosas - Episodio especial 19.06.2023 31:51
Sí. Empezar de nuevo. Todo. Una vez más. No debemos temerle a aquello que nos hará crecer, por más caótico que parezca. En este episodio especial, hablamos sobre la nueva obra de Angel Hernández, ‘Haciendo Nuevas Todas Las Cosas’.
59. La psicología del éxito 16.06.2023 34:30
¿Tu mente está actuando de forma adecuada respecto los éxitos que buscas obtener? Debes aprender a gestionar tu mente, desde la actitud hasta el establecimiento de metas.
58. La influencia social 14.06.2023 33:28
Vivimos en una época de conformismo imperante… y debes recordar que que una de las claves del éxito es cuidar tus amistades… y cualquier compañía cercana a ti. ¿Cómo influye la opinión —y forma de pensar— de los demás en ti?
57. Falta de deseo, la raíz del problema 12.06.2023 31:20
¿Qué tan conectado estás realmente con aquello que deseas? ¿Sabías que existen 4 niveles de deseo? Aquí podrás comprobar en qué nivel te encuentras tú, respecto a aquello que dices querer…
56. ¿Qué hay exactamente en la raíz de la depresión? 09.06.2023 33:44
La depresión se ha convertido en un término de “moda”. Muchos hablan de ello, algunos otros aseveran tenerla; sin embargo, ¿qué es realmente y de dónde viene?
55. ¿Estás deprimido? 07.06.2023 33:10
La depresión es un silencioso enemigo que podría estar presente en ti, de muchas maneras diferentes. Es muy importante aprender a identificar la profundidad de los síntomas que tenemos... Acompaña a Angel Hernández a esta conversación.
54. El ego siempre estuvo ahí. Ahora está envalentonado 05.06.2023 32:38
El oponente siempre ha existido dentro de nosotros; y hoy, el contexto digital le permite a cualquiera hacer alarde de una realidad burda y efímera… Hablemos al respecto.
53. La familia, el caos que nadie desea 02.06.2023 33:00
Rencores, resentimientos, egos... analicemos y comprendamos el caos que ocurre dentro del núcleo familiar.
52. Perdiendo la batalla 31.05.2023 32:06
No hay peor perdedor que aquel que se niega a admitir su derrota. ¿Cuántas veces has creído que llegaste a la cima y te has estancado en ella? ¿Crees que estar en la cima lo es todo? Hablemos, nuevamente, del silencioso oponente.
51. Deshazte de cosas 29.05.2023 36:52
Hace falta muy poco para ser verdaderamente feliz. Si estás apelando a que tu felicidad venga derivada de tus posesiones materiales, estás cavando tu propia tumba. Aprendamos más sobre este apasionante tema…
50. Más que una rutina, un ritual 26.05.2023 36:51
Empecemos por concebir las importantes diferencias entre una rutina y un ritual. ¿Tienes idea de lo trascendental que resulta? Conocer esta importante llave hacia el éxito.
49. Da un paseo 24.05.2023 32:59
No, no nos referimos a un paseo en el que tomas un helado y vas de compras. ¿Realmente tienes idea del significado de dar un paseo? Te sorprenderá lo revelador y esencial que resulta llevarlo a cabo como se debe. Conoce la clave en este episodio.
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