じゅんこ&ゆうじ

ふふふラジオ〜30代共働き・共育て夫婦ふたりのふだんのおしゃべり

Kids JA ↓ 130 Folgen

長野県に移住して、2022年生まれのひとり息子を育てる30代夫婦が、二人でふだんのおしゃべりをするラジオです📻よりよい夫婦のコミュニケーション、探究中!「結婚や子育てって、悪くないかも」って思ってもらえたらうれしいです😊#子育て #夫婦 #教育 #まちづくり #地方自治 #家づくり毎週水曜朝6時に更新します。土曜に不定期更新することも。番組への感想は、以下のおたよりフォームからぜひ!匿名でもお送りいただけます👍https://forms.gle/SFjYvatFfjBiVbv57Twitter(新X)などで #ふふふラジオ をつけて感想・コメントをしてもらえたらとってもうれしいです😎Xでもアカウントをつくりました。更新のお知らせや、子育て関連の英語情報をつ...

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Autor

じゅんこ&ゆうじ

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20. Okt 2026

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ふふふ #128 遅れてごめんね!じゅんちゃん誕生日ランチは5年越しの絶品中華と感動秘話(4y7m&1y5m) 20.10.2026

今回は、僕とじゅんちゃんのランチデートについておしゃべりしました。 先月、じゅんちゃんの誕生日に行こうとしていたお店へ、体調不良で延期になっていた念願のランチデートに行ってきたんです。じゅんちゃんが5年越しにGoogleマップで見つけていた中華料理のお店は、実は亡くなった旦那さんの夢を、元美容師の奥さんが受け継いで開いたお店でした。美味しい料理とともに、奥さんの並々ならぬ思いや使命感を感じる、心温まる時間...

ふふふ #127 えーちゃんすーちゃんの運動会!「できない」子と強者の論理、じゅんちゃんと考える(4y7m&1y4m) 13.10.2026

今回はえーちゃんの運動会についておしゃべりしました。 去年より笑顔でダンスを踊ったり、かけっこを頑張るえーちゃんの姿に成長を感じた僕ら。 運動会で泣き崩れる子を見て、子どもの「やりたくない」という気持ちにどう向き合うべきか、また「強者の論理」について深く考えました。 夫婦関係におけるコミュニケーションや子育ての環境についても語り合っています。 みなさんは、子どもの「やりたくない」という気持ちにどう向き...

ふふふ #126 じゅんちゃん復帰!大学の和式便所に衝撃、朝の分担と運動会&遠足の秋!(4y7m&1y4m) 06.10.2026

今回は育休復帰2日目を迎えたじゅんちゃんの大学での奮闘や、僕たちの育児分担、子どもたちのユニークな日常についておしゃべりしました。 じゅんちゃんの授業での機材トラブルや、古い研究室棟にある女子便所の衝撃、AIと作った授業構成が好評だった話を聞きました。朝の育児分担が始まり、幼稚園で疲れ果ててすぐ寝るえーちゃんやすーちゃんの様子、怒って即行動に出るすーちゃんのエピソードも飛び出します。10月はイベント尽く...

ふふふ #125 じゅんちゃん復帰目前!慣らし保育中のすーちゃんがえーちゃんにぎゅー、静かすぎるわが家?(4y7m&1y4m) 29.09.2026

今回は、じゅんちゃんの仕事復帰を目前に控えた今の気持ちや、子育てについておしゃべりしました。 9月に体調を崩したじゅんちゃんが、ストレスを客観視することで復帰への不安を乗り越え、穏やかに準備を進めていることを話しました。すーちゃんの慣らし保育も順調に進み、園ではえーちゃんがすーちゃんの名前を呼ぶと駆け寄っていく、ほっこりする場面も。僕らの子どもたちとの生活リズムの工夫や、今後のデュアルキャリアカップ...

ふふふ #124 じゅんちゃん誕生日にまさかの救急車!復職のプレッシャーと夫婦の次の12年(4y6m&1y4m) 22.09.2026

今回はじゅんちゃんの誕生日直後に体験した体調不良の出来事と、僕ら夫婦にとって「36歳からの次の12年間」をどう過ごしていくかについておしゃべりしました。 早朝のめまいで救急車で運ばれたじゅんちゃん。原因はストレスからくるメニエール病の疑いとのこと。その経験から、お互いの体調ケアを考えるきっかけにもなりました。 子育てのピークを迎えながら、キャリアの目標や「未来世代のために」という共通の思いを胸に、これか...

ふふふ #123 じゅんちゃん体調復活!えーちゃん手作り誕プレとすーちゃん滑り台デビュー(4y6m&1y3m) 15.09.2026

今回は僕とじゅんちゃんの体調不良から週末の出来事、そしてじゅんちゃんの誕生日を目前に控えたお話についておしゃべりしました。 じゅんちゃんの体調不良と、えーちゃん&すーちゃんの可愛い近況をお届けしつつ、えーちゃんからじゅんちゃんへの手作りプレゼントや僕からの誕生日プレゼントのイヤホンの話も。 週末は子どもたちとイオンやパン屋さんのキッズスペースで遊んだり、庭の草刈りをしたりと、家族で過ごす時間について...

ふふふ #122 家族写真撮ってリビング広々!じゅんちゃんランチでバタバタ、育休復帰の道は?(4y6m&1y3m) 08.09.2026

今回は家族の近況と子育てについておしゃべりしました。 先週末はプロのカメラマンに家族写真を撮ってもらい、リビングがすーちゃんの遊び場に大変身。僕は草刈りに奮闘する傍ら、えーちゃんと科学館で恐竜のプラネタリウムに感動し、えーちゃんの感受性の豊かさに気づかされました。じゅんちゃんは助産所仲間とランチへ行き、すーちゃんとの外食に悪戦苦闘しつつ、自身の育休からの復帰を控える中で、研究者としての働き方を考え...

ふふふ #121 じゅんちゃん&えーちゃんのハイジ村デート!お腹に虹、鼻血留守番、テキパキえーちゃんの工作。(4y6m&1y3m) 01.09.2026

今回は、じゅんちゃんとえーちゃんのデート旅行と、僕とすーちゃんのお留守番についておしゃべりしました。 じゅんちゃんはえーちゃんとハイジ村へ。えーちゃんの漢字を読み解く賢さや「お腹の中に虹ができる」という素敵な表現に感動したようです。 一方、僕とすーちゃんは友達家族を迎え、田舎暮らしをアピール。お風呂での鼻血問題にドキドキしながらも、なんとか乗り切りました。 えーちゃんのテキパキした工作ぶりや、子ども...

ふふふ #120 じゅんちゃん東京で大仕事!えーちゃんの遊びとすーちゃんの成長、ハイジ村デート計画(4y5m&1y3m) 25.08.2026

今回は、じゅんちゃんが東京で挑戦した大仕事のお話や、僕たち夫婦の子育てに関する発見についておしゃべりしました。 じゅんちゃんは、ある大企業の年次レポートで地方創生に関する対談記事に登場。慣れない環境で感じたことや、長野に帰ってきたときの安堵を語ります。 また、えーちゃんが車中で見せるユニークな遊びや、すーちゃんとの可愛らしい喧嘩、僕がえーちゃんと参加したアートイベントでの成長など、子どもたちの日常の...

ふふふ #119 じゅんちゃんのワンオペ東京旅!?えーちゃんの消防博物館とすーちゃん発熱、パパは庭仕事(4y5m&1y2m) 18.08.2026

今回は僕が留守番している間のじゅんちゃんと子どもたちの小旅行についておしゃべりしました。 じゅんちゃん、えーちゃん、すーちゃんが特急あずさで新宿へ向かい、シナぷしゅで見た消防博物館を満喫!しかし、新宿駅の複雑な構造には大苦戦したようです。 一方、僕はお留守番でひたすら庭仕事に励み、静かな家の中で子どもたちの存在の大きさを改めて実感しました。 また、諏訪の夏の風物詩、毎日開催されている10分花火の話も。...

ふふふ #118 出産直後に夫が起業宣言!?『デュアルキャリア・カップル』に学ぶ、夫のアシストと妻のキャリア(4y5m&1y2m) 11.08.2026

今回は、夫婦で読んでいる 『デュアルキャリア・カップル』 という本についておしゃべりしました。 世界各国113組のカップルへのインタビューをもとにした本で、出産直後に夫が起業を宣言し、妻が産後5週間で仕事復帰せざるを得なくなった事例や、女性のキャリアを支える「夫の後押し」の重要性について語りました。日本と海外の夫婦観・キャリア観の違いにも話は広がり、パートナーを信じることの大切さにたどり着きます。 みなさ...

ふふふ #117 夏の思い出!軽井沢おもちゃ王国で、じゅんちゃんとすーちゃん爆食、えーちゃん車掌(4y5m&1y2m) 04.08.2026

今回は、夏の思い出と地域での取り組みについておしゃべりしました。 家族旅行で訪れた「軽井沢おもちゃ王国」でのえーちゃん、すーちゃんの様子や、子育て中の遊び場選びのポイントを語ります。僕が主催した地域の子ども向け夏祭りイベントの舞台裏や、運営の工夫についてもお話ししました。さらに、地元に道の駅ができてほしいな〜という妄想から、手土産問題や果物の加工品開発の可能性について、じゅんちゃんとあれこれ想像を...

ふふふ #116 ずぶ濡れコミュ強えーちゃんの寂しさ、すーちゃんのガチギレにじゅんちゃん爆笑!(4y4m&1y2m) 28.07.2026

今回は、子どもたちとの週末の出来事についておしゃべりしました。 ゆうじがえーちゃんと参加した川の清掃ボランティアでは、えいちゃんのコミュ力の高さに驚きつつ、水遊びでずぶ濡れに。その後、一人にされることへのえーちゃんの寂しさを感じた話や、じゅんちゃんがすーちゃんとの集まりで、すーちゃんが他のお子さんからおもちゃを守ろうと必死だった様子を語りました。 二人の成長と個性について語りつつ、子育てで後悔しない...

ふふふ #115 他ポッドキャストから産後うつを考える!じゅんちゃんの『消えたい』過去と夫婦のフラットな会話(4y4m&1y2m) 21.07.2026

今回は他の子育て系ポッドキャストで「産後うつ」をテーマにした回を聴き、夫婦で感想をおしゃべりしました。 「入院するなんてごめんなさい【産後うつと性別役割分業をめぐる座談】w/外山薫fromホンマのホンネ」 (オトコの子育てよももやまばなし) https://open.spotify.com/episode/5l1dqByEatcVOL7e7XdQlW ゲストの方が語った「死にたいじゃなくて消えたい」という感情にじゅんちゃんは共感し、ゆうじは旦那さんの関与の少な...

ふふふ #114 じゅんちゃん2年ぶりにお酒解禁!お神輿と子供神輿、地域の夏イベントで乾杯!(4y4m&1y1m) 14.07.2026

今回は、じゅんちゃんの2年ぶりのお酒解禁と、先週末のお祭りについておしゃべりしました。 ゆうじがお神輿を担いだ体験談や、じゅんちゃんが子どもたちと見物した様子、地域の方々との温かい交流を振り返っています。 子ども神輿の時間帯や伝統の継承、地域活動への関わり方についても夫婦で語り合いました。 改めて新居での暮らしの素晴らしさを実感したエピソードをぜひお聴きください。 みなさんは、地域のお祭りや伝統行事に...

ふふふ #113 「大人って楽しい?」と中学生に聞かれ、夫婦が気づいた人生のアップダウンといたずら談(4y) 30.06.2026

今回は、地元中学校のキャリア教育イベントに夫婦で参加した話をおしゃべりしました。 中学生から「生きてきて一番つらかったことは?」「大人って楽しいですか?」と次々ストレートな質問を受けて、答えながら自分たちの人生を振り返ることに。じゅんこは「細かいアップダウンはあれど、人生は総じて右肩上がり。今が一番!」、ゆうじは「自分で人生を選べるから、大人って楽しい!」と再発見。中学時代のいたずらっ子エピソード...

ふふふ #112 寝落ちの危機を乗り越え、すーちゃんの1歳&卒乳間近、そしてふくざわゆみこ展へ!(4y3m&1y0m) 04.06.2026

今回は、約1ヶ月ぶりとなる収録で、この1ヶ月の間にあった家族の出来事をたっぷりおしゃべりしました。夫婦別々の寝かしつけで続く「寝落ち危機」や、すーちゃんの卒乳間近の心境、そして1歳を迎え一時保育をスタートしたすーちゃんの成長ぶりまで、リアルな子育ての喜びや発見をお届けします。 1ヶ月ぶりの収録、その背景には夫婦それぞれの寝落ち危機が!? すーちゃん、卒乳間近!じゅんこの正直な気持ちと、「子育てをやり直し...

ふふふ #111 GWはおうちバーベキューで大賑わい!子育て家族のホスト奮闘記(4y2m&0y11m) 05.05.2026

今回はゴールデンウィークのスペシャルイベント、初のおうちバーベキューについてたっぷりおしゃべりしました。友人家族を招いての大賑わいの様子や、えーちゃんのホストとしての活躍、すーちゃんの成長に合わせた外遊びの工夫など、子育て中のリアルな日常をお届けします。慣れないバーベキュー準備での発見や反省点、そして次に買うべきグッズリストまで、夫婦で楽しく語り合いました。 みなさんは、ゴールデンウィーク、どんな...

ふふふ #110 祝11ヶ月!すーちゃんの成長ラッシュと夫婦で感じる日々の幸せ(4y1m&0y11m) 02.05.2026

今回は、もうすぐ1歳になるすーちゃんの成長や、家族で感じるささやかな幸せについておしゃべりしました。 11ヶ月を迎えたすーちゃんは、パチパチやバイバイ、そして驚きの「いないいないばー」までマスター!言葉や動作を真似する姿に、夫婦で喜びを隠せません。寝返りもマスターし、まさに成長ラッシュ真っ只中です。 家族みんなで庭仕事を楽しんだり、お花屋さんで「いい家族」と声をかけられたり、日々の何気ない瞬間にたくさ...

ふふふ #109 新生活と「感情労働」の狭間で〜お庭の成長と子供たちの個性〜(4y1m&0y10m) 15.04.2026

今回は、ゆうじの仕事復帰とじゅんちゃんの研究生活という、新年度ならではのバタバタとした日常についておしゃべりをしました。 慣れない生活リズムの中で寝落ちを繰り返すゆうじが語る、学校現場での機嫌よく振る舞うという感情労働のリアル。そして、すーちゃんのファミサポ利用や、ヘルシオを導入しての家事の工夫、春風に吹かれるお庭の苔や植物の成長など、変化の多い4月の様子を等身大のトーンでお届けします。兄弟でも全く...

ふふふ #108 育休最終日の振り返りと、新年度の時間の使いかた(4y0m&0y10m) 01.04.2026

今回は、5ヶ月間にわたる育休の最終日を迎え、これまでの生活を振り返りながら新年度への抱負についておしゃべりをしました。新居への引っ越しという一大イベントを二人三脚で乗り越えた達成感や、子どもたちの成長、そして新年度から変わるゆうじの働き方について語っています。時給換算になる働き方や裁量労働制の中での仕事の切り上げ方、さらには子供の習い事に対する個人的な偏見(!?)まで、まさに「ふうふふたりのふだん...

ふふふ #107 新居初収録!パレットベッド搬入の格闘と、重機に夢中なえーちゃん(4y0m&0y10m) 24.03.2026

新居に越して1週間。ようやく段ボールの山が片付き始め、新しい生活の輪郭が見えてきました。今回は、引越し作業の裏側や、機能的な収納と回遊動線が生み出す家族の変化について語ります。 8kgの「重り」を背負って家具を運んだ過酷な1時間や、重機の運転席に座って現場監督気取りの長男・えーちゃん、そして、はいはいではなく独自のスタイルで移動を始めた次女・すーちゃんの成長記録まで。小諸での新しい暮らしの匂いを感じさせ...

ふふふ #106 味噌作りと新居の引き渡し、足掛け2年の家づくりプロジェクトがいよいよ完結!(4y0m&0y9m) 03.03.2026

今回は、先日開催した味噌づくりイベントの振り返りと、いよいよ明後日に迫った新居の引き渡しについておしゃべりしました。子どもたちと一緒に30kgもの味噌を仕込んだ賑やかな1日のエピソードや、多世代交流の難しさと可能性、そして自分たちで登記まで行った足掛け2年の家づくりがようやく形になる感慨深さを夫婦で語っています。0歳のすーちゃんが新しい家でどんな風に育っていくのか、引っ越しを目前に控えた今の率直な心境を...

ふふふ #105 4歳の誕生会と「人生のピン留め」:15年というスパンで考える生き方(3y11m&0y9m) 24.02.2026

今回は、長男えーちゃんの4歳の誕生会をきっかけに、子どもを持って変わった自分たちの価値観や、15年来の友人との再会から感じた「人生のステージ」についておしゃべりをしました。子を持つことや家を建てるという「不可逆な選択」を、自由の制限ではなく人生の「ピン留め」と捉える視点や、50歳までの次の15年をどう面白くしていくか。親としての成長と、一人の人間としてのアイデンティティの変化について、夫婦でおしゃべりし...

ふふふ #104 子連れ伊勢志摩の旅!驚きのコミュ力と山国育ちの海体験(3y11m&0y8m) 15.02.2026

今回は、旅行先からの帰路、子供たちが眠った隙を見計らってマイクを回す「緊急収録」をお届けします。共通の友人がリニューアルした鳥羽の宿を訪ね、山に囲まれた長野県での日常を離れて海の幸や景色を満喫した一家の様子を振り返りました。 道中の伊勢神宮周辺の賑わいや、宿泊先でのリラックスした時間のなかで、特に印象的だったのは子どもたちの成長。誰とでもすぐに仲良くなってしまうえーちゃんの驚異的なコミュニケーショ...

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