12hours

雖然吵吵鬧鬧的我們心態上還是少年郎(挺)，但是也不得不承認歲月的流逝對自己體力及外貌帶來許多不可逆的影響.... 步入中年(?)的我們平時做了哪些事情來保養自己的身體呢? 今天我們來聊聊這個超級實用的話題，來看看大家有那些小偏方呢? ​五百海選都沒時間了哪有空考慮保養的Sid ​35歲之後突然對牙齒保健超有心得的鴿子 ​因為美國人工太貴因此凡事只能靠自己的茉莉 ​神農嘗了百草因此我們只要聽她推薦就對了的阿卡 聽眾朋友朋友如...

愛國的心人人都有，但怎麼做才算愛國的行為呢？ 戰爭發生的時候回國參與戰爭？拒絕去對台灣不友善的國家？ NONONO～ 愛國的行為可以很小做起，小到只是做好自己分內的所有事，小到好好學會跟外國朋友介紹台灣（雖然這爆炸難的XD）、甚至支持台灣小農都是很好的愛護這片土地的行為   今天我們要來說說，國家認同這件事其實非常簡單，從日常生活中就可以做起，人人都可以是愛國的好孩子～     嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https:...

大家敲碗已久的單元回來啦！《老人荒謬的一面 Part 3》正式登場！這一集，我們要來聊聊那些愛批評又捨不得丟東西的長輩奇聞。你是不是也有經歷過爸媽或親戚，總是對別人的事看不順眼、愛出一張嘴？還是你家冰箱深處藏著某個從盤古開天就冰著、準備成精的神秘食物？這些讓人哭笑不得的荒謬日常，你絕對不孤單～快來和我們一起大聊特聊，笑中帶淚地面對長輩那些令人摸不著頭緒的行為吧！ 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https://www...

最近台灣公民運動風起雲湧，無論是公民團體或是在野和執政黨，都有很多論述和活動，對於這些議題，你了解嗎？ 這集我們不是要來討論議題本身，而是回到我們身為一位公民，我們可以怎麼做，讓我們不愧對這個身分，甚至一起發揮權力，讓社會更好。 以下是我們想到的，或許不是很容易，或許要花蠻多時間，但如果可以，就多了解一點吧！ 對公共事務積極參與 願意聆聽和自己立場不同的意見 蒐集正確資訊的思辨能力 和他人理智對話的能力...

應該所有人小時候或多或少都上過一兩種，至今回想起來彷彿夢一場的才藝課吧! 不管是被爸媽逼去、同學揪團去，或著自己真的有興趣，才藝課幾乎是台灣學生成長過程必經的體驗。 無論你的才藝有沒有學成，現在回想起來其實多少覺得是有趣的生命經驗，甚至默默影響了我們教養自己小孩的觀念! 誰能幫我們解答珠算的用處到底是? 是不是80%的台灣學生都學過鋼琴? 把書法課當畫畫課在上這樣字真的會變好看嗎? 沒有才藝課但學校的術科課程也...

仔細想想，婚禮是兩個人的事，不管是為了自己、家人，大部分的人可能都至少花了2-3個月甚至更多的時間策劃，而這還是有很多幫忙的情況下～ 這樣說起來，一個人一輩子只有一次的喪禮（對！聽眾們沒看錯），是不是更值得我們從在世的時候就著手計畫呢～ 不再只是傳統的念經、五子哭墓、孝女白琴，12小時成員們這集想要來點～挑戰自我（順便挑戰留下來的家人）的夢想中喪禮，歡迎聽眾們來取經，參考看看我們的夢想喪禮，會不會也有你...

今天，我們要來聊聊「生活中的勇氣」！💪 在日常生活中，總會遇到一些讓人不太舒服的情境，比如有人在公共場合開擴音看影片，或者在排隊時有人想插隊。這時候，你有勇氣當面跟對方說：「不好意思，請小聲一點」或「不好意思，這裡是排隊隊伍哦」嗎？🤔 或許有些聽眾會覺得：「這有什麼難的？直接開口就好了啊！」但對於在台灣高潭市長大的我們來說，這可不是一件容易的事！骨子裡就是有點「軟」，要開口維護自己的權益，好像比想像...

難道12小時真的要往邪教發展了嗎？ 雖然我們有點想，但很可惜這集還不是。 這集想要跟大家分享，我們對於宇宙、世界和宗教神明的想法。 你以為虔誠（？）的Sid、很怕鬼的鴿子、篤信神明的阿卡以及無神論的茉莉，這集都會重新整理我們的世界觀分享給聽眾。 邀請你一起來思考，你認為的生命、命運和死後，究竟是怎麼回事？ 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa 和我們多聊聊的樹洞＞IG：@12...

有沒有想過，如果能夠用另外一個性別的身體生活一個月，你會想做那些事呢? <<首先讓我們花20分鐘討論18禁話題:內容包含但不陷於各種A片體驗>> 從體驗男生獨自旅行時比較不需要提心吊膽，到感受職場上別人對自己態度的差別； 從體驗女生化妝穿搭的樂趣，到去看婦科醫生感受下鴨嘴鉗的冰涼觸感..... 歡迎你跟我們一起天馬行空，想想如果能夠來個瞬間性別置換，你會想做什麼呢? 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https://w...

自以為是數一數二參與過不少喪禮的阿卡，這集要被洗臉了～趁著剛火熱熱參加完最近代（？）的喜喪，我們要一起當起行走的喪禮百科書，帶著聽眾跟我們一起重溫這場人生畢業典禮的進化史   從古早的孝女白琴、永無止盡的佛道教頌經、七七四十九天的做旬…到現在，喪禮似乎越來越撫慰、照護在世人的心情，既大方溫馨不煽情，也保留了法師誦經、摺蓮花、金元寶的傳統。   這集我們就搭著時光機，一起來聽聽三十年前的喪禮究～竟～有多麼...

你還記得自己 第一次走進電影院 的時候嗎？小時候能去電影院看電影，總是讓人興奮又期待的經驗，不管是為了大銀幕、爆米花，還是單純能和家人朋友一起享受一場電影的時光。 這一集，我們要來聊聊 那些年，我們的電影回憶！ 12小時的成員們將分享 從小到大最難忘的觀影經驗——有些人甚至還記得當年是不是在電影院裡跟著唱國歌！（咦？還是只有鴿子夢裡夢到的？😂） 你的童年電影院回憶是什麼？是不是也對某間戲院有著特別的情懷呢？...

今天要聊的主題是綜藝節目，小時候的回憶就是跟家人圍在電視機前面度過歡樂的時光，現在回想起來，小時候看的綜藝節目真的五花八門，現在大部分台灣的綜藝節目可能都以談話性節目為主，我們今天就來聊聊從小到大的綜藝節目回憶，還有我們分別是喜歡怎麼樣的綜藝節目的類型呢? 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa 和我們多聊聊的樹洞＞IG：@12hoursfortwandusa 沒有在收信但你可以寄寄看...

Sid當初在選科系時，就有聽過甚麼未來最有發展的十大職業，現在可能會改成「十大最不會被AI取代的工作」。 一直以為自己走對路了，可以好好打臉當初不看好的長輩（題外話XD），但沒想到最近有朋友分享，和ChatGPT聊天的經驗，居然比和真實心理師對自己更有幫助！？ 這馬上讓Sid有強烈的危機感(?)，忍不住要好好來跟12 hours的夥伴們好好來靈魂拷問一下，覺得AI可以取代心理師嗎？ 洞很緊的阿卡覺得：AI心理師你哪位？比得過我天生...

聽眾朋友們在戀愛談到瓶頸的時候，有沒有曾經有過一個moment，很想跟宇宙下單，希望在戀愛初期，有個迷之音可以跳出來告訴自己，什麼行為是交往中的地雷！讓你跟對方都可以在感情難分難解之前，可以審慎的評估彼此？ 今天12小時在宇宙的中心聽到大家的呼喊～這集我們就來考前抓題，讓還在「愛」河裡載浮載沉的愛侶們，男生不要在無所適從、女生則可以睜大你們雪亮的雙眼。彼此互相體諒、也認真的診斷現在的關係，是不是需要來點改...

今天我們要來討論生活中無法同理的時刻，有時候是因為生活經驗無法類推，有時候是因為裝睡的人叫不醒，漸漸的也磨滅了我們的想要分享生活的鬥志，也有就是對於不想要改變一直想要抱怨的人，我們今天就來分享這些生命中發生的事情。 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa 和我們多聊聊的樹洞＞IG：@12hoursfortwandusa 沒有在收信但你可以寄寄看＞E-mail：12hoursfortwandusa@gmail.com 音...

12小時跟大家拜年啦~ 祝各位聽眾朋友蛇年行大運，今年也請繼續支持我們的Podcast! 大年初一我們為各位隆重獻上超級應景、你想都想不到的各式料理! 今天請到特別來賓Jason 跟我們一起聊聊他吃過各式各樣的怪東西，不管是天上飛的、地上爬的、水裡游的、能爬也能游的(無誤)各種飛禽走獸，都成了Jason的盤中飧! 如果你昨天的年夜飯飽到要吐，可以期待一下這集會出現哪些讓鴿子嚇到有點創傷的食物喔! 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：h...

這集要來拯救大家年節打掃的痛苦啦！ 每到過年前不知道你是否也會陷入和我們一樣的矛盾， 一方面開心於終於要放假了（好吧，如果你已經結婚可能不這麼覺得？）；但另一方面想到過年前的打掃整理，又覺得厭世到不行。 這集就邀請到具有潔癖基因的阿卡aka Queen of 打掃，來無私分享家中大小角落的清潔小祕方，幫助大家乾淨清爽迎新春！ #整齊≠整潔 #從最介意的地方開始 #清潔好物推薦：極細濾網、排水口除垢防菌碇、除水垢清潔劑 #...

「聽你安排的豢養 聽你所有的話 誰在乎太陽 盲目的手 撫慰我的擦傷 讓你命令我歌唱 讓你將我綑綁 誰在乎光亮 丟掉自由 就是自由的方法沒什麼 我可以的 就控制你這個控制狂」－蘇打綠／控制狂 這集的起心動念是希望可以同理我們身邊的控制狂，雖然前面聽起來超像抱怨的，例如： 因為怕水噴出來，蹲著洗澡好卑微>< 衣服一定要手洗，請跟洗衣機說再見～ 家有衛生股長，檢查完還要開檢討會！ 為了堵控制狂的嘴，直接停在十字路口...

十二小時小學堂，開課! 以史為鏡，可以知興替。人類真的總是在重複自己的歷史嗎? 今天我們分享了自己最近聽到的歷史事件或歷史人物故事，時間從西元二世紀到二十世紀，人物有男有女橫跨古今中外。 除了當作一堂輕鬆的歷史課及補充冷知識之外，我們也意外發現，古代人有些行為比我們想像的還新潮，而歷史事件往往和當下發生的新聞互相呼應。 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa 和我們多...

看過來～看過來～12小時開始接受現場Call in啦！ 今天邀請12小時的專家老師們到現場，為現場Call in進來的聽眾解惑，機會難得，請聽眾們本集務必準時上線。 不管是什麼疑難雜症、小兒病痛、感情受挫、夫妻房事不調通通都可以，第一次試播電話諮詢不收費，本集試播只能先接聽兩位聽眾Call in～有興趣的聽眾們撥打電話的手速要快囉～   **歡樂的2025年第一天，邀請聽眾們跟12小時一起玩新年**   嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：http...

教導他人是一門藝術，不僅需要知識，更需要耐心、方法和同理心。先不看個人的聰明才智，我們都可以找到最適合他們的學習方式 每個人都有不同的起點與學習目標。在教學前，花些時間了解對方的背景、興趣與困難點，也可以將複雜的知識拆分成小步驟，循序漸進地講解。用通俗易懂的例子，將抽象概念具體化，幫助學習者更快掌握。 將自己的經驗與熱情分享給他人，便能帶來改變的力量 以上的官話都可以在我們這集的討論中聽到我們在工作...

遇到挫折的時候 1.     逃避雖可恥但是”超級”有用 2.     挫折是因為自己能力不夠，我想要變強 3.     我就是爛！才會這麼失敗 4.     不管什麼問題，就是對方有問題。   以上這些都曾經在挫敗的片刻，可能出現過的念頭，12小時成員看似積極上進（？），但在面對挫折的時候，都還是可以保持本心、奮發圖強嗎？ Nonono，我們在面對家人、朋友及伴侶這些挫敗的過程，或許就把被打敗了，或許讓我們愈挫愈勇，或許我們只是還在掙扎～  ...

本集靈感來自2021 年芥川獎得主李琴峰的小說<生之祝禱> 有沒有想過，如果有一天我們能夠與腹中的胎兒溝通，不但能傳送一些必要的訊息給他，也能得知其是否有出生的意願， 我們是否該尊重胎兒的意願呢? 知道自己是自願出生或被迫出生，會改變你對自己命運的看法嗎? 一個客觀上非常適合成長的環境，就能夠保證快樂的人生嗎? 雖然是個科幻級的假想題，但保證每一題都是直擊你靈魂的拷問! 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https:...

【反社會人格疾患】，一個在戲劇作品中常出現，甚至社會新聞也會沾點邊的人格疾患，真的有這麼常見嗎？ 根據最新精神疾病診斷手冊 DSM-5-TR ，定義如下： 從15歲開始，將「忽視或侵犯他人權益」作為一種習以為常的生活方式，表現出下列至少三項症狀： 不能遵守社會規範和法律，如反覆做出可能被逮捕的行為。 欺騙性，如反覆撒謊、使用假名，為牟利或享樂而欺詐他人。 衝動性，或不能提前做出計畫。 易激惹和攻擊性，如反覆的鬥毆和...

今天12小時的成員要來猜鴿子在演藝廳遇到的誇張事蹟前7名，不知道聽眾朋友們有沒有去演藝廳聽古典音樂的經驗，鴿子最近有了非常刻骨銘心的不好體驗，剛好提供給大家來猜猜看，聽眾們在聽這集之前也可以想想看有什麼事蹟你會覺得很誇張的，先把它寫下來，在聽的時候來比對看看你猜對了幾題 嫌聽不夠想重溫歡迎來＞Youtube：https://www.youtube.com/@12hoursfortwandusa 和我們多聊聊的樹洞＞IG：@12hoursfortwandusa 沒有在收信但...