108 Milliards

Quand j'ai imaginé cette série "Présent" avec Angelo, je voulais explorer la spiritualité dans ce qu'elle a de plus quotidien, de plus incarné. Et qui mieux qu'un pâtissier pour incarner cette présence simple, celle d'un pain au chocolat qu'on déguste vraiment, d'un geste qu'on a fait mille fois mais qui peut devenir magique ? Benoît Castel est arrivé au studio avec des viennoiseries et tout un un...

Dirige t-on une entreprise comme on pilote un voilier de course au large en pleine tempête ? Christopher Pratt dresse le parallèle fascinant entre entrepreneuriat et voile de haut niveau. J'ai eu le plaisir de recevoir ce grand navigateur marseillais au micro. Tombé dans la voile dès son plus jeune âge, il a couru les plus grandes compétitions en solitaire, notamment la Route du Rhum, avant de met...

Peut-on aimer intensément sans jamais chercher à posséder ? J’ai découvert Charlotte Vallet sur Instagram, mais c’est en lui tendant mon micro que j’ai mesuré la profondeur de son rapport au détachement. Une capacité à traverser la vie sans s'accrocher qui, je l'avoue, m'a autant fascinée qu'effrayée. Dans cet épisode, Charlotte nous livre un parcours d’une intensité cinématographique. De la survi...

Et si la ménopause n'était pas une fin, mais un magnifique commencement ? Dans cet épisode, je reçois Sophie Benabi, une femme au parcours fascinant. Imaginez : une ingénieure informatique en pleine quête de sens qui, en 2016, tombe sur un livre d'Ayurvéda. Ce qui ne devait être qu'une lecture devient un déclic, un voyage initiatique en Inde, et une bascule de vie totale. Ce qui rend l'approche de...

Et si l'éloquence n'était pas un "sport de combat" mais un acte de coopération ? Samuel Barbier bouscule les codes de la prise de parole, en contre-courant de la domination intellectuelle et de la joute verbale. J'ai eu le plaisir de recevoir le fondateur d'Ethos, qui a choisi de ne pas prêter serment après son barreau pour se consacrer à une mission plus intime : aider chacun à porter sa voix ave...

Et si le véritable chemin vers la guérison ne passait pas par la parole ? Comprendre l’origine de ses blocages ne suffit pas toujours à s'en libérer. Souvent, la clé ne se trouve pas dans l'analyse, mais dans la dimension que nous ignorons le plus : notre système nerveux. Aux côtés d'Adrien, rencontré lors d'un stage immersif, nous vous invitons à plonger au cœur de nos mécanismes de défense. Adri...

Peut-on mener une vie hors norme tout en changeant des couches à Marseille ? J'ai eu le plaisir d'échanger avec Ulysse Lubin, l’auteur de Mille jours en quête de sens pour comprendre comment celui qui a réalisé 100 défis à travers le monde opère aujourd'hui sa plus grande transition : passer de la "divergence" (la quête effrénée de nouveauté) à la "convergence" (la construction d'un héritage durab...

Peut-on apprivoiser ses peurs ? C’est la question que j’ai eu la chance de poser à Romain Lesaffre au micro du podcast. Dans un monde si sérieux et dans le contrôle, il m’a marqué par sa spontanéité et son audace. Son CV étonne déjà : 15 ans de DA en agence de com, puis champion de France d’Air Guitar, en représentation sur les plus grandes scènes d’Europe (Olympia, Bercy) et enfin auteur et enquê...

Et si le véritable "hack" de développement personnel pour retrouver de l'énergie et de la clarté mentale tenait en un seul mot : la sobriété ? Dans une culture française où l'apéro est une institution et où refuser un verre suscite toujours des questions, le parcours de Lorraine détonne. J'ai eu le plaisir d'échanger avec la fondatrice de The French Sober pour comprendre comment cet arrêt initiale...

Dans cet épisode de la série Présent, j'ai le plaisir d'accueillir Thibault de Montalembert, acteur que beaucoup connaissent notamment pour son rôle dans la série 10%, et qui nous livre ici pour la toute première fois un récit intime et bouleversant de son parcours spirituel. Thibault a grandi dans une famille aristocratique catholique, dernier de sept enfants, avec une mère irlandaise qui rêvait...

Peut-on faire de ses convictions intimes un métier à part entière ? Dans une société où le militantisme s'exerce souvent sur son temps libre, Juliette fait figure d'exception. J'ai eu le plaisir de recevoir Juliette Delas, directrice du développement chez Femmes@Numérique et vice-présidente d'ELLEstime, pour comprendre comment elle a transformé son féminisme en une carrière percutante au cœur de l...

Pourquoi les dirigeants de la French Tech ont-ils tendance à recruter leurs clones ? Pourquoi pensons-nous être clairs alors que personne ne nous comprend ? J'ai le plaisir de recevoir Laura Bokobza , sparring partner de dirigeants et véritable experte des mécanismes de la prise de décision. Si vous la suivez sur LinkedIn, vous connaissez déjà sa capacité à décrypter nos angles morts avec humour e...

Peut-on construire une marque personnelle forte en ne passant qu'une heure par jour sur ses écrans ? Dans un monde qui prône l'omniprésence et la vitesse, Maud fait figure d'exception. J'ai eu le plaisir de recevoir cette figure singulière du personal branding pour comprendre comment elle a transformé ce que beaucoup voient comme des faiblesses — l'introversion et le besoin de temps long — en une...

Et si être en couple, c'était d'abord apprendre à être présent ? Dans ce nouvel épisode de la série « Présent! » avec Angelo Foley, on pose ensemble un regard à la fois clinique et profondément humain sur ce qui se joue vraiment dans nos relations amoureuses — bien au-delà de ce qu'on croit. On remonte aux origines : comment notre histoire familiale, nos premières relations — parfois ava...

J'ai eu la chance de recevoir Célia Maury, une femme aux multiples facettes qui incarne parfaitement cette idée que nos vies professionnelles et personnelles sont intimement liées. Partie d'un petit village de l'Aveyron pour devenir consultante à Berlin, elle a accompagné des startups françaises comme Doctolib dans leur expansion allemande, avant de découvrir sa véritable passion. Ce qui la rend u...

J'ai eu la chance de rencontrer à Lyon le docteur Fanny Nusbaum, , une psychologue clinicienne et chercheuse en neurosciences dont le parcours est aussi riche que passionnant. Son besoin constant d’apprendre, de comprendre le cerveau, la pousse jusqu’à une thèse en imagerie cérébrale, tournée vers l’influence de l’hypnose sur la douleur chronique. Ce qui m'a marquée chez Fanny, c'est sa capacité à...

J'ai eu le plaisir de retrouver Alexandre Dana, que j'ai découvert il y a près de dix ans quand j'étais investisseuse chez Isai. Nous avions alors investi dans sa startup LiveMentor. Aujourd'hui LiveMentor c’est une centaine de personnes et la société génère entre 15 et 20 millions de CA. Alexandre vient de sortir un livre qui s'appelle "La chaise tue", et franchement ça m'a secouée. Ce qui m'a le...

Aujourd’hui, je vous invite à une conversation toute en nuances avec Sophie Kune, une experte inspirante qui partage son parcours unique avec la ménopause. Ce n’est pas seulement l’histoire d’une transition biologique, mais une évolution profonde, un rendez-vous personnel et politique avec son corps. Sophie raconte comment, initialement intimidée, elle a traversé une ménopause artificielle brutale...

Pour ce deuxième épisode de la série “Présent!”, Angelo Foley et moi, nous vous emmenons à la rencontre de Pascal Anselin, ostéopathe depuis plus de 40 ans, dont la pratique a profondément marqué le parcours d’Angelo. Pascal et Angelo racontent comment une consultation pour une épaule luxée, il y a 13 ans, a ouvert la voie à une autre manière de soigner, et de vivre. Pascal nous parle de l’ostéopa...

Dans ce troisième épisode de la méthode 108 milliards, je retrouve Antoine pour parler de ce qui nous pilote bien plus qu’on ne le croit : notre cerveau. On explore ensemble ses deux modes de fonctionnement — automatique et adaptatif — et surtout la façon dont nos habitudes, nos schémas mentaux et nos réflexes conditionnent nos comportements, souvent à notre insu. On parle de reprogrammation, de p...

Dans cet épisode, j'avais envie de plonger plus profondément dans deux fondamentaux de notre méthode : les croyances et les émotions. Pourquoi avons-nous l’impression d’avoir des milliers de pensées différentes, alors qu’en réalité quelques croyances profondes pilotent tout notre système ? Une croyance, c'est une pensée qu'on a eue tellement de fois qu'elle s'est renforcée. C'est l'endroit où on c...

Bienvenue dans le premier épisode de cette série inédite consacrée à la méthode 108 Milliards. L'objectif de cette série est clair : vous donner tous les outils pour clarifier vos objectifs, prendre de meilleures décisions et devenir totalement autonome dans votre auto-coaching. La méthode 108-milliards repose sur deux principes fondamentaux validés par cinquante ans de neurosciences, mais rendus...

Je vous invite à découvrir le premier épisode de notre série "Présent", un voyage intime dans la spiritualité du quotidien que j'ai eu la joie de co-créer avec Angelo. Nous avons passé des heures à réfléchir au titre de cette série, et "Présent" s'est imposé naturellement, comme une évidence qui capture l'essence de notre approche. Dans cet épisode, je partage avec vous notre conviction profonde :...

J'ai eu la chance d'accueillir Aimery Duriez-Mise pour une conversation qui m'a profondément marqué. Cet entrepreneur, passé par 18 ans à la Société Générale avant de co-fonder sa propre société de conseil, nous livre un témoignage saisissant sur son parcours de reconstruction personnelle et professionnelle. Aimery nous raconte comment, enfant battu, il s'est construit une véritable armure émotion...

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un sujet qui me tient vraiment à cœur, et je sais que ça va résonner chez beaucoup d'entre vous. La ménopause. Je sais, certains d'entre vous - surtout messieurs - pourraient se dire que ça ne les concerne pas. Mais attendez... Ça touche vos mères, vos sœurs, vos compagnes, vos filles, vos collègues. C'est un phénomène qui a un impact colossal sur la vie de...