一肉一丸

《102种不上班的活法》

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作为一个曾经的职场打工人,不知道大家是不是跟我一样,会羡慕那些不上班的人?“他们如何养活自己?“”他们为啥能不上班?”我一直认为上班和创业之间是有一道鸿沟的,你可以选择不上班,但不代表你可以即刻开启创业。因为创业需要的认知思维和对商业的理解,学校不教,上班不练。所以,不上班的新世界里,我们需要一步步学习。而《102种不上班的活法》是一个系列访谈,致力于帮助职场打工人看到更多的人生可能性,如果能有幸为你带来一丝心灵力量或提供有效的人生路径,将是我莫大的荣幸。我的小红书:@一肉一丸我的小报童专栏:https://www.xiaobot.net/p/yirouyiwan?refer=e2524081-331e-4b41-9d1c-e5bdd2a5d46c

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一肉一丸

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13. Mai 2026

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对话大卡:我把走过的桥烧掉,照亮前方的路 13.05.2026

大家好,我是肉丸。 从杭州到罗源,坐高铁需要4个小时。赶在大卡和麻雀夫妇回国的空档,我去了大卡的老家罗源,对麻雀和大卡分别做了一期采访。 作为麻雀背后的那个男人,我知道他并不简单。从当年的那一句引起网友公愤的:“如果不离职,我们就离婚。”开始,我就有一堆网友想要问的问题,亟待他给予澄清。 我们俩坐在村子的大树上,他捧着手冲咖啡,我抱着茶杯,一直聊到相机没电。 原本,我带着八卦的心情,想要深挖一下网友们感...

再访麻雀:她的钱又少了很多,依然不上班,但依然快乐 13.05.2026

朋友们大家好,我是肉丸。 距离上一次更新真的蛮久,一不小心差点把这档播客,做成了年更节目,大家久等了! 老朋友都知道,2024年我去清迈专访了十年没上班的夫妻--麻雀和大卡,引起了一番网络的热切讨论。 时隔一年半,我又见到了麻雀,迫不及待地问了网友们最好奇的问题,也跟进了夫妻俩的最新进展。 令我十分惊讶的是,她们的钱又少了很多,依然不上班,但依然快乐。真的是十分地不合逻辑,却又相当的自洽。 我们畅聊了一下午...

谁是阿尖:8年行走35国,直到生命最后一刻,都想要去看看全世界|102种不上班的活法Vol.7 23.01.2026

这次我们来到泉州,见一位全网粉丝200万+的旅行博主@谁是阿尖! 这个27岁的闽南姑娘,没上过一天班, 却从19岁起全靠自己,8年闯遍35个国家。 两年前,我第一次刷到阿尖的旅行视频, 立刻被屏幕中这个自信、勇敢、自洽的女孩深深吸引, 也对她产生了许多好奇。 我从没想过自己会跟这位大博主有什么交集,她的光芒甚至让我倍感夺目。 要不是因为写书,我也不会因为我的编辑的介绍而与阿尖产生链接。 而此刻重新听着和阿尖的这一期访...

从「按部就班」到「边玩边赚」——低成本旅居生存指南 05.11.2025

我曾拼命爬上山巅,却发现那里空无一物。真正的路,在我决定纵身一跃时才刚刚开始。 --- 嗨,这里是《102种不上班的活法》,欢迎大家在此相遇。 这几年时光里,我的人生轨迹完全偏离了原计划,却驶向了一片从未想象过的、更辽阔的海域。 如果你也身处一种按部就班的生活里,内心却有一种隐隐作响的空虚感;如果你也想知道,在世俗标准的“好路”之外,人生是否还存在另一种活法—— 那么这期播客,就是为你准备的。 我将和你聊聊: ·...

升职加薪的真相——一场成为“驴上驴”的骗局 31.07.2025

欢迎大家回到《102种不上班的活法》。 距离上一次更新已经时隔大半年,在这大半年里,我的人生经历了自己全然意想不到的转变。 去年年底,我正处于离职后的阵痛和迷茫期。当时的我知道自己一定不会再回到职场,我的《102种不上班的活法》系列访谈有了不错的成果,但对于内心真正要去的方向,我仍然无法清晰看见。 直到12月,在命运的驱使下,我鬼使神差去了一趟巴厘岛。那趟旅程中我见证了无数颠覆认知的神奇时刻,也认识到自己真...

Vol.5 大学毕业不上班,这个00后女孩决定用5年时间,磕长头去拉萨 28.11.2024

大家好,欢迎来到《102种不上班的活法》第五期!这一期的录制非常不易,因为这一期的嘉宾小潘,正在318国道的康定段磕长头。 故事要从10月13日晚上说起,我在小红书无意间刷到了小潘的小红书(@🌕Kangrin Lhamo-岗仁拉姆),这个23岁的女孩正在318国道上磕长头! 磕长头,是一种藏族人特有的祈祷方式,有些人磕头是为了逃离,有些人磕头是为了救赎,而小潘的每一次的叩拜,却是为了众生。 我逐一翻看着小潘的笔记,发现她不是一个...

离职前担心的那些,离职后到底怎么活的问题,今天一次性讲清楚 23.10.2024

欢迎大家,我的朋友们。 今天是一期《102种不上班的活法》的特别版,我将这个系列命名为:肉丸的不上班活法 第一期。 作为一个离职刚好半年的打工人,这半年我的认知发生了翻天覆地的变化,我无时无刻不在想着跟大家分享我的新洞察,无奈于之前没有体系化的沉淀,所以足足等了半年。 最近其实挺忙,新一期嘉宾的访谈刚刚拍摄完毕,即将进入剪辑。刚好恰逢双十一,又免不了的接了几个商单,有在尝试平衡着各个部分,目前都挺顺利,...

Vol.4 对话麻雀|10年不上班,却比亿万富翁活得富足,她是如何做到的? 28.08.2024

大家好,欢迎来到《102种不上班的活法》第四期!这一期十分特别,因为录制地点是在清迈! 2024年7-8月,我在清迈旅居的一个月,动身之前就在关注清迈当地的朋友,被我发现了这对有趣的夫妻:麻雀和大卡:(小红书:@在清迈生活的麻雀与大卡 @在清迈的松弛卡)。麻雀和大卡已经离开职场十年,却活的如此富足。我看他们的post永远充满了欢声笑语和松弛感,我知道这种感觉是装不出来的。 这一期访谈主讲的是麻雀,我们在录制的同一时...

Vol.3 对话梅玉|做了13年的互联网大厂女工的她,决定自己开一家普拉提馆 20.07.2024

大家好,欢迎来到《102种不上班的活法》第三期,这一期的采访嘉宾是梅玉 ,离职前她曾是国内一线互联网大厂的打工人,互联网从业经验十三年。 2年前,她从公司离开,回归家庭。但是在家里的这一年多,她时刻感受到无价值感,让她决定勇敢一次,追求自己的热爱,开设了一家普拉提工作室。 这一期我们不光会聊一聊她离职后的真实感受,给大家“降降温”,毕竟最近鼓吹离职的风吹的有点大。也会聊一聊她离职后探访过的那些大家都爱选择...

Vol.2 对话燕柒|逃离大厂和内耗,裸辞后我用3年重走苏东坡之路 15.07.2024

大家好,欢迎来到《102种不上班的活法》第二期,这一期的采访嘉宾是 @燕柒看世界 ,离职前她曾是国内一线互联网大厂的打工人,互联网从业经验十余载。3年前,她从公司离开,独身一人跟随苏东坡的足迹,走遍了全国80多个城市,感受苏东坡的精神力量。 燕柒刚刚在6月初结束了运河线的旅途,回到杭州。我们在第一时间录制了这一期访谈,听她讲述她离开职场后,这三年在路上的故事...... 虽然现在很多事儿聊起来都很欢乐,但仔细想想,...

SP01.3个前互联网女工的职场八卦:如何准点下班、无意义的工作、讨厌的向上管理 07.07.2024

大家好! 今天的这期播客比较特殊,来自于3个离职的前互联网打工人的一次直播连线。 我们聊了搞钱思维、奇葩老板、花式下班小妙招和如何应对无意义的工作。 虽然我们仨都已离职,但对于工作也是有恨也有爱的,也正因为那说不清道不明的情感,我们后续会不定期合体继续聊一聊关于职场的一些有意思的事儿,欢迎大家常来玩! 裸辞三姐妹分别是 @是阿布大哥啊 、 @梓瑞的二胎生活 和我自己 @一肉一丸 ,欢迎大家点赞关注留言!你们的支...

Vol.1 对话Pinko|做牛做马换来年薪百万,却治不了我的抑郁,以后我只想快乐地赚钱! 02.06.2024

大家好,欢迎来到《102种不上班的活法》第一期,这一期的采访嘉宾是 @pinko大小姐 ,离职前她曾是国内一线音乐大厂的钻石打工人,27岁就已实现年薪百万。在今年年初,她完成了自己职场身份和人生身份的转变,从职场高管,成为变装工作室的主理人,也开始了自己公开的女装生活。 我曾经也是一个互联网大厂的打工人,一定程度上我可以理解她说的7*24小时的紧绷,带着理解和更多的好奇,我来到了PINKO的工作室,听她讲述她的不上班的...

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