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22. feb. 2024
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Episoder
Reto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸] Video 22.02.2024 1:52
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/muhccpho Reto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]  | |-| --- ---- | * Street Workout Community * | |-| Un grán saludo a todos los atletas de hive-swc; perdón por no haberme reportado anteriormente porque tenía 2 trabajos y no me daba casi tiempo de entr...
Reto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸] Video 21.02.2024 1:52
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/vwfanpfl Reto de abs Día #50[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]  | |-| --- ---- | * Street Workout Community * | |-| Un grán saludo a todos los atletas de hive-swc; perdón por no haberme reportado anteriormente porque tenía 2 trabajos y no me daba casi tiempo de entr...
10 trucos fáciles de Calistenia[Esp🇪🇦 | Eng 🇺🇸] Video 16.01.2024 1:23
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/qpqnhntd 10 trucos fáciles de Calistenia[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]  | |-| --- ---- | * Street Workout Community * | |-| Un grán saludo a todos los atletas de hive y swc, hoy les traigo un video en donde estoy demostrando cuales son algunos de los trucos mas...
Día #13[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸] Video 14.01.2024 1:21
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/wdwlzfjs Día #13[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]  | |-| --- ---- | * Street Workout Community * | |-| Un grá saludo a todos los atletas de hive-swc, hoy les traigo un video del reto de los 366 días Como había escuchado anteriormente acerca del reto de dominadas de...
30 tipos de flexiones Video 13.01.2024 6:30
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/wuolgtxa 30 Tipos de Flexiones [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]  | |-| --- ---- | * Street Workout Community * | |-| Un grán saludo a todos los atletas de hive-swc, hoy les vengo a compartir un pequeño video de 30 tipos de flexiones. Donde empezaran desde las mas...
Rutina de espalda [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸] Video 13.12.2023 1:33
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/qxkbwbgi Rutima de Espalda[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]  | |-| --- ---- | * Street Workout Community * | |-| Un grán saludo amigos de HIVE y SWC, hoy les traigo una rutina de espalda Me la he pasado mucho tiempo trabajando pero siempre saco tiempo para practica...
Rutina de pecho_20231122_111424168 Video 07.12.2023 2:16
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/urbihozw ***Rutina de Pecho[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]*** --- ---- | * Street Workout Community * | |-| | Spanish | English | |-|-| Hola amigos de Hive-swc, les mando un cordial saludo a todos y cada atleta de esta grán familia! Hoy les traigo una rutina básica de pecho. Espero les guste! Hello friends of Hive-swc, I send a cordial greeting to each and every athlete of thi...
Rutina de biceps [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸] Video 15.11.2023 1:37
https://3speak.tv/watch?v=yeye-swc/fwftctgv Rutina de biceps[Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]  | |-| --- ---- | * Street Workout Community * | |-| | Spanish | English | |-|-| hola, amigos de hive y street workout community. Hoy les traigo una rutina de biceps espero les guste. El primer ejercicio se...
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