Wilderness Stories podcast

Hon kallar sig för häxa, något som hon bestämde sig för att bli när hon var 25 år. Från början var det magi och läkeväxter som intresserade men som journalist började hon också att intressera sig för häxans historia. Idag är hon kanske mest känd som "Häxans Trädgård på sociala medier och har bla släppt flera böcker om häxans magiska värld. Jag som själv börjat intressera mig för läkeväxter, men so...

Cajsa Rännar är journalist, författare och en betydelsefull person inom friluftsbranchen, bla då hon bland annat arbetat inom Friluftsfrämjandet i nästan hela hennes liv. Inte minst som chefredaktör för deras medlemsmagasin Friluftsliv. Hon har också arbetat som redaktör på flertalet uteböcker, samt släppt boken “Friluftsliv med barn : handbok för nybörjare i naturen” (Tillsammans med Emma V Larss...

Maxida Märak är artist och producent, men också människorättsaktivist och inte minst har hon i offentligheten stått upp mycket för samernas rättigheter och Sápmi där hon både bor och är uppväxt. Maxida är barnbarn till den samiska prästen och kulturbäraren Johan Märak - som bla arbetade för att få bort synen på jojk som något syndigt. Man skulle alltså kunna säga att Maxida har både musiken,...

Cocktailkreatören Bella Porcile är en kvinna med känsla för smaker men också för allt annat runt ikring. Serveringen av drinken absolut, men också naturen, samhällena och människorna hon har omkring sig. Med ett knivskarpt sinne kan hon skapa smakupplevelser som få andra. Hon har just på grund av sin känsla för naturens smaker gjort sig ett namn på olika outdoorevent, inte minst efter att hon 2022...

Möt Cecilia Gustafsson, inspiratör, utbildare och instruktör i holistisk träning. Vi dyker ner i hennes tankar kring balans i livet, hur man kan skapa en harmonisk tillvaro och vad som driver henne att hjälpa andra att hitta sin egen väg. Vi pratar om allt från yinyoga och skogsbad till dans och prestationslös rörelse. Och inte minst, hur och varför naturen kan ha en positiv inverkan på vår hälsa...

Som yrkesverksam i bergen i över 40 år så är Anders Bergwall bla en av Sveriges första bergsgudier, medgrundare till Svenska bergsguide organisationen och idag är han dessutom en del av den alpina fjällräddningsgruppen. Han har deltagit i flertalet klätterexpeditioner i Himalaya, lett expeditioner på Svalbard, Grönland och Baffin Island i norra Kanada. Han har också gjort flera expeditioner till A...

Pacific Crest Trail är en 428 mil lång vandringsled genom USA, känd för sina natursköna sträckning genom allt från öknar till snöklädda bergsmassiv - och inte minst från filmen Wild. Men den är också känd för det community som finns kring leden.  I detta avsnitt möter jag Spoon, eller Claire som hon egentligen heter, min trail sister och en av mina närmsta från min vandring längs leden 2016....

Helena Olmås är långdistansaren som bla vandrat El Camino de Santiago, den 300 mil långa leden Te Araroa från Nya Zeelands nord- till sydspets. Hon är också en flitig löpare och har bla lyckats kamma hem den prestigefylda "World Marathon Majors Six Stars - medaljen", som man får först efter att ha sprungit sex av världens mest eftertraktade maraton, nämligen de i New york, Chicago, Berlin, London,...

Att ingenting är omöjligt så länge man anpassar utmaningen efter sig själv och sina förutsättningar - det är något som äventyraren Aron Anderson är ett levande bevis på. Efter att som barn drabbats av cancer och hamnat i rullstol har han bland annat: deltagit i fyra Paralympics (i grenarna segling, friidrott och kälkhockey), cyklat till paris, deltagit i Ironman på Hawaii, simmat till Åland, skida...

För många är det kanske den fysiska delen man tänker på när man pratar om Yoga, men i det här avsnittet slår jag mig ner med yogaläraren Anna Linnea Hedelin för att gå igenom filosofin och hur den fysiska rörelsen kan vara vägen in i något djupare.  För Anna själv blev yogan ett sätt att behandla den PTSD hon drabbats av efter att ha hållits som gisslan av afrikanska tjuvjägare 2016. Yogan hj...

Han har sprungit 88 mil på sex dagar och när jag vill prata rörelseglädje så är det självklart ultralöparen Johnny Hällneby jag vill prata med. Men inför vårt samtal klargör han att han är tveksam till uttrycket och om det verkligen är glädje det handlar. Likt loppen Johnny är aktiv inom, tar vi varv på varv samt vänder och vrider på begreppet - vilket även leder oss in på samtal om rutiner, strat...

Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare. Hon har bestigit de mytomspunna Seven Summits - alltså de högsta bergen på de 7 kontinenterna. Hon var den första svenska att bestiga Mt Everest från nordsidan och hon har satt världsrekord i fridykningsklassen ”variable weights” då hon på ett enda andetag simmade ner till 126 meters djup - och upp igen. Vilket gör henne till den person i vä...

Bergslagsleden är en ca 280 km lång vandringsled som går mellan Kloten utanför Kopparberg och Stenkällegården strax söder om Tivedens nationalpark. Jag är ute och vandrar orangea bandet, dvs hela leden i ett svep. Längs vägen får jag besök Johan ”Karla” Karlström som ansvarar för leden. Vi går igenom allt praktiskt när det kommer att vandra, såväl hela leden som dagsetapper.  Äventyret är ock...

Vad är egentligen mindfulness och hur kan vi träna upp det med hjälp av meditation? Och vilken koppling har det egentligen till natur och äventyr? Kan meditation hjälpa oss att nå samma känsla i vardagen som vi kan få på en bergstopp? I det här avsnittet så möter jag Axel Wennhall som bl.a är meditationscoach och en av grundarna till meditationsappen Mindfully, för att prata om allt detta och lite...

Från att ha levt livet på bredden till att se det magiska i platsen där man befinner sig. Så har Linda Staafs naturupplevelser förändrats genom åren. Men upplevelsen har inte blivit mindre för det - tvärtom! ”Det är inte det breda perspektivet, men livet blev djupare och högre på något sätt. Det blev något annat att utforska” säger Linda som är en av de mest grundade men samtidigt mest ifråga...

2014 genomförde Lousie Östberg ett äventyr om dagen i ett helt år, detta i projektet ”365 äventyr”. Är det någon som är expert på både vad ett äventyr är och hur man kommer på något att göra, så måste det ju med andra ord vara Louise! Vi möts upp i Funäsfjällen för en kortare skidtur och för att prata om just detta. Mer om Louise hittar du på hennes på instagram: @365aventyr Hosted on Acast. See a...

Jag har tagit mig upp till Dalarna och Näsets Marcusgård för att vila ut några dagar i deras naturnära stugor och ta tillbaka vintern på ett lugnt, tryggt och harmoniskt sätt. Hit har jag även bjudit Louise Tjernqvist som är funktionsmedicinsk coach med fokus på vårt nervsystem, återhämtning och reglering. I höstas var jag med på Louise’s retreat ”Back to Nature” som verkligen fick mig att få upp...

Äventyret har tagit en oväntad vändning och jag befinner mig för tillfället i Stockholm igen. I dagens avsnitt spolar vi därför tillbaka tiden något och du får träffa Gina Johansen som hjälpt mig på flera sätt under äventyret som varit. Jag träffade Gina första gången för ungefär ett år sedan då vi skidade över Finnmarksvidda tillsammans i temperaturer ner mot -35°C! Idag planerar hon en expeditio...

Äventyret genom Europa är igång och redan på min andra dag träffade jag på Henrik som också ska skida Norge på langs. Vi gjorde sällskap till Skarsvåg där vi blev fast en dag i väntan på bättre väder. Under tiden pratade vi en del om de rädslor och orosmoln vi båda kände inför starten på detta äventyr.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har blivit dags för äventyraren Linda Åkerberg att ta sig an sin tuffaste utmaning hittills. På 10 månader ska hon ta sig 10 000 km genom hela Europa - från Nordkap i Nordnorge till Tarifa i sydligaste Spanien. I den här podden kommer du få följa Linda på äventyret, men i det här första avsnittet tar multitalangen Clara Henry över värdskapet och låter Linda berätta och svara på frågor om...