Veränderung erLeben mit Angelika Scarale

Was wäre, wenn jeder Tag deines Lebens Teil (d)eines Museums wäre? Bei der Vernissage deines Lebens halten wir an: dich erwartet ein besonderer Workshop voller Ruhe, Warme und leiser Magie. Ein Raum, in dem du eintauchen und wieder bei dir selbst ankommen darfst. Zwischen kreativen Momenten und stillen Augenblicken entsteht Raum für das, was im Alltag oft verloren geht: das bewusste Erleben deiner...

Stärke dein Selbstvertrauen & gehe gelassen in deine Prüfung! ✨Diese 15-minütige geführte Entspannung hilft dir, innere Ruhe zu finden, Anspannung abzubauen und dein Selbstvertrauen zu stärken. 🌿💛 Lass die Angst los – du bist bereit! Atme tief durch, entspanne und vertraue dir selbst. Hat dir die Meditation gefallen? Ich freue mich, wenn du ein Abo dalässt & mir damit hilfst, noch mehr Menschen...

Ich lade dich zu einer 10-minütigen Meditation ein, in welcher wir uns deinem Atem widmen. Diese Meditation hilft dir, Abstand vom Alltag und kreisenden Gedanken zu gewinnen. Sie hilft dir, in wenigen Minuten bei dir selbst anzukommen und innere Ruhe zu finden. Du kannst sie jederzeit wiederholen, wenn du das Gefühl hast, nicht abschalten zu können. Ich freue mich über einen Daumen nach oben und e...

Diese Meditation ist eine Aufzeichnung eines ‚After Work Calm‘ - Events bei mir in Rettigheim! Mach es dir gemütlich & genieße diese Kristallklangreise. Hat dir die Meditation gefallen? Ich freue mich, wenn du ein Abo dalässt & mir damit hilfst, noch mehr Menschen zu erreichen 😍 Du willst das nächste Event nicht verpassen? Klick hier für mehr Info‘s & sichere dir direkt deine Matte bei mir im Stu...

Wenn du 4 Sekunden einatmest, den Atem für 7 Sekunden hälst, und 8 Sekunden lang ausatmest, stimulierst du deinen Parasympathikus. Der Bereich unseres Nervensystems, welcher für Entspannung und Regulation zuständig ist. Übe mit mir und lerne ein paar interessante Fakten über unsere Atmung in dieser Folge! Mehr Info's zu mir und meine Kurse & Events findest du hier: https://www.fyndery.de/v...

Komm' mit mir eine Runde durch den Wald. Ich gebe dir in dieser Folge ein paar Tipps, wie du das nächste mal bewusster durch die Natur gehen kannst. Außerdem erzähle ich dir von einigen gesundheitlichen Vorteilen, wenn du dich im Wald aufhältst. Genieße die authentischen Hintergrundgeräusche des Vogelgezwitschers mit mir und lehn dich zurück! Du willst mit mir gemeinsam den Wald erLeben? Melde...

Zeit für dich. Herzlich willkommen bei Veränderung erleben, deinem Podcast für Achtsamkeit und bewusstes Erleben. Mein Name ist Angelika Scarale. Als Entspannungstrainerin und systemischer Coach begleite ich dich dabei, für einen Moment die Welt anzuhalten. Schön, dass du da bist, um gemeinsam mit mir innezuhalten, tief durchzuatmen und dein Leben wieder ganz bewusst zu führen. Hier findest du all...

Teile diese Folge gerne mit einem lieben Menschen. So helfen wir gemeinsam dabei, wieder mehr Entspannung in die Welt zu bringen. Mehr Info's und alle Veranstaltungen vor Ort in Rettigheim findest du hier: https://www.fyndery.de/veraenderungerleben/ Bei Instagram unter: angelika.scarale verpasst du außerdem keine neuen Folgen & Events!

Heute habe ich einen kleinen Talk aus dem Wald für euch. Ganz authentisch, ganz echt. Frei raus, wie ich normalerweise einer Freundin eine Sprachnachricht senden würde. Ich hoffe ihr könnt mir folgen und verzeiht mir, dass ich noch kein Intro habe! Welche Themen wünscht ihr euch? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen! Ich freue mich von euch zu lesen! Eure Angelika IG: angelika.scarale

Schnapp dir eine ruhige Ecke & deine Kopfhörer und gönne dir einen Reset für dein Nervensystem ! Die Kristallklangschalen sind auf 432 Hz gestimmt - die Frequenz der Natur. Du kommst in wenigen Minuten völlig zur Ruhe & dein Nervensystem kann endlich loslassen und du dich entspannen. Schreib mir gerne wie es dir gefallen hat! #crystalsingingbowls #432Hz

Nimm dir einen Moment Zeit, um die Welt um dich herum zu vergessen. ✨Tauche ein in eine tiefe Entspannung voller Dankbarkeit und Fülle. Diese Meditation hilft dir dabei, dich wieder geerdet zu fühlen und zu erkennen, wie wertvoll du und dein Leben sind. Dir hat die Auszeit gutgetan?👍 Schenk dem Video gerne einen Daumen nach oben und teile es mit einem Lieblingsmenschen, der gerade eine Pause vom...

Nimm dir einen Moment Zeit, um die Welt um dich herum zu vergessen. ✨Tauche ein in eine tiefe Entspannung voller Dankbarkeit und Fülle. Diese Meditation hilft dir dabei, dich wieder geerdet zu fühlen und zu erkennen, wie wertvoll du und dein Leben sind. Dir hat die Auszeit gutgetan?👍 Schenk dem Video gerne einen Daumen nach oben und teile es mit einem Lieblingsmenschen, der gerade eine Pause vom...

Tauch ein in die sanften Klänge der Kristallklangschalen. Mach es dir gemütlich & genieße diese Fantasiereise am besten mit Kopfhörern. Gönn' dir deinen Kurzurlaub & genieße 40 Minuten reine Entspannung. Komme zur Ruhe und schreibe mir gerne, wie sie dir gefallen hat! Du willst die Klänge live erleben? Das kannst du bei mir im wundervollen Kraichgau! Mehr Info's findest du auf Instagram @v...