Une vie de yogi

Dans cet épisode, Paweł et Tiphaine partagent avec vous leur quotidien : comment le yoga façonne leur vie ? Pour cela vous allez voyager à travers les 8 membres du yoga pour voir comment chacun a un impact sur le quotidien.

Dans cet épisode, nous vous expliquons pourquoi le yoga aide dans la gestion des émotions. Colère, tristesse, jalousie, envie, rancune... nous connaissons tous ces émotions qui nous submergent parfois. Aujourd'hui, nous vous proposons des outils efficaces pour mieux les comprendre. Les problèmes émotionnels peuvent être gérés avec un travail sur soi, par le biais du yoga, de la méditation notammen...

Vous connaissez très certainement l’expression : la vengeance est un plat qui se mange froid. Qu’est-ce que ça veut dire ? Pour le vengeur, les représailles les plus réjouissantes s'exécutent un certain temps après l'affront. Il peut ainsi les préparer avec soin pour qu'elles frappent son adversaire au dépourvu, quand ce dernier n'est plus sur ses gardes. Est-ce que la vengeance est une justice sa...

La mort est très certainement l'une des choses les plus difficiles à accepter. Nous partageons avec vous l'idée que chaque événement est là pour nous faire avancer et est là pour nous apprendre. L’univers attire à nous les situations et les personnes dont nous avons besoin pour devenir conscient de la non-acceptation. Chaque âme a une raison précise d'être sur terre, elle est libre de décider de r...

Est-ce que nos façons de communiquer sont adéquates ? Notre méthode de communication permet-elle de transmettre l’information ? Est-ce que la communication n’est faite que de cela : transmettre l’information ? Nous pensons souvent à la communication comme étant un outil qui permet de transmettre des informations. Mais pensons également que la communication, c’est un moyen de récolter de l’informat...

L'échelle de la conscience est un concept développé par le Docteur David Hawkins, dans son ouvrage intitulé Pouvoir contre Force. Nous y découvrons une évolution possible de la conscience, individuelle puis collective. Tiphaine et Paweł partagent avec vous une discussion sur ces concepts, sur les différents niveaux de la conscience, allant de l'ignorance, à l'amour, en passant par la vengeance, la...

Dans cet épisode du Podcast Tiphaine et Paweł échangent sur les défis que les relations sociales peuvent nous présenter. Le gros du travail se fait-il sur nous mêmes ? Devons-nous / pouvons-nous attendre des autres ? Ce qui nous dérange chez les autres est-il le reflet de ce qui nous dérange chez nous ? Vous découvrez pourquoi nous avons tendance à regarder à l'extérieur. Paweł observe, d'un point...

Dans cet épisode, Paweł nous parle des différentes émotions liées à la perte de poids. Certaines émotions nous sont bénéfiques, et nous aident à perdre du poids. D'autres, au contraire, peuvent nous empêcher d'atteindre nos objectifs puisqu'elles révèlent un rapport indésirable que nous entretenons avec notre corps et notre poids. Vous découvrez donc comment aborder ces émotions qui empêchent d'al...

Il existe des liens entre la perception du cosmos dans la pratique du yoga, et la perception du cosmos dans le courant biodynamique. Paweł partage avec nous son expérience en tant que yogi et en tant qu'ostéopathe pratiquant la biodynamique. Cosmos, amour, yoga, santé, paix intérieure, cycle lunaire, éruptions solaires, émotions... nous brossons dans cette conversation tout plein de sujets en lien...

C'est le dernier épisode consacré aux chakras ! Pawel nous dévoile des informations bluffantes sur le fonctionnement du cerveau. Le corps humain réagit-il aux éruptions solaires ? Jusqu'où va notre sensibilité ? Nous percevons inconsciemment beaucoup de choses qui déterminent notre état de santé mentale et physique.

Dans cette 2e partie du podcast consacré au 3e oeil, Pawel nous explique que nous réagissons aux évènements qui se passent autour de nous différemment selon l'état de notre chakra. Le 3e oeil est tourné vers l'intérieur, nous avons donc tout intérêt à focaliser notre attention vers l'intérieur pour être moins enclin aux réactions des évènements extérieurs. Nous découvrons comment y parvenir.

Cet épisode est un hors série, tout simplement parce que nous n’avions pas prévu de l'intercaler parmi les épisodes sur les chakras réalisés par Pawel. Comme son nom l’indique, un accident, ça ne prévient pas. Aujourd’hui je vais vous parler de cette situation assez nouvelle pour moi. Pour faire très simple, j’ai eu un accident de voiture et cet événement a apporté avec lui tout un tas d’apprentis...

Hypnose, yoga, développement personnel... Quel est le lien ? Pourquoi le yoga peut aider au développement personnel ? Pourquoi l'hypnose peut aider dans la pratique du yoga ? Et inversement... ce sont toutes ces questions que Paweł aborde dans ce premier hors série !

Dans cet épisode, Pawel nous parle du chakra du 3e oeil, situé au niveau de notre front. Il est relié à la glande "maîtresse", l'hypophyse. Nous découvrons comment cette partie du corps joue un rôle sur tous les autres chakras que nous avons déjà explorés.

Dans ce 2e épisode consacré au chakra de la gorge, Pawel nous expose en détail les éléments spirituels et psychologiques reliés à ce 5e chakra.

Aujourd'hui, nous découvrons le chakra de la gorge, nid de la thyroide, glande très importante pour notre santé. Pawel nous explique comment en prendre soin et quelles sont les conséquences d'un déséquilibre. Bonne écoute !

Dans cette 2e partie du podcast, Pawel nous parle de l'aspect spirituel du 3e chakra. Nous découvrons en quoi ce chakra détermine comment nous abordons les évènements de notre quotidien. Pouvons-nous laisser la souffrance de côté ? Pouvons-nous travailler sur notre développement personnel grâce à un équilibrage de ce chakra ? C'est ce que Pawel nous explique aujourd'hui. Bonne écoute ;)

Le 3e chakra fait partie des 3 pilliers de notre santé physique et mentale. Aujourd'hui Pawel nous en parle avec précision, il nous apprend comment ce chakra joue un role essentiel dans notre évolution. Ce chakra donne les ressources au corps pour sa construction.

Dans cette deuxième partie consacrée au chakra du coeur, Pawel évoque l'aspect émotionnel et spirituel de cette partie du corps. Le chakra du coeur et ses déséquilibres peuvent entraîner des troubles que nous découvrons ensemble. Pawel prend également le temps de nous expliquer comment y remédier et comment équilibrer notre 4e chakra.

Dans cet épisode, Pawel nous parle du coeur, de sa place dans le corps humain, qui n'est pas celle que l'on peut penser. Cette première partie évoque tout l'aspect biologique du chakra du coeur.

Pawel continue de nous faire découvrir le chakra sacré. Ce chakra, cette partie du corps, influe sur nos décisions, sur nos choix de vie, mais il influe aussi sur notre quotidien. Nos émotions sont intimement reliées à notre système endocrinien. Nous découvrons un peu plus ici, comment, pourquoi... Nous abordons le sujet de la reproduction. N'ayant plus la place et le rôle qu'elle occupait avant,...

Dans cet épisode, nous accueillons Pawel qui va nous parler du chakra sacré. Cette première partie nous permet de découvrir les implications du chakra sur le corps humain, d'un point de vue physique. Comment optimiser le fonctionnement de cette partie du corps ? Quels sont les effets sur le corps, d'un déséquilibre hormonal ? Comment ce chakra influe sur les autres ? Sur notre humeur ? Sur nos obj...

Dans cet épisode, nous décryptons le mécanisme de la procrastination et nous listons ensemble comment apporter de petits changements très efficaces à notre environnement pour limiter les risques de procrastiner, puis nous passons en revue les méthodes les plus simples pour stopper la procrastination quand le mécanisme s'est déclenché.

Dans cette deuxième partie sur le chakra racine, Pawel nous parle du chakra racine et de son lien avec les émotions. Un exercice de visualisation nous est même proposé ! Assurez-vous d'être au calme chez vous pour réaliser l'exercice ;) Bonne écoute !

Dans cet épisode du podcast une vie de yogi, Pawel Dziadon, kiné et ostéo à Orléans nous fait le plaisir de nous expliquer en quoi la science moderne et les traditions yogi ont des liens. Les chakras ne sont pas juste des points colorés sur le corps. Il se pourrait qu'à une époque très lointaine, on ait déjà perçu l'importance de ces points clés sur le corps. La science sait aujourd'hui expliquer...