Un ratito con Irene

En directo desde mi Instagram: @irenelopezassor como todos los miércoles contesto a las preguntas que me habéis planteado. Hoy hemos hablado de: -Tratamiento de Anorexia y Bulimia -Actitud para las relaciones de pareja -Cómo olvidar a un ex -Cómo dejar de idealizar a una persona -Qué hacer si no me contesta al WhatsApp y me deja en visto La verdad es que normalmente no ocupa tanto temas de pareja...

Estudiamos a fondo la capacidad de reinventarse, o mejor dicho, la resiliencia o la habilidad de afrontar situaciones adversas. La información es poder. No tenerla de base no significa que no se pueda aprender. En el episodio de hoy estudiamos todas la variables a tener en cuenta para ser una persona resiliente. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox...

Todos los miércoles en nuestro directo de Instagram contesto a preguntas que me mandan los seguidores a través de esta red. Si quieres participar en directo sígueme en mi Instagram. Los temas que hemos hablado hoy han sido: 1. ¿Qué hacer con los que nos manipulan? 2.- TDAH 3.-¿Cómo alentar a alguien que ha recibido una noticia muy dura como un cáncer? 4.- ¿Por qué nos cambiamos el pelo? 5.- ¿Cómo...

Muchos creen que hablar del suicidio es fomentarlo. Pero es todo lo contrario. forma parte del plan de prevención. Aquí os dejo las falsas creencias sobre el suicidio. Todos podemos ayudar. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Primera parte del podcast, Epidemia silenciosa del suicidio. Estadísticas y bases científicas del por qué se produce. Conocerlo te ayudará a comprender la necesidad de un abordaje multidisciplinar. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

800.000 Personas se quitan la vida al año. El suicidio en España es la segunda causa de mortalidad entre nuestros jóvenes. Conocer sus causas desde un punto de vista psicólogo y neurológico nos ayudará a entender su etiología. Quitar la culpa para los que lo han sufrido cerca de ellos. Hablar del Suicidio no lo potencia, todo lo contrario, ayuda a minimizar sus riesgos. Escucha el episodio complet...

En directo todos los miércoles desde el Instagram, si os queréis unir buscarme por @irenelopezassor, contesto a las preguntas que me haces a través de esta red social. Hoy hemos hablado: -Los ricos también lloran -Cómo solucionar las cosas cuando todos te dicen que lo dejes -EMDR y su eficacia -Constelaciones familiares -Distimia y Anhedonia -Objetivos en la vida Pido disculpas por la calidad del...

Aquí os dejo la conferencia que se ofreció en el evento "What a Woman" el pasado mes de mayo y que ahora puedo compartir con todos vosotros en este medio. Los miedos, lo que nos impide sacar nuestra esencia. Las cadenas que nos atan al pasado y la necesidad de reconocer todo lo que somos. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Mientras que la situación en Cataluña empeora, la sociedad se vuelve más inestable, nadie se plantea de las posible consecuencias emocionales para los 56 reporteros heridos en estos días de manifestación. Tampoco se plantea las consecuencias emocionales de los habitantes de la ciudad condal. Esta es mi reflexión basándome en lo que puede observar en la retransmisión en directo el pasado viernes 18...

Muchas mujeres experimentan estados de ansiedad y miedo varios meses después del parto. Se sienten incomprendidas y lo que les puede pasar es que estén pasando por un cuadro de Estrés Postraumático. Si e tu caso, ponte en manos de profesionales para recuperar tu salud emocional. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

No todo el mundo actúa o responde igual ante un hecho traumático. Dependerá de los factores de riesgo, historia previa y de la capacidad de resiliencia de cada persona. El cuadro de Estrés Postraumático está ligado a la idea de muerte. Conocerlo te ayudará a poner medios para salir de él. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Los acontecimientos sociales de hoy en día pueden desembocar en un cuadro de Estrés Postraumático. De esto nadie es consciente. Conocer el cuadro a fondo te ayudará a identificar si estás padeciendo un cuadro de Estrés Postraumático. Esta es la primera parte del episodio 6. Si te gusta compártelo en tus redes y suscríbete a mi podcast. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre to...

Este trastorno se asociaba, hasta ahora, con supervivientes de guerra, violaciones, o acontecimientos vividos físicamente. Sin embargo, la sociedad de hoy en día también puede provocar este cuadro clínico grave, no solo porque afecta a nuestras emociones, también a nuestra estructura cerebral y química neuronal. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox...

En el directo de hoy desde mi cuenta de Instagram hemos hablado de temas muy interesantes: Adelantamos un poco de Estrés post traumático que será el podcast número 6, también hablamos de cómo afrontar las crisis de agorafobia y los ataques de pánico, a Eva contestamos preguntas cómo estudiar mejor y ya nos metimos en faena contestando a David y sus preguntas sobre la psicopatía y abrimos debate so...

Eva nos pregunta a través de las redes sociales cuestiones de su día a día como PAS y no sabe cómo resolverlas. Así como alguna inquietud sobre su futuro. Si tú eres PAS y necesitas ayuda no dudes en pedirla a un profesional para que te guíe. Si quieres acceder a mi consulta tanto on-line como presencial ponte en contacto conmigo a través de la web www.irenelopezassor.es Escucha el episodio comple...

¿Eres PAS y te sientes incomprendido? ¿Te estresas con facilidad, te bloqueas y sientes que no vas a poder adaptarte nunca a las demandas del mundo exterior? Aquí te dejo 10 consejos que has de tener en cuenta si eres PAS o tienes un familiar cercano que lo padece. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) demuestras tras varios estudios de investigación que tienen un cerebro más reactivo que los demás. Tienen una mayor capacidad de empatía y de tener mayor conciencia de los estímulos sutiles. Los estudios demuestran que los PAS tienen una actividad mayor en ciertas regiones muy concretas del cerebro. Este fragmento es la primera parte, dedicada a lo científico...

Hablamos de Alta sensibilidad cuando una persona posee un sistema neutro-sensorial más fino y más desarrollado que la mayoría de las personas. Los PAS reciben más información simultánea y esto puede tener como consecuencia una saturación sensorial, bloqueo, estrés y ansiedad. El 20% de la población es PAS. ¿Quieres saber más y saber si tú eres una persona PAS? No te pierdas este episodio. Para más...

Breve reflexión tras ver un reportaje sobre el síndrome de fatiga crónica. No todo es emocional, si sientes que hay algo que te ocurre y no es psicológico busca y no pares hasta encontrarlo. Tu búsqueda te podrá salvar la vida. No te creas lo primera que te digan. Busca. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ayer en el director de Instagram hablamos del fenómeno ASRM una nueva tendencia que se supone que es para relajar. Mi conclusión: es un estimulo erótico de toda la vida De Dios disfrazado. Los pocos autores que lo han investigado hablan que las personas que se relajan con este tipo de sonidos puntúan alto en inestabilidad emocional. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo...

Directo desde el Instagram, todos los miércoles, aunque esta semana ha sido el martes, pasamos un ratito juntos hablando de los temas que más os preocupan. Los temas de hoy: La energía de dormir a la derecha o a la izquierda Por qué nos sentimos que nos invaden con un abrazo Recordamos al gran Paco Pérez-Abellan ASMR ¿No creéis que es más bien un erotismo disfrazado? Gracias por seguirme en mi Ins...

Las madres tóxicas impiden cortar el cordón umbilical con los hijos, son posesivas, narcisistas e intransigentes. No permiten su desarrollo ni sus éxitos. Reconocerlas y saber lo qué has de hacer te ayudará a tu desarrollo personal y a tu camino de felicidad. Si necesitas más ayuda ponte en contacto conmigo www.irenelopezassor.es o lopezassor@hotmail.com Escucha el episodio completo en la app de i...

¿Tienes una madre tóxica y no sabes qué hacer? Aquí te dejo 10 claves básicas para poder tratarla y que la relación de toxicidad no implique al resto de relaciones en tu vida. Si necesitas más ayuda ponte en contacto conmigo. Atiendo tanto on-line como presencial. www.irenelopezassor.es o a través del correo electrónico lopezassor@hotmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o desc...

Este podcast siempre pensé que su lugar era mente y psicología. sin embargo, es el podcast que menos ha sido escuchado. Por eso lo voy a poner esta semana en un lugar que me parece paranormal. ¿Cómo algo que les sucede a la mayoría de las personas no es escuchado? Quizás, vosotros oyentes de otras realidades os interese más el tema. Madres posesivas, narcisistas, controladoras, con una visión nega...

Madres posesivas, narcisistas, controladoras, con una visión negativa del mundo, destructiva con sus hijos. Impiden los logros y el éxito de estos. Quizá tú tengas una madre tóxica. Reconocerla, saber el por qué de su conducta, te ayudará a tratarla y a sanar ese vinculo de toxicidad que vas a ir repitiendo con el resto de las relaciones sociales. Si quieres trabajar el tema de tu madre tóxica y n...