Ты – это важно

Гость Мария Чеснокова @chesnok0va секс-блогерка, организаторка чувственных вечеринок NAZLO MAME В этом выпуске мы говорим о:  ⁃ психотерапии, как пути постоянного улучшения жизни;  ⁃ немоногамных отношениях;  ⁃ ценности свободы и отношений с собой. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! В...

В этом выпуске мы говорим о том: - как подвести итоги года с заботой о своем состоянии; - какие вопросы стоит задать себе, чтобы присвоить пройденный путь; - как восстановиться в новогодние праздники и отдохнуть без чувства вины. Партнер выпуска сервис доставки "Самокат".  Слушателям “Ты - это важно” "Самокат" дарит скидку 15% на первый заказ по промокоду drug. Ссылка для скачивания приложения: ht...

Гость Аня Звижинская @annazvizh mindfulness и йога-тренер, исполнительница мантр. В этом выпуске мы говорим о:  ⁃ ожиданиях других людей;  ⁃ формировании своего пути;  ⁃ и чувстве счастья в моменте. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno Подписывайтесь на блог автора подкаста...

В этом выпуске мы говорим: - о том, почему важно отлеживать свое эмоциональное состояние; - как понять, что вы ментально истощены; - что приводит нас к этому состоянию. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не...

Гость Роман Тарасенко @rutarasenko маркетолог, ютуб блогер. В этом выпуске мы говорим о:  ⁃ проживании горя и утраты;  ⁃ разнице любви и уважения;  ⁃ и многогранности чувств. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_...

Гость Маша Янг @youngmasha блогерка, активистка. В этом выпуске мы говорим о:  ⁃ пользе депрессии;  ⁃ полезных привычках для самоподдержки;  ⁃ и любви к профессии блогер. Партнер выпуска Авиасейлс Короче. Подробности о городах и уникальных местах вы найдете в приложении Авиасейлс: https://aviasales.onelink.me/4159769142/tyetovazno Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way...

В этом выпуске мы говорим: - о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции; - о чем нам говорит тревожность; - как выглядит незрелая обида. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость Ольга Кравцова @kkkrem, соавтор студии озвучки «Кубик в кубе» В этом выпуске мы говорим о:  ⁃ регрессе, как части развития;  ⁃ сложности понимания чувств;  ⁃ ценности называть вещи своими именами. Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических с...

В этом выпуске мы говорим о: - строении нашего мозга; - функциях эмоций; - важности сложных чувств. Партнер выпуска – сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие траты, связанные с путешествиями. А слушателям подкаста Авиасейлс дарит п...

Гость Аня Пинки @pinky.sassafras, писательница. В этом выпуске мы говорим: - о чувстве обиды; - о Питере и Достоевском; - о любви к литературе и в сублимации в искусство. Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё – сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок, туров и за другие трат...

Гость Маша Арзамасова @masha_davay, секс-блогер, журналистка. В этом выпуске мы говорим: - о том, как детские травмы влияют на отношения; - о выдерживании манипуляций; - и преодолении страхов. Партнер выпуска сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt Авиасейлс Ещё - сервис, который поможет вам получать от 7 до 10% кэшбэка на карту за аренду отелей, автомобилей, покупку туристических страховок,...

В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности. Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund. Online https://click.zigmund.online/vazhno Слушателям “Ты - это важно” Zigmund. Online предлагает два первых занятия по цене одного. Д...

Во втором сезоне подкаста мы будем больше говорить о чувствах, об эмоциональной усталости и опоре на себя. С гостями подкаста мы продолжим обсуждать их глубокий путь в психотерапии. А ещё в этом сезоне мы подготовили для вас эксклюзивный дополнительный контент за небольшую символическую сумму, который будет размещён на Apple Podcasts и Patreon. Он поможет вам получать больше полезной практико-орие...

Гость Даша Худи @dahahoodie, блогер, эксперт по цифровому этикету. И в этом выпуске мы говорим: - об образе идеальной жены; - о смелости стать непохожей; - и важности замедления. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске мы продолжаем говорить об опасных убеждениях: - Обижать других — плохо. - Меня все должны любить. - Либо все, либо ничего. - Трудности — закаляют! - Прошлое определяет настоящее. - Дуракам везёт! Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны д...

Гость Оля Микитась @olyamikitas, ведущая подкаста «Номально же общались» https://podcast.ru/1534711276  И в этом выпуске мы говорили: ⁃ как это — оказаться в браке с «чужим» человеком; ⁃ об осознанности нового поколения; ⁃ о том, почему важно идти туда, где страшно. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться под...

В этом выпуске мы говорим почему в наше время опасны следующие убеждения: - Одиночество — это боль - Быть открытым — опасно - Мир несправедлив - Нельзя быть грустным - Все нужно делать хорошо - Важно себя пинать, чтобы достигать лучших результатов. Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если...

Гость Алина Чичина, co-founder и бренда “re-feel” и автор одноименного подкаста https://podcast.ru/1561609832 И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о работе со злостью; ⁃ об опыте телесной терапии; ⁃ об отношениях с родителями и ценности ресурса. Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если у тебя...

"Вот заработаю достаточно денег, и тогда буду жить счастливо! Вот похудею и начну ходить на свидания!..." – знакомо? В этом выпуске мы поговорим, почему мы привыкли откладывать свою счастливую жизнь на потом и что с этим делать. Партнёр выпуска сервис по подбору психолога «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=important Для слушателей «Ты — это важно» «Ясно» подготовил скидку...

Гость Антон Маслов, автор подкаста «Искусство ошибаться». И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о начальниках-абьюзерах и удовольствие в работе; ⁃ о переносе чувств и влюбленности, как части терапевтического процесса; ⁃ о тревоге и других сложных чувствах жителей больших городов. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша...

Гость Анна Бадаева @timeforimage, стилист, имидж технолог и автор самых современных методик для создания гармоничного образа. И в этом выпуске мы говорили:  ⁃ про отпечаток первых отношений на жизни;  ⁃ об индивидуальном стиле каждого человека,  ⁃ про страхи на новом пути. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша п...

Стестнительность иногда не дает нам проявляться так, как нам хочется. Но нужно ли с ней бороться? В этом выпуске мы разберем, как обрести уверенность в себе и своих способностях. Ведущая: Елена Мицкевич Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.

Гость Вика Кобилинская @v.kobilinskaya маркетолог, эксперт по таргету. И в этом выпуске мы говорим: - о принятии родителей; - о том, почему не безопасно ходить с мужем к одному психологу; - как эмоциональная зрелость помогает карьере; - и о психологии в маркетинге. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка...

Почему советы чаще всего не помогают, а скорее раздражают? Чем отличаются совет и поддержка? В этом выпуске мы разберем, как искренне помочь человеку почувствовать себя значимым. Ведущая: Елена Мицкевич Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.

Гость Аня Порохина @annporohina – блогер, эксперт по stories. И в этом выпуске мы говорили о том: - Почему отпуск не всегда помогает восстановиться; - Почему в России идут к психологу, когда "все плохо"; - Как поддерживать себя при помощи изучения своих чувств. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и о...