Tu meditación diaria
Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Episoder
830. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas 15.12.2023 1:05:45
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq...
829. Asombrarse al observar los contenidos del pensamiento automático (Práctica de meditación) 14.12.2023 17:14
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
828. Charla: práctica de la vida diaria que nos ayudan a recuperar energía 14.12.2023 9:40
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
827. Asombrarse al observar el movimiento de la atención (Práctica de meditación) 13.12.2023 27:29
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826. Charla: Qué pasa si dejo de meditar unos días 13.12.2023 11:20
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
825. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas 09.12.2023 44:30
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824. Entrar en el modo darnos cuenta de este momento (Práctica de meditación) 06.12.2023 16:07
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823. Charla y práctica: Seguir la estructura de la meditación 04.12.2023 28:23
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822. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas 02.12.2023 1:30:26
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821. La atención a este momento (Práctica de meditación) 30.11.2023 15:21
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820. Qué te pide la meditación a cada momento (Práctica de meditación) 29.11.2023 16:15
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819. Meditar momento a momento (Práctica de meditación) 28.11.2023 21:23
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818. Siempre hay otra respiración (Práctica de meditación) 27.11.2023 13:37
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817. Charla: Lo esencial de la meditación 27.11.2023 23:48
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816. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas 24.11.2023 1:12:36
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815. Descubrir mi tendencia natural al meditar (Práctica de meditación) 23.11.2023 17:30
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814. Crecer en el silencio (Práctica de meditación) 22.11.2023 17:24
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813. Seguimos esperando a la respiración (Práctica de meditación) 21.11.2023 18:37
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812. Esperar a la respiración (Charla y Práctica de meditación) 20.11.2023 19:19
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811. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas 18.11.2023 44:38
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810. Charla : La importancia de la atención en nuestra vida 16.11.2023 12:28
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809. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación) 15.11.2023 17:28
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808. La atención consciente (Práctica de meditación) 13.11.2023 14:42
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807. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas 11.11.2023 29:38
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806. Mirar con atención consciente (Práctica de meditación) 07.11.2023 14:19
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