Trocas Preciosas

Tivemos a alegria de gravar um episódio com uma pessoa encantadora, Anna Rossetto, cujo tema é: Preciosidades e possíveis atravessamentos proporcionados pelos contos. Anna é fundadora da Contoterapia, um método fundamentado e testado, que une a tradição narrativa e prática terapêutica contemporânea. Anna sentiu-se movida a estudar e desenvolver esta metodologia a partir da seguinte pergunta: como...

E assim chegamos ao fim da nossa série Sagrado Feminino — Reflexões coletivas que impactam no bem-estar individual . Ao longo destes encontros, percorremos caminhos de escuta, cuidado e consciência.  Preparamos o solo, acolhemos a semente, acompanhamos o germinar, celebramos o florescer, refletimos sobre regeneração e também olhamos com coragem para as possíveis turbulências do caminho. Nossa inte...

Chegamos ao quinto episódio da nossa série Sagrado Feminino — Reflexões coletivas que impactam o bem-estar individual . O episódio de hoje se chama Regenerando e temos a alegria de receber novamente uma amiga muito querida: Hellene Louise . Nesta conversa nos dedicamos a refletir sobre possíveis caminhos de autoinvestigação , capazes de despertar transformações no nível individual e, ao mesmo temp...

Novo episódio chegando…  Já preparamos o solo com a presença ilustre da querida Lígia Zotini, depois cuidamos da Semente com a participação inspiradora da  Dra Maíra , partimos para uma fase de Germinar com o cuidado afetuoso da nossa amiga amada Dra Fabiana Leoratti e neste episódio de hoje abordaremos o Florescer com a presença da entusiasta e admirável da Dra Angela Tábata .  Neste episódio abo...

Chegamos ao #3 episódio — Germinar da Série Sagrado Feminino: Reflexões coletivas que impactam no bem-estar individual . Iniciamos esta jornada preparando o solo, seguimos para o cuidado da semente, olhando com atenção para a adolescência, e agora chegamos ao momento de germinar . Mas como falar da mulher nesta fase da vida, tão cheia de camadas e complexidades? Para abrir essa reflexão, escolhemo...

Hoje lançamos o #2 Episódio "Semente" que compõe a Série Sagrado Feminino: Reflexões coletivas que impactam no bem-estar individual.  Depois de preparar o solo com a querida Ligia Zotini, passamos para o processo de cuidar da semente e para isso contamos com a generosidade e gentileza da Dra. Maira, que nos ofereceu muitos caminhos ao abordar temas mais recorrentes que permeiam a adolesc...

Neste primeiro episódio da Série Sagrado Feminino: Reflexões coletivas que impactam o bem-estar individual , falamos sobre a importância de conhecer as nossas linhagens, observar e sentir os nossos ciclos, reconhecer padrões e, talvez, traumas de antepassados; sobre inteligências intuitiva, receptiva e cíclica; as diferenças entre os hemisférios direito e esquerdo; novos humanos, graus de consciên...

Hoje está no ar o nosso último episódio de 2025 com o título: A importância da Rede de Apoio.  Falamos sobre solidão, como cultivar interesse por outras pessoas, o resgate da confiança em nossa humanidade e trouxemos para esta conversa muitos autores e estudiosos por meio de citação de seus livros ou trechos de vídeos disponibilizados.  Ao final, também agradecemos a cada um que viabiliza o Trocas...

Tema : Lutos, Vínculos e Suas Relações Chegamos ao último episódio da nossa travessia.  E ela não termina com respostas prontas, mas com algo ainda mais precioso: o cuidado que segue. Hoje, o que nos reúne são os vínculos, aqueles que nos formam, nos sustentam e, muitas vezes, continuam mesmo depois da ausência física. Não falamos de um vínculo idealizado ou que apaga a dor, mas daquele que persis...

Tema : Silêncio como Colo Bem-vinda a mais um momento da nossa travessia. Hoje, o que nos guia… é o silêncio. Quantas vezes você sentiu que não havia palavras suficientes para o que estava sentindo? Ou que nenhuma explicação conseguiria alcançar a dor que te habitava? O silêncio, às vezes, é o único lugar onde a dor pode descansar. Mas o silêncio também pode ser um colo. Pode ser uma presença, aqu...

Tema: As Lágrimas que Curam Hoje seguimos nossa travessia, e talvez, para alguns de nós, seja um dia mais sensível. Tem dias em que a saudade pesa mais. Tem dias em que o corpo guarda emoções que não sabemos nomear. E às vezes… tudo o que conseguimos fazer é chorar. Mas o choro não é sinal de fraqueza. Ele é o corpo dizendo: “Eu preciso soltar isso.” Ele é a dor saindo pelos olhos, quando não cabe...

Tema: O Luto por Suicídio - Setembro Amarelo Hoje é um daqueles dias em que a travessia toca lugares profundos.  Um daqueles dias em que até o silêncio pede mais cuidado. Vamos falar sobre algo que ainda é cercado por muitos tabus, julgamentos e silêncios:  O luto por suicídio e Setembro Amarelo. Uma dor muito grande, não só pela ausência, mas pelas perguntas que ficam.  Pelo medo de contar. Pela...

Nosso primeiro encontro  A Travessia – Caminhos de Cuidado no Luto A Travessia – Caminhos de Cuidado no Luto Hoje, começamos com o tema: “O luto como travessia.” Você pode estar chegando aqui com o coração pesado, confuso ou simplesmente em busca de um espaço onde a dor possa respirar. E esse é o nosso convite: respirar.  O luto é uma travessia, um caminho único, pessoal, sem mapa, sem tempo defin...

Neste novo formato do Trocas Preciosas temos observado nossas experiências e compartilhado investigações pessoais com base em textos de autoria própria, projetos pessoais e textos de importantes autores que nos inspiraram.  No episódio de hoje escolhemos o texto: Notas sobre a experiência e o saber de experiência* de Jorge Larrosa Bondía.  Aqui um trecho deste texto precioso: “A experiência é o qu...

Neste novo formato do Trocas Preciosas já falamos sobre a importância da escuta e da sensação de pertencer. E para este episódio decidimos refletir sobre o tema acolhimento: seja o nosso próprio, o ato de acolher aqueles que estão ao nosso redor, e aquilo que conseguimos produzir juntos que torna o ato de acolher possível.  O episódio de hoje é: "Acolhimento: apreciações e desafios da atualid...

Depois de tantas trocas, tantos encontros… Iniciamos um novo ciclo aqui no Trocas Preciosas, como já foi dito pela Pri. Um tempo de intenções que se renovam, de olhares que se abrem. Buscamos o sentir — esse território sutil que nos atravessa e nos transforma. Começamos pela escuta. E hoje… abrimos espaço para pertencer. O pertencimento é uma sensação que vai além do simples estar junto, da proxim...

A cada ano temos pensando em formas de trazer conversas profundas como uma possibilidade de interação com nosso público, mesmo que esta interação seja indireta.  A partir das nossas investigações pessoais e experimentações compartilhamos, até o momento, entrevistas com diversos profissionais e amigos, e duas séries: "Saúde Mental" e "Apreciação".  Neste ano de 2025, pensamos em...

Este é o primeiro episódio do ano de 2025, a qual trazemos reflexões baseadas no Livro Tudo sobre o amor: novas perspectivas; da grandiosa autora e ser humano incrível bell hooks, por meio de uma leitura coletiva desta obra. Além de mergulharmos em cada um dos capítulos do livro, também fomos construindo um espaço seguro para que pudesse caber todas as nossas experiências que emergiam das leituras...

O que o tempo e os anos acumulados tem te ensinado sobre a arte de viver? Quais preocupações que o tempo tem dissolvido com o passar dos anos? E o que o tempo tem te ofertado sobre a forma como você olha e interpreta a vida? Como estas perguntas ressoam em você?! Este é o último episódio do ano de 2024: “Apreciação dos anos que chegam”. Decidimos que este episódio não teria somente um convidado es...

É com muita alegria que disponibilizamos o último episódio da Série Saúde Mental, cujo tema foi Substâncias Psicoativas, com a presença das nossas queridas profissionais e seres humanos lindos - Sol (Soraya Souza Cruz) e da Mel (Melina Camargos).  Sol é mãe, feminista e psicóloga. Graduada em Psicologia pela Universidade São Marcos, pós-graduada em Sócio-Psicologia pela FESP/SP, especialista em Ge...

Hoje com muita alegria anunciamos que já está no ar nas principais plataformas de podcast, o episódio Saúde Mental dos Idosos.  Neste episódio contamos com a participação especial de Lívia Gouveia da Silva.  Lívia é esposa, filha, amiga, tia e mãe de gatos. É uma pessoa que adora conversar, pensar sobre a vida, discutir ideias e ter idéias, muitas vezes utópicas. Acredita nas pessoas e no potencia...

Saúde Mental na Infância e Adolescência, este é o nosso 4° Episódio da Série.  Este talvez tenha sido um dos episódios que mais nos atravessou, nos fez engolir seco, nos provocou reflexões profundas e emocionou.   ALERTA DE GATILHO!!! (Minuto 01:03:56 à 01:12:30)Nesta parte abordamos questões sobre abuso contra as crianças. Se este é um assunto sensível para você, recomendamos escutá-lo com cautel...

Neste episódio, discutimos sobre sonhos e o poder da imaginação como uma ferramenta de prevenção ao suicídio no contexto coletivo. Abordamos também temas como políticas públicas, bullying, adolescência e aprendizados. É um daqueles episódios que convidamos você a escutar com atenção e refletir. Para essa conversa profunda sobre um tema delicado, tivemos a honra e a alegria de entrevistar Luciana C...

É com alegria que liberamos hoje o episódio #3 -  Saúde Mental dos Homens.  Neste episódio abordamos os impactos dos estereótipos relacionados ao gênero e a performance da masculinidade. Sol indicou o documentário Silêncio dos Homens, falou da importância de construirmos conhecimento através de debates coletivos, educação em saúde e repensar políticas públicas.  Conversamos sobre violência, desigu...

É com grande alegria que divulgamos hoje o 2° episódio da Série Saúde Mental, com o foco nas Mulheres.  Para conversar conosco chamamos a Soraya Souza Cruz, mais conhecida como Sol.  Sol. Ela é mãe, feminista e psicóloga.  Pós-graduada em Sócio- Psicologia, mestre em saúde pública . Atua em diversas políticas públicas da assistência social, saúde e educação. Atuação em Saicas, CAPS IJ e atualmente...