Tribuna Podcast

Por: Dr. Carlos Cruz La prevención de la diabetes se logra adoptando hábitos de vida saludables, principalmente manteniendo un peso corporal óptimo y realizando al menos 150 minutos semanales de actividad física de intensidad moderada. Es fundamental llevar una alimentación equilibrada basada en alimentos ricos en fibra (como verduras, frutas y cereales integrales) y grasas saludables, al mismo ti...

Por: Dr. Carlos Cruz La diabetes es una enfermedad crónica en la que el cuerpo no puede regular de forma adecuada los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre debido a la falta de insulina, a que el organismo no la utiliza bien, o a ambas cosas.

Por: Dr. Carlos Cruz La influenza es una infección respiratoria contagiosa provocada por los virus de la influenza (tipos A y B principalmente) que afecta la nariz, la garganta y los pulmones

Por: Dr. Carlos Cruz Para reducir significativamente el riesgo, los expertos recomiendan mantener una dieta rica en fibra, frutas y verduras, limitar el consumo de carnes rojas y procesadas, realizar actividad física regular, controlar el peso corporal y evitar por completo el tabaco y el alcohol.

Por. Carlos Cruz

Por: Dr. Carlos CruzLa hepatitis es la inflamación del hígado, causada principalmente por infecciones virales (tipos A, B, C, D y E), el consumo excesivo de alcohol o toxinas. Puede ser aguda (corto plazo) o crónica (largo plazo), y a veces no muestra señales al inicio.

Por: Dr. Carlos CruzEl trastorno por consumo de alcohol (AUD por sus siglas en inglés) se produce cuando el consumo frecuente o excesivo de alcohol se vuelve difícil de controlar y provoca problemas en las relaciones, el trabajo, la escuela, la familia u otras áreas. AUD es común y, con frecuencia, no se trata.

Por: Dr. Carlos Cruz Las alergias en sí mismas no se heredan, pero sí la predisposición genética a desarrollarlas, conocida como atopia. Si un padre es alérgico, los hijos tienen entre un 30% y un 50% de probabilidad de serlo; si ambos lo son, el riesgo aumenta hasta un 70% u 80%.

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Por: Dr. Carlos CruzLa prevención del cáncer de próstata se basa en adoptar un estilo de vida saludable para reducir riesgos y, lo más importante, en la detección temprana.

Por: Dr. Carlos CruzEl Síndrome de Fatiga Crónica (también llamado encefalomielitis miálgica) es un trastorno complejo que provoca un agotamiento extremo que dura más de seis meses y que no mejora con el descanso.

Por: Dr. Carlos Cruz El Día Mundial del Asma se celebra el 5 de mayo de 2026 (primer martes de mayo) para concientizar sobre esta enfermedad crónica que afecta a más de 260 millones de personas.

Por: Dr. Carlos CruzEl 28 de abril se celebra el ⁠Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo⁠, impulsado por la ⁠Organización Internacional del Trabajo (OIT)⁠ desde 2003 para prevenir accidentes y enfermedades laborales.

Por: Dr. Carlos Cruz La FDA aprueba Awiqli® de Novo Nordisk, el primer y único tratamiento de insulina basal de administración semanal para adultos con diabetes tipo 2.

Por: Dr. Carlos CruzLa enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo crónico que afecta el movimiento por la pérdida de neuronas productoras de dopamina, comúnmente en mayores de 60 años. Se caracteriza por temblores, rigidez, lentitud (bradicinesia) e inestabilidad postural.

Por: Dr. Carlos Cruz La tuberculosis (TB) es una enfermedad infecciosa provocada por la bacteria  Mycobacterium tuberculosis , que afecta principalmente a los pulmones. Se transmite por el aire al toser, estornudar o hablar. Es prevenible y curable, tratable con antibióticos durante 6-9 meses, diferenciándose entre infección latente (inactiva) y enfermedad activa.

Por: Dr. Carlos Cruz La obesidad infantil es una enfermedad crónica que se caracteriza por exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el niño tiene un sobrepeso mayor al 20% del ideal.

Por: Dr. Carlos Cruz Las venas varicosas (várices) son venas hinchadas, retorcidas y dilatadas que se pueden ver bajo la piel. Con frecuencia son de color rojo o azul.

Por: Dr. Carlos Cruz Para prevenir enfermedades cardiovasculares, adopte un estilo de vida saludable: deje de fumar, haga al menos 30-60 minutos de ejercicio diario, consuma una dieta rica en frutas, verduras y baja en sal/grasas saturadas, mantenga un peso saludable, controle el estrés y duerma bien.

Por: Dr. Carlos Cruz La cardiopatía congénita (CC) es un defecto estructural del corazón o grandes vasos presente al nacer, resultante de un desarrollo fetal anormal.

Por: Dr. Carlos Cruz La prevención del cáncer de mama se basa en adoptar estilos de vida saludables y realizar detección temprana. Es clave mantener un peso adecuado, realizar ejercicio al menos 30 minutos diarios, limitar el alcohol, evitar el tabaco, amamantar y realizarse autoexploraciones mensuales (desde los 20 años) y mamografías anuales (a partir de los 40). 

Por: Dr. Carlos Cruz El cáncer infantil es un grupo de enfermedades raras donde células anormales crecen sin control en niños y adolescentes, diferente al de adultos, no asociado a estilos de vida, sino a mutaciones genéticas, con tipos comunes como la leucemia.

Por: Dr. Carlos Cruz Consejos: Manténgase alejado de las carreteras. Use generadores al aire libre solamente. Quédese en un lugar cerrado y vístase con ropa abrigada. Escuche la información de emergencia y las alertas.

Por: Dr. Carlos Cruz

Por: Dr. Carlos Cruz El alcoholismo, o trastorno por consumo de alcohol, es una enfermedad crónica caracterizada por la incapacidad de controlar el consumo de alcohol, la necesidad de beber cada vez más para obtener el mismo efecto.