Flavien Vayssié et Léo Colognesi

Transcendance Podcast

Health FR ↓ 29 episoder

Bienvenue dans Transcendance !Le podcast qui te permets de débloquer ton plein potentiel pour profiter pleinement du jeu de la vie. Nous sommes Flavien et Colo, tous les 2 personnal trainer et préparateurs physiques, passionné par l’entraînement, l’alimentation, et plus largement par l’exploration de nos capacités. Dans ce podcast, nous nous représenterons comme 2 personnages d’un jeu vidéo qui cherchent à level up dans le maximum de compétences. Nos Instagram :@flvperformance@colo_smartraining

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Forfatter

Flavien Vayssié et Léo Colognesi

Kategori

Health

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8. okt. 2026

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Episoder

BLESSURES, MINDSET et ESCALADE avec @coachloris - Spécialiste du mouvement 05.09.2024 2:03:45

Dans ce riche échange, retrouve la vision d'un coach passionné. Retrouve Loris sur Instagram : @coachloris Livre cité : Le sens du mouvement - Alain Berthoz Si tu souhaites aller plus loin et résoudre tes problématiques autour de l’entraînement la nutrition ou n'importe quel autre sujet dont tu aurais besoin d'assistance en rapport avec le sport ou la santé, réserve dès maintenant ta consultation...

ENTRAÎNEMENTS, EXPÉRIENCES et VOYAGES 05.09.2024 49:14

Dans cet épisode nous te partageons nos expériences de voyages. On abordera des sujets tel que l’entraînement et la nutrition en voyage... On t’annonce également quel sera notre prochain challenge sportif. Les livre cités : Breath - James Nestor Le guerrier pacifique - Dan Millman Les aventures de Socrate - Dan Millman Si tu souhaites aller plus loin et résoudre tes problématiques autour de l’entr...

EMOM et MOTIVATION 27.08.2024 58:00

Dans cet épisode on te présente comment mettre en place tes séances simplement pour un maximum de résultats avec la méthode EMOM. Dans une deuxième partie, on te partagera nos meilleurs tips pour rester toujours motivé. Si tu souhaites aller plus loin et résoudre tes problématiques autour de l’entraînement la nutrition ou n'importe quel autre sujet dont tu aurais besoin d'assistance en rapport ave...

S'entraîner n'importe où et rapidement 💪 09.08.2024 53:06

Dans cet épisode tu découvriras comment t'entraîner n'importe où et rapidement ! Débloque tes super pouvoirs ! Si tu souhaites aller plus loin et résoudre tes problématiques autour de l’entraînement la nutrition ou n'importe quel autre sujet dont tu aurais besoin d'assistance en rapport avec le sport ou la santé, réserve dès maintenant ta consultation en visio : https://calendly.com/flvperformance...