Sanne Østergaard Nissen & Julie Kowal Kristiansen
Træn Trivslen
TRÆN TRIVSLEN er en podcast om at styrke trivslen. Vi fokuserer primært på trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen, hvor vi deler værdifulde indsigter og råd til ledere og medarbejdere om at skabe attraktive arbejdspladser, bæredygtige arbejdsmiljøer og forebygge mentale helbredsudfordringer. Vi udforsker forskellige emner inden for mental sundhed og trivsel med eksperter, fagpersoner og praktikere. Vores mål er at give dig praktiske råd og inspiration til at øge trivslen på din arbejdsplads og generelt i dit liv og arbejdsliv. Følg gerne med i hele serien og del også gerne dine spørgsmål...
Hvor kan du lytte?
Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snartPodcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts
Episoder
#64 Gennemslagskraft og mod til at tage ordet – Christel Ladegaard 18.06.2026 45:06
"Min gode ven, Jacob Schjødt, han har givet mig den bedste sætning, og det er, at man skal opføre sig som en dronning, for en dronning har aldrig travlt… Jeg elsker den sætning… Man skal jo tage sig selv alvorligt nok til, at man tør hvile i sine pointer. Til ikke at være sådan en undskyldning for: 'Undskyld, jeg skal nok skynde mig at gøre det færdigt… hvis man selv synes man er vigtig,...
#63 Langtidsholdbar ledelse – Lars Peter Nielsen 28.05.2026 53:18
“Men hvis du nu disponerer med 100 %, hvad sker der så? Så kommer der hele tiden noget uforudset. Så kommer man til at arbejde måske 120 % hele tiden. Så har man ikke overskud længere. Så kører man med underskud hele tiden. Og det tærer en, og det trætter en. Så hvis man skal kunne køre med et overskud, skal man disponere med et overskud.” Hvorfor er det så svært at være langtidsholdbar som leder...
#62 Arbejdslivets dilemmaer - STRESS – Thomas Milsted 07.05.2026 53:16
“Hvis alt det her psykologbehandling er så fantastisk, så er det jo underligt, at de her stresskurver ikke knækker.” Hvorfor bliver stress stadig alt for ofte gjort til den enkeltes problem, når så meget peger på, at årsagerne ligger i vilkår, organisering og ledelse? Hvad sker der med arbejdslivet, når tidspres, kontrol, mening og autonomi bliver skubbet ud af balance? Hvordan kan ledere og medar...
#61 Relationsorienteret ledelse – Sara Ravnkilde Nielsen 16.04.2026 48:03
”Så jeg blev optaget af, hvad der havde størst effekt i forhold til at styrke relationerne. Og der viste det sig, som du siger, at det mest effektive var at fremme opgavekoordinering og kommunikere en fælles vision.” Hvorfor er relationer så afgørende for både trivsel, samarbejde og opgaveløsning? Hvad viser forskningen egentlig om relationsorienteret ledelse – og hvor udfordrer den vores sædvanli...
#60 Facilitering af regenerative processer – Maiken Kroge Rosenberg og Kristine Karlshøj 12.03.2026 33:34
“Og det er noget af det, der er sket med vores arbejdsliv, der er – det her informationsoverload – det er lig med at løbe de 14 km ekstra, når vi kommer hjem fra en maraton.” Hvorfor kan arbejdslivet føles som om vi bliver ved med at lægge “14 km ekstra” oven i, når vi allerede har løbet en maraton? Hvad vil det egentlig sige at lede og facilitere på en måde, der skaber betingelser for liv – i men...
#59 Fakta vs. følelser – Allan Folke Larsson 19.02.2026 42:50
”Fordi det er jo pathos, der faktisk er styrende, når vi føler os overbevist om, at noget er rigtigt. Og det er igen derfor, jeg slår et slag for, at vi skal have noget mere logos ind. Vi kan ikke mærke logos på samme måde, som vi kan med pathos – og det er derfor, pathos virker.” Hvorfor føles det nogle gange vigtigere at få ret, end at finde den bedste løsning sammen?? Hvad er det, der sker i mø...
#58 Visionboard for arbejdslivet – Kristine Karlshøj 29.01.2026 41:10
Altså allerførst, så handler visionboard for mig om, at det er ikke verden, der ændrer sig, men det er vores blik ind i verden. Når vi visualiserer, så skaber vi et blik ind i verden. Visualiseringen muliggør vores drøm.” Hvorfor giver det mening at tage visionboards og klippe-klistre alvorligt, når vi taler arbejdsliv, strategi og ledelse – og ikke “bare” som hygge og ønsketænkning? Hvad sker der...
#57 Regenerativ ledelse – Kristine Schou og Marie Toft 27.11.2025 46:49
”For os i Vejle Kommune er det jo et ledelsesparadigme eller et perspektiv på ledelse, hvor der er fokus på at skabe de bedstmulige betingelser for det gode arbejdsliv eller hele liv, med inspiration fra naturens levende systemer…” – Kristine Schou Hvorfor er der brug for et regenerativt fokus i ledelse netop nu – i lyset af klimaudfordringer, kompleks velfærd og stigende pres på både ledere og me...
#56 særafsnit 7: Lederskabskunst – Skønhed 13.11.2025 43:54
”Det er lederens opgave at gøre organisationen skøn. Det vil sige at gøre den intens, og at gøre den rig på positive affekter, som gør, at medarbejderne handler med gratie, elegance, eftertryk og selvfølgelig først og fremmest lidenskab.” Velkommen til sidste afsnit af denne særlige udgave af Træn Trivslen. Serien består af syv samtaler om lederskab som kunst – ikke som kontrol eller strategi, men...
#55 særafsnit 6: Lederskabskunst – Retfærdighed 06.11.2025 46:11
"Så retfærdighed handler meget om, at man har mulighed for at tage stilling til, om en beslutning er rigtig. For retfærdighed manifesterer sig jo faktisk i beslutninger […] Retfærdighed handler enormt meget om valg – ikke bare valg i politisk forstand, men også livsvalg." Velkommen til endnu et afsnit af denne særlige udgave af Træn Trivslen. Serien består af syv samtaler om lederskab so...
#54 særafsnit 5: Lederskabskunst – Sandhed 30.10.2025 36:14
"Det sidste handler så om, hvordan man forholder sig til sig selv uden selvbedrag. Og der er det meget, meget vigtigt, at lederen er den, der har det mindste selvbedrag. Lederen skal være ubetinget ærlig over for sig selv – ikke nødvendigvis over for andre, men over for sig selv." Velkommen til endnu et afsnit af denne særlige udgave af Træn Trivslen. Serien består af syv samtaler om led...
#53 særafsnit 4: Lederskabskunst – Godhed 23.10.2025 1:00:03
”Man må gøre det gode af, hvad man kunne kalde overskud. Og det overskud vil manifestere sig som kærlighed til det andet menneske. Så derfor vil, efter min opfattelse, den ultimative form for godhed manifestere sig som kærlighed.” Velkommen til endnu et afsnit af denne særlige udgave af Træn Trivslen. Serien består af syv samtaler om lederskab som kunst – ikke som kontrol eller strategi, men som e...
#52 særafsnit 3: Lederskabskunst – Håb 16.10.2025 53:04
Sanne: ”Så håb er jo forudsætningen næsten for at stå op om morgenen, ik?” Ole: ”Det er det faktisk.” Sanne: ”Hvis der ikke er noget at stå op til …” Ole: ”En ny dag truer.” Sanne: ”En ny dag … lokker.” Ole: ”Truer.” Sanne: ”Så håb og lederskabskunst – hvordan hænger det sammen?” Ole: ”Ja, det er et meget vigtigt spørgsmål – for mig at se, så er det sådan så lederen er et menneske, der skal indgyd...
#51 særafsnit 2: Lederskabskunst – Kærlighed 09.10.2025 53:02
”Det passer også til den dybere definition af ledelse, som ligger i agape – næstekærligheden – nemlig, at man tilsidesætter sig selv. En del mennesker vil jo sige, at det at tilsidesætte sig selv ikke nødvendigvis var godt – generelt i livet ikke godt – og slet ikke i en ledelseskontekst.” Velkommen til endnu et afsnit af denne særlige udgave af Træn Trivslen. Serien består af syv samtaler om lede...
#50 særafsnit 1: Lederskabskunst – Intro 02.10.2025 39:34
"Lederen står i et evindeligt dilemma mellem hensynet til sig selv og hensynet til fællesskabet, og der skal hensynet til fællesskabet prioriteres. Balancen mellem hensynet til sig selv og til fællesskabet – det er nok kernen i lederskabskunsten. For hensynet til en selv behøver ikke at være et egoistisk hensyn, men et hensyn, som udtrykker, at man ønsker at fuldende sig som menneske." V...
#49 Egodyr i arbejdstøj – Henrik Tingleff 25.09.2025 44:38
”Og den der dobbelthed i menneskets natur om, på den ene side vil ind i flokken, på den anden side vil op i flokken, er i virkeligheden det, der skaber så mange benspænd for det moderne liv, vi lever. Så vi lever i sådan en konstant balance. Nogle gange siger jeg, at det er lidt som at have flokdyret på den ene skulder, der sidder og siger, nu skal du passe ind, og egodyret på den anden skulder, d...
#48 10 ting ledere kan lære af Kierkegaard om den etiske fordring – Pia Søltoft 11.06.2025 38:17
“Det er ikke et menneske, der siger til dig, du skal følge den etiske fordring. Den bor sådan set i din egen eksistens. Den melder sig som en fordring om, at man tager eksistensen på sig: at man vælger sig selv. Men den melder sig også som en fordring om, at man skal være tydelig i forhold til andre, når det gælder, hvad man synes er ret, og hvad man synes er slet.” Hvorfor er Kierkegaards etik me...
#47 Fatale forandringer – Christian Ørsted 21.05.2025 33:07
”Illusionen om, at vi tænker ens, når vi ikke gør det – den hjælper ingen. Illusionen om, at der ikke sker nogen fejl, men det gør der faktisk – det hjælper ingen. Det betyder, at det bliver vanskeligt at gøre noget ved fejlene. Illusionen om, at jeg har de rigtige ideer, og du har ikke nogen – det hjælper os ikke. Hvorfor kan forandringer, der skal gøre os stærkere, i virkeligheden svække os? Hva...
#46 Craft-psykologi i arbejdslivet – Anne Kirketerp 30.04.2025 59:56
"Den måske mest sundhedsfremmende effekt i at lave craft – det kommer af, det også er, når folk har en hobby: Håndarbejde, håndværk er menneskers hobby … Alle mennesker skal have noget i deres liv, hvor de kan sige: 'Det her – der er aktiviteten belønningen.’" Hvorfor skal vi tage craft-psykologi alvorligt – også i arbejdslivet? Hvad er det egentligt, at craft-psykologi kan? Hvo...
#45 Kunsten at vælge sig selv – Pia Søltoft 09.04.2025 38:24
”I alt det morads, om man så må sige, har man jo selv valgt en vej. Og ved at lave den første bevægelse så forsøger man at blive sig selv så gennemsigtig, at man egentlig kan se, hvad det er, man selv vælger at sætte pris på - som det, der er determinerende for den, man er.” Hvorfor er Søren Kierkegaard stadig relevant i dag? Hvad vil det sige at vælge sig selv? Hvordan kan valget af os selv være...
#44 Fred i sjælen - fred i verden? Trivselsfremmende eksistentielle samtalerum – Maibritt Isberg Andersen 19.03.2025 44:42
"Vi har alt for mange krige i denne verden. Vi har alt for meget ufred. Tænk sig, hvis vi kunne være mere nærværende og være til stede overfor hinanden - og prøve at lytte til, hvad det egentlig er, du siger.” Hvorfor kan eksistentielle samtaler hjælpe til ikke bare mere sjælefred, men også fred i verden og på arbejdspladsen? Hvad er det ved den protreptiske samtalekunst, som rammer en ner...
#43 Livsfarlig ledelse – Christian Ørsted 26.02.2025 45:34
"Det, der er galt, det er noget med vores ledelseskultur – og det gør, at det gør ondt indeni os, mens vi tror, at vi skal smile udenpå og gøre vores bedste for at få det til at fungere - i stedet for at stoppe op og tale med hinanden om, hvad der i virkeligheden foregår.” Hvorfor kan motivation, anerkendelse, personlig udvikling og teamwork ligefrem være livsfarligt? Hvad er livsfarlig ledel...
#42 Klogere beslutninger med den ledelsesetiske beslutningsmodel – Thomas Chester Monefeldt Specht 05.02.2025 50:45
”En af de mere håndgribelige måder at definere, hvad etik er for noget, det er jo egentlig at sige, det er en rettesnor for, hvordan vi gebærder os med hinanden i forhold til den opgave, vi skal løse. Så når vi er i tvivl, så kan vi stille os selv det spørgsmål: Hvad det, vi har at rette os efter?” Hvorfor er lederens etiske formåen og kompas til at tage tankefulde beslutninger vigtig? Hvad er fo...
#41 Lederskabskraft filosofisk udfoldet – Ole Fogh Kirkeby 19.12.2024 53:27
Lederskabskraft filosofisk udfoldet – Ole Fogh Kirkeby ”Hodeget: Altså hodos – vej, geistein – at lede. Så lederen var hodeget – vejleder. Det kunne også være kateget – den, der udlagde teksten. Det er meget vigtigt, at lederen er vejleder.” Hvorfor må vi starte med at forstå kræfterne i vores lederskab, for at forstå os selv? Hvad er lederens vigtigste rolle? Hvordan folder lederen sin lederskab...
#40 Intuition i ledelse og pædagogik - Mette Møller 05.12.2024 43:48
”Et spørgsmål, som vi kan stille os selv, hvis vi vil, det er nogle gange: ”Hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke var bange?” Det behøver jo ikke være sådan, at vi alle sammen er bange, det er ikke på den måde at forstå. Men det er et eksempel på, at frygt kan holde os tilbage fra en indsigt, som vi intuitivt godt ved er rigtig.” Hvorfor er intuition relevant i relation til ledelse og pædagogik? Hvad...
Lignende podcasts
Replaio er ikke podcastudgiver; programmernes navne, coverbilleder og lyd tilhører deres ophavsmænd og distribueres via offentlige RSS-feeds.