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6. nov. 2026

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Episoder

Cosa mettere nella tisana per non far impennare la glicemia di notte 27.06.2026 1:45

Pancia gonfia dopo l’insalata? L’errore non è cosa mangi, ma come 27.06.2026 2:03

Nebbia mentale? Il segreto per la lucidità si nasconde nel carrello 27.06.2026 2:11

Colesterolo alto? Queste 3 foglie verdi fanno il “lavoro sporco” 27.06.2026 1:43

Vitamina D: i 5 segnali che il tuo corpo ti manda e che tutti ignorano 27.06.2026 2:26

Pressione alta: i 4 errori che annullano l’effetto della pastiglia 26.06.2026 1:38

Come il caldo di questi giorni influisce sulla tua glicemia 26.06.2026 1:58

Glicemia: sai quanto e quando camminare per abbassarla subito? 26.06.2026 1:13

Mal di testa e nausea dopo i 50 anni? No, non è il solito dolore 26.06.2026 2:19

Tiroide pigra? L’errore da non fare mai a colazione per ripartire 26.06.2026 1:45

Sempre stanco anche se il ferro è ok? Ecco il valore che ti sfugge 26.06.2026 2:34

Fame nervosa dopo cena? Lo snack inaspettato per dormire meglio 26.06.2026 2:36

Stanco anche dopo aver dormito? Il segnale è sulla tua lingua 26.06.2026 2:04

Senti sabbia negli occhi? Il segnale del corpo che molti sottovalutano 26.06.2026 1:59

Pancia gonfia e stanchezza? Ecco come resettare l’orologio interno 26.06.2026 1:36

Cosa prendere per il dolore al ginocchio? 26.06.2026 1:53

Ti svegli stanco? Ecco perché la tua posizione ti toglie il respiro 26.06.2026 2:19

Viso gonfio al mattino? Ecco perché l’acqua fredda cambia tutto 26.06.2026 1:38

Intestino pigro? Sbloccalo senza gonfiore con questo cambio a pranzo 26.06.2026 1:48

Pressione alta: il cibo insospettabile che sabota i tuoi farmaci 26.06.2026 2:15

Mangi verdura e hai subito fame? Ecco l’errore che non sai di fare 26.06.2026 1:32

Tiroide: l’errore a colazione che può rendere inutile la pastiglia 26.06.2026 2:12

Gambe pesanti e gonfie? 3 errori serali (il primo si fa a tavola) 26.06.2026 1:47

Gambe pesanti e fiacca? Forse a tavola ti manca proprio questo 26.06.2026 2:06

Recupero muscolare dopo l’allenamento: fisiologia, nutrizione e gestione del dolore 26.06.2026 2:18

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