The Sunrise Talk

Et si c’était le moment de faire le point sur ton année ? Avec la fin d’année qui approche, cet épisode est là pour te guider à faire un bilan et te donner des clés pour commencer la nouvelle année du bon pied. 🌟 Si le podcast t’a plu, un petit avis ferait super plaisir 🫶🏼 ! Et si cet épisode t’a été utile, retrouve-moi sur Instagram @thesunrisetalk pour encore plus de conseils en développement...

Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien ! 🌞 Est-ce que ça t’arrive de te sentir submergé(e) par le stress, sans trop savoir pourquoi ni comment t’en sortir ? Dans cet épisode un peu spécial, j’accueille une invitée de marque : ma copine Charlotte ! Ensemble, on discute de stress et d’anxiété, on partage nos expériences, des petites anecdotes et surtout, nos meilleurs conseils pour mieu...

Parce qu’ici, c’est avant tout du partage, aujourd’hui je te partage 6 leçons que j’ai apprises à 21 ans . C’est un peu un mélange de plein de choses. J’espère que ça pourra t’aider aussi !! 🎀 Dans cet épisode, on parle de comparaison aux autres , de peur de l’échec , d’ entrepreneuriat , de profiter de la vie , de se faire confiance , d’ être patient et d’ apprendre à apprécier sa propre compagn...

Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien ! 🌞 Est-ce que toi aussi, tu as du mal parfois à te poser et à prendre des pauses sans culpabiliser ? 🫣 Dans cet épisode, je partage mes conseils pour prendre soin de soi sans culpabilité, et surtout, comment faire des pauses peut être bien plus productif que de s'épuiser sans relâche ! 🌱 Si tu jongles entre plusieurs projets, études ou boulot,...

Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien ! 🎀 Est-ce que ça vous est déjà arrivé de faire quelque chose sans vraiment savoir pourquoi ? Moi, souvent, jusqu'à ce que je découvre mon "why" – cette raison profonde qui me motive et me pousse à faire tout ce que je fais au quotidien. Dans cet épisode, on va explorer ce qu'est le "pourquoi" , pourquoi il est si important dans notre vie, et sur...

Aujourd’hui on se retrouve pour parler de ✨ confiance en soi ✨, alors si tu sens que tu n’as pas trop confiance en toi, cet épisode est fait pour toi ! 🫶🏼 Dans cet épisode on essaye de définir clairement qu’est-ce que la confiance en soi, comment l’identifier, quels sont les freins et comment la renforcer. À la fin de cet épisode j’aimerai que tu aies les outils et les réflexions nécessaire po...

🌞 Bienvenue sur Sunrise Talk , le podcast qui t'aide à devenir la meilleure version de toi-même, loin des clichés et de la pression des réseaux sociaux. Ici, c'est un espace bienveillant de partage où l'on se motive ensemble à atteindre nos objectifs, sans comparaison, et toujours à notre rythme. Que tu sois en quête de développement personnel, d'épanouissement ou que tu aimes les discussions sin...