Tent På Livet

Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Melk engasjerer!  Og et spørsmål jeg får regelmessig : Hva i all verden skal vi ha i kaffen eller matcha latten? 😄 Skal vi velge mandelmelk, havremelk eller vanlig kumelk? Hva er egentlig forskjellen på A1- og A2-proteiner? Og finnes det et fasitsvar? I denne e...

Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. I denne episoden svarer jeg på et spørsmål jeg får ofte: Hvordan manifesterer du? Skriver du mål, intensjoner og visualiserer?Svaret mitt overrasker kanskje.For den største endringen i livet mitt skjedde IKKE da jeg ble flinkere til å tenke positive tan...

Alt er mulig! Det fikk jeg nok en gang bevis på denne uken.Det har vært stor motgang på flere fronter, og på et punkt virket det uoverkommelig. Det føltes som om jeg hadde altfor mange spørsmål og altfor få svar.Så skjedde det noe.På 30 minutter endret alt seg. I episoden deler jeg hvordan.En ting som har vært utfordrende, er situ...

Jeg møtte Tim på en gründersommerfest på Bygdøy i mai. Det var nydelig vær, folk sto ute og pratet før arrangementet startet, og Tim var en av de første jeg kom i snakk med.Jeg skjønte fort at vi hadde mye til felles. Vi hadde begge båret masker i mange år. Prestert for å få anerkjennelse fordi vi ikke fullt ut anerk...

Vi kan ikke kontrollere alt som skjer i livet, eller når ting faller på plass i oss. Men vi kan velge hvordan vi møter det.I denne episoden deler jeg ærlig om hvordan jeg gikk fra å glede meg skikkelig til å bli 50 til å få mer blandede følelser rundt det. Jeg snakker om hva som skjer når livet ikke helt følger planen, om m&oslas...

"Jeg vet det blir skandale, men jeg sier det like utNår jeg blir 66 har jeg tenkt å freake ut (a-ha a-ha a-ha)"Sang Wenche Myhre.Sang Wenche Myhre.Jeg tjuvstarter på 50, alle filter er borte og nok en "syrlig" episode 🍍 fra ❤️Jeg snakker om takknemlighet for å vokse opp uten smarttelefon, AI og fillers.Viktigheten med gode samfunn. Mitt neste mål er å finne noe...

I dag snakker jeg fritt fra levra om alt fra biologisk krigføring, planlagt 6G, flått, rødt kjøtt, honning, kjærlighet, polariteter og alt som beveger seg i Lila-verdenen.Og ikke minst: Hva skjer når vi ikke bruker stemmen vår?En episode for meg, deg og oss – for å finne trygghet i en -verden.Bli med i Honningkrukken https://www.li...

Frekvens er vår sterkeste valuta og kanskje også vårt sterkeste språk.Jo høyere frekvens vi bærer,jo vanskeligere er det å kontrollere oss og holde oss fast i frykt.I denne episoden reflekterer jeg rundt hvordan vi kan komme oss ut av loops der frykt, stress og kontroll begynner å forstyrre både livet vårt og nervesystemet vårt.Og...

Denne uka kjente jeg på noe jeg ikke helt klarer å sette ord på.Noe som åpnet noe nytt i meg.Alt vi har er egentlig til låns.Livet beveger seg i en evig syklus mellom liv og død, tap og gjenfødelse.Og kanskje er mye av lidelsen vår knyttet til at vi prøver å kontrollere noe som egentlig er uunngåelig.For når vi kjemper mot...

Ikke alle dager er gode.Men det er mulig å finne noe godt i hver dag. Selv om verktøykassen min har vokst, og jeg daglig regulerer nervesystemet og beveger energi, har jeg fortsatt øyeblikk – og dager – hvor jeg mest har lyst til å vise fingeren til livet 🙈 I denne episoden deler jeg hvordan jeg møter de dagene,og hva som hjelper meg å beveg...

Nervesystemet er ferskvare – det formes av det du investerer i daglig. Det kan sammenlignes med å pusse tennene.Du gjør det fordi det gir effekt der og da – men også over tid.Vi slutter ikke å pusse tennene. Vi vet at det er en daglig investering. Du er skapt for å ha et fleksibelt nervesystem.En hybrid. Som gir deg det du trenger i riktig situasjon:stres...

Stegene som leder deg til å leve drømmen din Drømmer kan bli virkelighet.Du kan påvirke retningen livet ditt tar.Livet ditt er, i bunn og grunn, en sliding doors-opplevelse—valgene du tar, former veien videre. Men mye handler om dette:å tørre å være i mellomfasen.Der det er stille.Uvisst.Uten å distrahere deg bort.For det er netto...

Ja.
Men det startet ikke med en mann.
Det startet med meg.Og ja… du får også en liten oppdatering fra livet på Gran Canaria – og kanskje litt om "han" også.I denne episoden deler jeg hvordan en "tilfeldig" swipe ble til noe mer…
men enda viktigere — hvordan jeg gikk fra å søke trygghet utenfor meg selv,
til å bli tryggheten.Dette...

Har du kjent på følelsen av at det aldri er nok?ikke være nokikke ha nokEn følelse som setter seg i kroppensom stress, kontroll og frykt…som du prøver å fylle utenfra.Jeg kjenner den så godtFor frem til jeg var 45var det min sannhet –i kroppenHelt til jeg bestemte meg for å åpne nye dørerog skape et skifte.På e...

Under en seremoni kom disse ordene opp til meg: Avføring, søvn og seksuell energi – og: spill inn en podcast om dette.And so I did 😂 Da jeg begynte å kjenne etter, forsto jeg at alle tre kan være livsendrende når de er i flyt, og at nøkkelen til flyt er trygghet.I denne podcast episoden snakker jeg om sammenhengen mellom disse tre – og hvordan de...

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne.For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigføringen vi ser rundt oss i verden.Derfor er det viktig at vi er våkne.
At vi er bevisste.
At...

Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?»Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser.Som kan treffe noe sårt.Og det har vært sårt for meg også.I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, vær...

Dette er en episode om "kaffe." Om fordeler og ulemper.Om hvordan, hvilken og når du drikker kaffe faktisk påvirker kroppen din. Jeg snakker om kvalitet.Om nervesystemets rolle.Og kanskje det viktigste:Fra hva drikker du kaffen din?Fra stress – eller fra tilstedeværelse?For å holde deg gående – eller ut av kjærlighet? Love,Lila ☕✨See omnystudio.com...

I nok en short & sweet episode deler jeg noen ærlige refleksjoner om hvor lett vi kan bli dratt inn i en spiral der et medikament leder til det neste. Om hvordan vi – hvis vi ikke er våkne – kan spise oss inn i ubalanser som igjen gjør oss mer avhengige av medisiner. Jeg snakker om frekvens i mat.Har en banan høyere frekvens enn kjøtt?Eller er...

I en verden med mye støy er det viktigere enn noen gang å ha et indre anker.Å finne jordingen i oss selv.Når vi lever i frykt og stress, blir vi lettere å kontrollere,og vi mister kontakten med våre egne svar –med kroppen, intuisjonen og kjernen i oss selv.I denne episoden deler jeg hvorfor veien innover er den eneste veien hjem.Hva som skjer når vi...

Hvordan kan du skille mellom intuisjon og frykt?Hvordan kan du gi slipp på kontroll og åpne for dypere tillit?Og hvordan kan du invitere inn det som er ment for deg – også i relasjonen til penger?I ukens episode, spilt inn live fra Gran Canaria, deler jeg en flyvende historie om intuisjon.En opplevelse der universet virkelig voktet over meg.En historie om reell frykt &ndash...

En trend om dagen er: «Vis meg ditt 2016.»Vet du hvor jeg var da?
 På yogakurs for utbrente.Jeg hadde så mye kunnskap,
men jeg hadde ikke klart å integrere den i meg  – 
Jeg hadde ikke vekket hun som bodde i meg.I 2026 er jeg i mitt 50. år,
og i mitt livs beste form.
 Det betyr ikke at livet mitt er perfekt. 
At jeg alltid tar de smarteste valgen...

I 25 år har jeg vært kjerringa mot strømmen. Jeg har valgt å stole på meg selv, naturen og gammel visdom – til tross for mye motstand.I denne episoden snakker jeg om: • Hvordan du kan komme bedre i kontakt med din egen visdom• En oppdatering fra livet på Gran Canaria• Den nye kostpyramiden i USA som fremmer rødt kjøtt og sm&os...

Akkurat nå er jeg i dvale, i synk med naturens rytme og sykluser.Dette er noe jeg reflekterer over i ukens podcast.Jeg deler også litt fra livets dualiteter – sorg og glede, side om side.Nyåret er egentlig ikke 31. desember.Det har i lang tid vært knyttet til våren, til vårjevndøgn i mars –et tidspunkt der lys og mørke er i balanse, og...

I denne episoden deler jeg hvordan livet mitt endret seg da jeg sluttet å vente på “nytt år”, “mandag” eller “neste versjon av meg selv” – og i stedet begynte å møte hvert øyeblikk som en ny mulighet.Jeg snakker om hvorfor mål som «spise sunnere», «trene mer» og «gå ned i vekt&...