Stress- und Traumafolgen mit Michaela Huber

In dieser Folge beantwortet Michaela Huber Fragen aus der Facebook-Selbsthilfegruppe „Stress und Traumafolgestörungen“. Ilka, Admin der Gruppe, liest die Fragen der Mitglieder vor. Die Themen reichen von fehlendem Verständnis im Umfeld über das Alleinsein mit ständiger Erschöpfung bis hin zu Schlafproblemen und der Frage, wie man ohne ausreichende Unterstützung überhaupt durch den Alltag kommt. Es...

Beim heutigen Podcast geht es um den 2. Teil der vielfältigen Fragen zu den spannenden Themen wie z. B. wie umgehen mit toxischer Scham, wie geht man mit destruktiven Täterintrojekten um uvm. Diesmal stellt "Wunder Heldin" alias Christine Annette Frau Michaela Huber die Fragen der Gruppe "Stress- und Traumafolgen" Du möchtest Frau Huber auch Fragen stellen? Kein Problem: werde Mitglied in unserer...

In dieser Folge des Podcasts der Online-Selbsthilfegruppe "Stress und Traumafolgen" widmen wir uns den zentralen Fragen von Betroffenen zu den Themen Selbstfürsorge, Täteranteile und toxische Scham. Wir erörtern, warum es für traumatisierte Personen oft schwierig ist, grundlegende Bedürfnisse zu erfüllen, und wie man mit der Angst umgehen kann, die mit Selbstfürsorge verbunden ist. Zudem beleuchte...

In dieser Folge des Podcast der Online-Selbsthilfegruppe "Stress und Traumafolgen" gehen wir auf die spannenden Fragen der Betroffenen zum Thema innere Anteile und Kommunikation ein. Wir beleuchten, wie wir mit schwierigen Anteilen umgehen können, warum kognitive Überzeugungsversuche oft scheitern und welche alternativen Ansätze es gibt. Dabei erfahren Sie, wie wichtig es ist, Anteilen neue Erfahr...

Im neuen Podcast der "Stress- und Traumafolgen"-Gruppe hört Ihr "Kate" im Gespräch mit "Michaela Huber". Der erste Teil des Podcasts mit den beiden hatte das Thema: letzten "Von PTBS über Selbstwert bis hin zur Regulation bei Trigger". Im zweiten Teil geht es neben den Angststörung und Panikattacken im Alltag auch um Reorientierung und Regulation bis hin zur Innenkommunikation. Betroffene von Stre...

Im neuen Podcast der Online-Selbsthilfegruppe Stress- und Traumafolge hört ihr diesmal unser Gruppenmitglied "Kate", im Gespräch mit Michaela Huber. Spannende Fragen vom Thema PTBS und KPTBS, zur Selbstwertverbesserung und bis hin zur Regulation bei Triggern, brannten unseren Gruppenmitgliedern buchstäblich unter den Nägeln. Denn insgesamt wurden über 20 Fragen aus der Gruppe zugesandt, die natürl...

Heute gibt es Teil 2 von unserem spannenden Thema für Betroffene von "dissoziativen Identitätsstörungen". Hören Sie rein, wenn Michaela Huber die Fragen der Gruppenmitglieder der Online-Selbsthilfegruppe "Stress- und Traumafolgen" beantwortet. Gestellt von Sanne, die auch ein Admin der Gruppe ist. Wer gerne Mitglied der Gruppe werden möchte (bitte Fragen beantworten): https://w...

Heute haben wir ein besonders spannendes Thema. Investieren wir in die zukünftige Integration oder weiter in die Spaltung. Das Thema hat so viele bewegt, dass wir mit Fragen regelrecht überflutet wurden. Daher wird es zu diesem Thema 2 Podcast geben. Dies ist Teil 1. Diesmal stellt "Kim" aus der Gruppe Michaela Huber die Fragen der GruppenteilnehmerInnen. Was tun, wenn Innenanteile bei M...

Warum ist es für traumatisierte Menschen so schwierig zu vertrauen? Wie viel Abhängigkeit ist gesund? Wie geht man mit Verlustängsten um? Wie wichtig sind Grenzen und wer zieht diese? Wie bereitet man das Therapieende gut vor? Gibt es Kontakt zwischen den Therapiestunden? Das und vieles mehr wollten unsere Mitglieder von Michaela Huber wissen und erhielten Antworten. Möchtest du auch Teil unserer...

Was genau ist eigentlich eine Dissoziation? Was ist eine Ego State Disorder bzw. eine partielle dissoziative Identitätsstörung? Was ist eine vollausgebildete dissoziative Identitätsstörung? Was ist eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung? Was ist die Borderline-Störung? Das und vieles mehr waren Fragen, die unsere Mitglieder beschäftigt hatten und die Michaela Huber ausgiebig in dieser Fo...

Das war ein Thema, das die Mitglieder unserer Selbsthilfegruppe Stress- und Traumafolgen am meisten beschäftigt hatte. Für die meisten ist dies sogar ein "Lebensthema", unsere Haustiere, vor allem unsere Hunde, spiegeln uns dies häufig. Wie ist es eigentlich mit der zwei Jahrespause? Wie viel ambulante Therapie übernimmt die Kasse? Auch dies verunsichert einige. Und inwieweit kann Schwin...